Mange specialister inden for blomster og botanik er involveret i at arrangere et smukt blomsterarrangement eller blomsterhave. Nuværende forskning inden for botanik synes at pege på en overraskende og dejlig ting: dem, der med glæde bruger ordene "flower power!" sang i tresserne, var de i gang med noget: Blomster har magt.
Her er især 5 fantastiske sundhedsmæssige fordele ved blomster:
Blomster kan hjælpe med at forbedre humøret
På det mest grundlæggende niveau kan det at modtage blomster fra nogen hjælpe med at forbedre et humør, fordi det betyder, at nogen bekymrer sig, og det har altid en indflydelse.
Selv når blomsterne er købt eller plantet af personen selv og nydt af dem, kan de hjælpe med at løfte stemningen, fordi de ser smukke ud og dufter godt - to faktorer, der er videnskabeligt bevist at give et følelsesmæssigt boost. Og forbedret humør fører ofte til et bedre helbred.
Mennesker, der er i godt humør, er mere tilbøjelige til at komme sig hurtigere efter en skade eller sygdom. Husk, at folk ofte medbringer blomster eller planter til hospitalspatienter. Og for det meste hilser hospitaler denne gestus velkommen, fordi den hjælper patienter med at tage vigtige skridt hen imod bedring. Hospitaler har ofte grønne områder på stedet, fordi sundhedspersonale helt sikkert kan værdsætte den positive virkning af eksponering for planter og blomster anerkende.
Blomster hjælper med at slappe af
At tage sig af blomster og planter kan være afslappende, mens havearbejde kan være en sund måde at håndtere stress eller frustration på. Duften af blomster er også kendt for at hjælpe med afslapning, så poser og badeprodukter har en tendens til at være blomsteragtige som et resultat. Hvem elsker ikke et afslappende bad eller dejligt duftende lavendelduftlys?
Tænk på, hvor ofte folk besøger en have for at slappe af. Selvom vi måske ikke helt forstår videnskaben bag det endnu, er det svært at benægte, at haver hjælper med afslapning.
Blomster forbedrer hukommelsen
Er dette muligt? Kunne dette være sandt? Videnskaben siger, at den kan! Planter og blomster giver ilt i luften og stimulerer hjerneceller, hvilket forbedrer hukommelsen, klarheden og koncentrationen. Se planter og blomster som ekstra superfood til hjernecellerne!
Blomster kan hjælpe med at helbrede forkølelse
Selvom planter og blomster ikke ligefrem er kuren mod forkølelsen, som har unddraget sig videnskabsmænd og forskere i århundreder, kan de helt sikkert hjælpe med at tackle den grimme (og nogle gange farlige) sygdom.
Især i vintermånederne – hvor manglen på luftfugtighed forårsager infektioner – tilfører blomster luften fugt. Denne fugt hjælper med tør hud, tør hals og tør hoste - alle faktorer, der bidrager til sæsonbetinget sygdom.
Denne ekstra fugt fra planter og blomster hjælper også med at forhindre, eller i det mindste forkorte, levetiden for forkølelse og hjælpe folk med at komme tilbage til sundhed.
Blomster forbedrer din energi
At have friske blomster og/eller potteplanter i hjemmet eller kontoret er forbundet med en stigning i positive energi. Især farven og duften stimulerer energien. Derudover har blomster og planter vist sig at øge kreativiteten (de er forbundet med en stigning i positiv energi).
Placer planter eller blomster i et håndværksrum eller et andet sted, hvor et mentalt boost ville være nyttigt. Sid ved en potteplante, mens du læser, laver puslespil eller hjerneøvelser. Nyd udsigten og fordelene ved øget mental energi.
Kort sagt, tag dig tid til at stoppe op og beundre en smuk buket blomster og duft til roserne. Dit mentale, fysiske og følelsesmæssige velvære vil takke dig!
Kilder bl.a. Enjoya (link), Blomstercirkus (link), Homestead Hamilton (link), Supanet (link)
