الصحة
تراجع الشتاء؟ 7 أشياء لمنع الاضطرابات العاطفية الموسمية (حزين)
البلوز الشتوي أو البلوز الشتوي هو في الواقع اسم آخر للاضطراب العاطفي الموسمي (SAD). إنه شكل من أشكال الاكتئاب بنمط موسمي ...
قم بتدريب عقلك باستخدام هذه الحيل الثلاثة المفيدة لتعزيز قوتك العقلية
ما يميز الفائز هو قوته العقلية. عزز قدرتك على التحمل العقلي من خلال هذه النصائح التي يوصي بها الخبراء للحصول على قوة ذهنية ...
أسلوب الحياة
العقل والتأمل
التأمل اليومي جيد! الفوائد العشر للتأمل المنتظم
التأمل هو عملية تدريب عقلك على التركيز وإعادة تركيز أفكارك. تزداد شعبية التأمل ...
إنتاجية
12 نصيحة في أهداف SMART: تحديد أهداف ذكية
Als je doelen stelt voor je werk of je persoonlijke leven, kan het stellen van slimme doelen genaamd "SMART Goals" helpen om de kans...
الأكثر قراءة
مقالات جديدة
Wat is Neurolinguïstisch programmeren? Tranformeer je leven met deze 5 NLP technieken
Waarom gebruiken veel atleten of high performers visualisatietechnieken? Waarom zijn affirmaties en bezweringen zo populair bij de gezondheids- en welzijnsbeweging? Waarom lijken de meest...
مثير للاهتمام أيضا
10 عادات أساسية لإحداث تغييرات كبيرة في حياتك من حيث الإنتاجية والصحة والسعادة.
البشر مخلوقات من العادة. أفعالنا ليست واعية كما نعتقد ؛ عادة نعمل في الوضع المعتاد باستخدام عاداتنا. مع...
تحتاج الدافع؟ 7 أسئلة قوية للعثور على "لماذا" وهدف الحياة.
Ken jij jouw levensdoel? Veel mensen die reeds een behoorlijk inkomen verdienen, beschrijven succes veel meer dan alleen geld. Voor velen gaat het namelijk...
تعاني من مشاكل في التركيز؟ حسّن تركيزك باستخدام هذه الاستراتيجيات الثلاثة المهمة!
Je probeert je te concentreren, maar je geest dwaalt af of je bent snel afgeleid. Wat is er gebeurd met de laserscherpe focus en...
لماذا البروتين مهم في نظامك الغذائي؟ 3 أسباب رئيسية تجعل البروتينات صديقك.
هل تحصل على ما يكفي من البروتين مع نظامك الغذائي ونمط الأكل؟ بينما يمكنك مراقبة السعرات الحرارية والسكر والملح ، ...
موضع التحكم: 3 طرق لزيادة موضع التحكم الداخلي.
Als je het gevoel hebt dat je controle hebt over je leven en je lot, zou je een geweldige ondernemer kunnen zijn. Mensen met...
في طريق الحرية
TGIF! بالطبع نعتز بعطلات نهاية الأسبوع لدينا. ومع ذلك ، فهي غالبًا لا تلبي توقعاتنا. كم مرة وجدت نفسك تنتظر بفارغ الصبر ...
أحدث المقالات
الأكثر شهرة
احدث التعليقات
أقلام دي إم تي فيب على 8 عادات تساعدك على بناء وتحسين القوة العقلية
صنبور الحمام النحاس على هل تفقد الوزن بشكل طبيعي؟ 10 طرق لزيادة التمثيل الغذائي الخاص بك!
سارة شيرين على 3 أسباب تجعلك رقصة النشوة أكثر سعادة
احدث التعليقات