Kesihatan

berenang musim sejuk? 7 Perkara untuk Mencegah Gangguan Afektif Bermusim (SAD)

De winterblues of een winterdip is eigenlijk een andere naam voor seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD). Het is een vorm van depressie met een seizoenspatroon...

Latih otak anda dengan 3 helah berguna ini untuk meningkatkan kekuatan mental anda

Wat een winnaar onderscheidt, is zijn of haar mentale kracht. Vergroot je mentale uithoudingsvermogen met deze door experts aanbevolen tips om mentaal sterker te...

LIFESTYLE

Minda & Meditasi

Produktiviti

Volg ons op social media

985FansLike
532FollowersFollow
89FollowersFollow
358FollowersFollow

Meest gelezen

Nieuwe artikelen

Wat is Neurolinguïstisch programmeren? Tranformeer je leven met deze 5 NLP technieken

Waarom gebruiken veel atleten of high performers visualisatietechnieken? Waarom zijn affirmaties en bezweringen zo populair bij de gezondheids- en welzijnsbeweging? Waarom lijken de meest...

Ook interessant

6 manieren waarop telefoongebruik voor het slapengaan je nachtrust vernietigt

Er is al veel over slaap geschreven, maar het wordt tijd we een artikel wijden aan het telefoongebruik voor het slapengaan.Veel mensen grijpen...

Dagelijkse sport routine? Kom in beweging met deze 6 tips voor het thuis trainen.

Zit je thuis vast vanwege het verplichte thuiswerken of vanwege alle corona perikelen rondom COVID-19? Maak van lichaamsbeweging een onderdeel van jouw thuisroutine (onze...

6 manieren voor rust en het verfrissen van je hersenen

Prioriteit geven aan je geestelijke gezondheid zou bovenaan jouw lijst van gezond leven moeten staan, naast je andere gezondheidsdoelen. Net zoals je op vakantie...

7 sebab mengapa senaman sangat penting

Iedereen is zich bewust van het belang van lichaamsbeweging, maar weet je ook waarom lichaamsbeweging zo goed en belangrijk voor je is? Sporten komt...

Waarom ‘focus’ belangrijk is in je leven? Lees deze 7 redenen.

Je leeft in een snel veranderende wereld waar je elke dag gemakkelijk afgeleid kunt worden door veel dingen. Je kunt van alles proberen, maar...

Op weg naar vrijheid

TGIF! We koesteren natuurlijk onze weekenden. Geregeld voldoen ze echter niet aan onze verwachtingen. Hoe vaak heb je gemerkt dat je reikhalzend uitkeek naar...

Komen Terbaru

WRC Racing

Health & Fitness

Architecture

ARTIKEL TERBARU

Most Popular

Recent Comments

ARTIKEL TERBARU

ms_MYBahasa Melayu