Zdraví

zimní koupel? 7 věcí, jak zabránit sezónní afektivní poruše (SAD)

Zimní blues nebo zimní blues je ve skutečnosti jiný název pro sezónní afektivní poruchu (SAD). Je to forma deprese se sezónním vzorem...

Trénujte svůj mozek pomocí těchto 3 praktických triků, které posílí vaši duševní sílu

Vítěze odlišuje jeho mentální síla. Zvyšte svou duševní výdrž pomocí těchto tipů doporučovaných odborníky, jak být duševně silnější...

ŽIVOTNÍ STYL

Mysl a meditace

Produktivita

12 tipů na SMART Goals: stanovení chytrých cílů

Pokud si stanovujete cíle pro svůj pracovní nebo osobní život, stanovení chytrých cílů nazývaných „SMART Goals“ může pomoci maximalizovat příležitosti...

Sledujte nás na sociálních sítích

985fanouškůjako
532následovnícinásledovat
89následovnícinásledovat
358následovnícinásledovat

Nejčtenější

Nové články

Wat is Neurolinguïstisch programmeren? Tranformeer je leven met deze 5 NLP technieken

Waarom gebruiken veel atleten of high performers visualisatietechnieken? Waarom zijn affirmaties en bezweringen zo populair bij de gezondheids- en welzijnsbeweging? Waarom lijken de meest...

Také zajímavé

Mindful eten: wat is het precies? Leer zelf bewuster eten met deze 5 tips.

Eten dient vele doelen, van het voorzien van voedingsstoffen in ons lichaam tot soms gewoon een troostmiddel. De aanhoudende wereldwijde pandemie blijft het dagelijks...

Modré zóny světa: 9 tipů na životní styl, které mohou vést k delšímu a zdravějšímu životu

Over de hele wereld zijn er populaties van mensen die vaker dan gemiddeld 100 jaar oud worden. De gebieden waar zij leven worden "Blue...

12 zdravotních výhod zeleného čaje

Groene thee is een van de gezondste dranken. Het wordt beschouwd als een ‘anti-verouderingsdrank’. Je hebt waarschijnlijk veel gehoord over de gezondheidsvoordelen van groene...

7 kroků k zenovému životnímu stylu

Een beetje meer "zen" aan ons leven toevoegen is gunstig voor zowel onze hersenen als ons lichaam. Mindfulness-oefeningen zijn natuurlijk een geschikt middel om...

Přerušovaný půst: 7 osvědčených výhod přerušovaného půstu

Periodiek vasten is meer dan alleen een manier om af te vallen. Door het tijdsbestek waarin je eet te verkleinen, kun je veroudering vertragen,...

Na cestě ke svobodě

TGIF! Víkendy si samozřejmě vážíme. Často však nesplňují naše očekávání. Kolikrát jste se přistihli, že netrpělivě očekáváte…

Nedávné Komentáře

Závody WRC

Zdraví a fitness

Architektura

POSLEDNÍ ČLÁNKY

Nejoblíbenější

Nedávné Komentáře

POSLEDNÍ ČLÁNKY

cs_CZČeština