健康

冬泳?預防季節性情感障礙 (SAD) 的 7 件事

冬季憂鬱症或冬季憂鬱症實際上是季節性情感障礙 (SAD) 的另一個名稱。這是一種具有季節性模式的抑鬱症...

用這 3 個方便的技巧訓練你的大腦,以增強你的精神力量

使獲勝者與眾不同的是他或她的精神力量。使用這些專家推薦的技巧來增強您的精神耐力,以增強精神...

生活方式

心靈與冥想

每天冥想很好!定期冥想的 10 大好處

冥想是訓練你的思想集中註意力和重定向你的思想的過程。冥想的普及正在上升......

生產率

SMART 目標的 12 條提示:設定明智的目標

如果您正在為工作或個人生活設定目標,設定稱為“SMART 目標”的智能目標可以幫助您最大限度地利用機會......

在社交媒體上關注我們

985粉絲喜歡
532追隨者跟隨
89追隨者跟隨
358追隨者跟隨

閱讀最多

新文章

Wat is Neurolinguïstisch programmeren? Tranformeer je leven met deze 5 NLP technieken

Waarom gebruiken veel atleten of high performers visualisatietechnieken? Waarom zijn affirmaties en bezweringen zo populair bij de gezondheids- en welzijnsbeweging? Waarom lijken de meest...

也很有趣

佛陀的飲食:它的好處和局限性是什麼?

Veel mensen vinden de boeddhisten altijd leuk, vanwege onder andere hun vriendelijke blik en glimlach de gehele dag op het gezicht. Vandaag kijken we...

讀書對你有好處!每天閱讀的10個好處。

Wanneer heb je voor het laatst een boek of een substantieel tijdschriftartikel gelezen? Zijn je dagelijkse leesgewoonten gecentreerd rond tweets, Facebook en Instagram updates...

Waar bevinden de 7 chakra’s zich in ons lichaam?

De zeven chakra's zijn de belangrijkste energiecentra van het lichaam. Je hebt waarschijnlijk mensen horen praten over het 'deblokkeren' van hun chakra's, wat verwijst...

In een paar minuten per dag fit? Check deze 10 voordelen van de Tabata 8x interval trainingen!

Je hebt misschien wel eens het woord Tabata in de sportschool of daarbuiten horen vallen. Tabata is de afgelopen jaren absoluut een begrip geworden...

鍛煉如此重要的7個理由

Iedereen is zich bewust van het belang van lichaamsbeweging, maar weet je ook waarom lichaamsbeweging zo goed en belangrijk voor je is? Sporten komt...

在通往自由的路上

動圖!當然,我們珍惜我們的周末。然而,它們往往達不到我們的期望。多少次你發現自己急切地等待……

最近的評論

WRC 賽車

健康與健身

建築學

最新的文章

最受歡迎

最近的評論

最新的文章

zh_TW繁體中文