Salute

tuffo invernale? 7 cose per prevenire il disturbo affettivo stagionale (SAD)

Il blues invernale o blues invernale è in realtà un altro nome per il disturbo affettivo stagionale (SAD). È una forma di depressione con andamento stagionale...

Allena il tuo cervello con questi 3 pratici trucchi per aumentare la tua forza mentale

Ciò che distingue un vincitore è la sua forza mentale. Aumenta la tua resistenza mentale con questi suggerimenti consigliati dagli esperti per diventare mentalmente più forte...

STILE DI VITA

Mente e meditazione

Produttività

12 consigli su SMART Goals: definire obiettivi intelligenti

Se stai fissando obiettivi per il tuo lavoro o la tua vita personale, impostare obiettivi intelligenti chiamati "Obiettivi SMART" può aiutare a massimizzare l'opportunità...

Seguici sui social media

985FanPiace
532SeguaciSeguire
89SeguaciSeguire
358SeguaciSeguire

I più letti

Nuovi articoli

Wat is Neurolinguïstisch programmeren? Tranformeer je leven met deze 5 NLP technieken

Waarom gebruiken veel atleten of high performers visualisatietechnieken? Waarom zijn affirmaties en bezweringen zo populair bij de gezondheids- en welzijnsbeweging? Waarom lijken de meest...

Anche interessante

6 modi in cui l'uso del telefono prima di andare a letto sta distruggendo il sonno notturno

Molto è stato scritto sul sonno, ma è ora che dedichiamo un articolo all'uso del telefono prima di andare a dormire. Molte persone afferrano ...

Stai cercando una dieta a basso contenuto di carboidrati? Questi sono i 10 benefici per la salute!

Una dieta a basso contenuto di carboidrati è stata controversa per decenni. Si consideri, ad esempio, la dieta South Palm Beach e la dieta del Dr. Atkins. Una dieta a basso contenuto di carboidrati ...

Sei grato? 7 vantaggi scientifici della gratitudine nella tua vita!

Spesso ci viene detto di "smetterla di dispiacerci per noi stessi". Anche se può essere difficile evitare del tutto l'autocommiserazione,...

A cosa dovresti prestare attenzione quando scegli i chicchi di caffè biologici?

Quando viene data la scelta tra caffè biologico e caffè convenzionale, non c'è dubbio che il caffè biologico sia l'opzione più salutare. Sebbene organico ...

Perché la meditazione è popolare? 6 fatti perché la meditazione è così importante.

Als het onderwerp mindfulness ter sprake komt, zijn er mensen die zich nog steeds voorstellen dat meditatie het domein is van vrije geesten die...

In cammino verso la libertà

TGIF! Naturalmente apprezziamo i nostri fine settimana. Tuttavia, spesso non soddisfano le nostre aspettative. Quante volte ti sei trovato ad aspettare con impazienza...

Commenti recenti

WRC Racing

Salute e fitness

Architettura

ARTICOLI RECENTI

Più popolare

Commenti recenti

ARTICOLI RECENTI

it_ITItaliano