Casa Saúde 5 benefícios para a saúde surpreendentes e inesperados das flores ao seu redor

5 benefícios para a saúde surpreendentes e inesperados das flores ao seu redor

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5 benefícios para a saúde surpreendentes e inesperados das flores ao seu redor
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Muitos especialistas na área de flores e botânica estão envolvidos na preparação de um belo arranjo de flores ou jardim de flores. As pesquisas atuais no campo da botânica parecem apontar para algo surpreendente e encantador: aqueles que usam alegremente as palavras "flower power!" cantada nos anos 60, eles estavam no caminho certo: As flores TÊM poder.

Em particular, aqui estão 5 benefícios surpreendentes das flores para a saúde:

As flores podem ajudar a melhorar o humor

No nível mais básico, receber flores de alguém pode ajudar a melhorar o humor, porque significa que alguém se preocupa e isso sempre tem um impacto.

Mesmo quando as flores são compradas ou plantadas pela própria pessoa e apreciadas por ela, elas podem ajudar a melhorar o clima, porque são lindas e cheiram bem - dois fatores que foram cientificamente comprovados como estimulantes emocionais. E a melhora do humor geralmente leva a uma saúde melhor.

Pessoas de bom humor têm maior probabilidade de se recuperar mais rapidamente de lesões ou doenças. Lembre-se de que as pessoas costumam trazer flores ou plantas para os pacientes do hospital. E, na maioria das vezes, os hospitais acolhem bem esse gesto porque ajuda os pacientes a dar passos importantes em direção à recuperação. Os hospitais costumam ter espaços verdes no local porque os profissionais de saúde podem certamente apreciar o impacto positivo da exposição a plantas e flores reconhecer.

Flores ajudam a relaxar

Cuidar de flores e plantas pode ser relaxante, enquanto jardinagem pode ser uma maneira saudável de lidar com o estresse ou a frustração. O perfume das flores também é conhecido por ajudar no relaxamento, então sachês e produtos de banho tendem a ser florais como resultado. Quem não ama um banho relaxante ou uma vela com um cheiro adorável de lavanda?

Pense na frequência com que as pessoas visitam um jardim para relaxar. Embora ainda não possamos entender completamente a ciência por trás disso, é difícil negar que os jardins ajudam no relaxamento.

Flores melhoram a memória

Isso é possível? Isso poderia ser verdade? A ciência diz que pode! Plantas e flores fornecem oxigênio no ar e estimulam as células cerebrais, o que melhora a memória, clareza e concentração. Veja plantas e flores como superalimentos adicionais para as células cerebrais!

Flores podem ajudar a curar resfriados

Embora as plantas e flores não sejam exatamente a cura para o resfriado comum que iludiu cientistas e pesquisadores por séculos, elas certamente podem ajudar a combater a doença desagradável (e às vezes perigosa).

Especialmente durante os meses de inverno - quando a falta de umidade causa infecções - as flores adicionam umidade ao ar. Essa umidade ajuda com a pele seca, garganta seca e tosse seca - todos fatores que contribuem para doenças sazonais.

Além disso, essa umidade extra fornecida por plantas e flores ajuda a prevenir, ou pelo menos encurtar, a expectativa de vida dos resfriados e ajuda as pessoas a voltarem à saúde.

Flores melhoram sua energia

Ter flores frescas e / ou vasos de plantas em casa ou no escritório está relacionado a um aumento na positividade energia. A cor e o aroma, em particular, estimulam a energia. Além disso, está provado que flores e plantas aumentam a criatividade (estão ligadas a um aumento da energia positiva).

Coloque plantas ou flores em uma sala de artesanato ou outro lugar onde um impulso mental seja útil. Sente-se ao lado de um vaso de planta enquanto lê, faz quebra-cabeças ou faz exercícios para o cérebro. Aproveite a vista e os benefícios de uma maior energia mental.

Resumindo, pare e admire um lindo buquê de flores e cheire as rosas. O seu bem-estar mental, físico e emocional vai agradecer!

Fontes ao Enjoya (ligação), FlowerCircus (ligação), Homestead Hamilton (ligação), Supanet (ligação)

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