Der Winterblues oder Winterblues ist eigentlich ein anderer Name für saisonale affektive Störung (SAD). Es ist eine Form der Depression mit einem saisonalen Muster...
Was einen Gewinner auszeichnet, ist seine mentale Stärke. Steigern Sie Ihre mentale Ausdauer mit diesen von Experten empfohlenen Tipps, um mental stärker zu werden...
Meditation ist der Prozess, bei dem Sie Ihren Geist trainieren, um Ihre Gedanken zu fokussieren und neu zu fokussieren. Die Popularität der Meditation nimmt zu ...
Waarom gebruiken veel atleten of high performers visualisatietechnieken? Waarom zijn affirmaties en bezweringen zo populair bij de gezondheids- en welzijnsbeweging? Waarom lijken de meest...
Ein bisschen mehr "Zen" in unser Leben zu bringen, ist sowohl für unser Gehirn als auch für unseren Körper von Vorteil. Achtsamkeitsübungen sind natürlich ein geeignetes Mittel, um ...
Viele Menschen haben regelmäßig Heißhungerattacken und wiederkehrende Heißhungerattacken. Profis für einen gesunden Lebensstil glauben, dass dies einer der ...
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