फूलों और वनस्पति विज्ञान के क्षेत्र में कई विशेषज्ञ फूलों की सुंदर व्यवस्था या फूलों के बगीचे की व्यवस्था करने में लगे हुए हैं। वनस्पति विज्ञान के क्षेत्र में वर्तमान शोध एक आश्चर्यजनक और रमणीय बात की ओर इशारा करते हैं: वे जो "फूल शक्ति!" शब्दों का उल्लासपूर्वक उपयोग करते हैं। साठ के दशक में बोले गए, वे किसी चीज़ पर थे: फूलों में शक्ति होती है।
विशेष रूप से, यहाँ फूलों के 5 आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ दिए गए हैं:
फूल मूड को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं
सबसे बुनियादी स्तर पर, किसी से फूल प्राप्त करना मूड को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है क्योंकि इसका मतलब है कि कोई परवाह करता है, और इसका हमेशा प्रभाव पड़ता है।
यहां तक कि जब फूल खुद व्यक्ति द्वारा खरीदे या लगाए जाते हैं और उनके द्वारा आनंद लिया जाता है, तो वे मूड को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं क्योंकि वे सुंदर दिखते हैं और अच्छी गंध आती है - दो कारक जो भावनात्मक रूप से बढ़ावा देने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुके हैं। और बेहतर मूड अक्सर बेहतर स्वास्थ्य की ओर ले जाता है।
जो लोग अच्छे मूड में होते हैं उनके चोट या बीमारी से जल्दी ठीक होने की संभावना अधिक होती है। याद रखें कि लोग अक्सर अस्पताल के मरीजों के लिए फूल या पौधे लाते हैं। और अधिकांश भाग के लिए, अस्पताल इस इशारे का स्वागत करते हैं क्योंकि यह रोगियों को ठीक होने की दिशा में महत्वपूर्ण कदम उठाने में मदद करता है। अस्पतालों में अक्सर हरित स्थान होता है क्योंकि स्वास्थ्य पेशेवर निश्चित रूप से पौधों और फूलों के संपर्क के सकारात्मक प्रभाव की सराहना कर सकते हैं स्वीकार करना.
फूल आराम करने में मदद करते हैं
फूलों और पौधों की देखभाल करना आराम दे सकता है, जबकि बागवानी तनाव या निराशा से निपटने का एक स्वस्थ तरीका हो सकता है। फूलों की सुगंध को विश्राम में मदद करने के लिए भी जाना जाता है, इसलिए परिणामस्वरूप पाउच और स्नान उत्पाद पुष्प होते हैं। आराम से स्नान या सुंदर महक वाली लैवेंडर सुगंधित मोमबत्ती किसे पसंद नहीं है?
इस बारे में सोचें कि लोग कितनी बार आराम करने के लिए बगीचे में जाते हैं। हालांकि हम अभी तक इसके पीछे के विज्ञान को पूरी तरह से नहीं समझ पाए हैं, लेकिन इस बात से इनकार करना मुश्किल है कि उद्यान विश्राम में मदद करते हैं।
फूल याददाश्त में सुधार
क्या यह संभव है? क्या यह सच हो सकता है? विज्ञान कहता है कि यह कर सकता है! पौधे और फूल हवा में ऑक्सीजन प्रदान करते हैं और मस्तिष्क की कोशिकाओं को उत्तेजित करते हैं, जिससे याददाश्त, स्पष्टता और एकाग्रता में सुधार होता है। मस्तिष्क कोशिकाओं के लिए पौधों और फूलों को अतिरिक्त सुपरफूड के रूप में देखें!
फूल सर्दी को ठीक करने में मदद कर सकते हैं
हालांकि पौधे और फूल आम सर्दी के लिए बिल्कुल इलाज नहीं हैं, जो सदियों से वैज्ञानिकों और शोधकर्ताओं से दूर हैं, वे निश्चित रूप से खराब (और कभी-कभी खतरनाक) बीमारी से निपटने में मदद कर सकते हैं।
विशेष रूप से सर्दियों के महीनों के दौरान - जब नमी की कमी से संक्रमण होता है - फूल हवा में नमी जोड़ते हैं। यह नमी शुष्क त्वचा, शुष्क गले और सूखी खाँसी में मदद करती है - ये सभी कारक मौसमी बीमारी में योगदान करते हैं।
इसके अलावा, पौधों और फूलों द्वारा प्रदान की जाने वाली यह अतिरिक्त नमी सर्दी के जीवनकाल को रोकने या कम करने में मदद करती है और लोगों को स्वास्थ्य में वापस लाने में मदद करती है।
फूल आपकी ऊर्जा में सुधार करते हैं
घर या कार्यालय में ताजे फूल और/या गमले वाले पौधे होने से सकारात्मकता में वृद्धि होती है ऊर्जा. रंग और गंध विशेष रूप से ऊर्जा को उत्तेजित करते हैं। इसके अलावा, फूल और पौधे रचनात्मकता को बढ़ाने के लिए सिद्ध हुए हैं (वे सकारात्मक ऊर्जा में वृद्धि से जुड़े हुए हैं)।
पौधों या फूलों को एक शिल्प कक्ष या अन्य जगह पर रखें जहाँ मानसिक वृद्धि सहायक हो। पढ़ते, पहेलियाँ या मस्तिष्क व्यायाम करते समय गमले के पौधे के पास बैठें। बढ़ी हुई मानसिक ऊर्जा के दृश्य और लाभों का आनंद लें।
संक्षेप में, रुकने के लिए समय निकालें और फूलों के एक सुंदर गुच्छा की प्रशंसा करें और गुलाबों को सूंघें। आपका मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य आपको धन्यवाद देगा!
स्रोत एओ आनंद (संपर्क), फ्लावरसर्कस (संपर्क), होमस्टेड हैमिल्टन (संपर्क), सुपरनेट (संपर्क)
