Monet kukka- ja kasvitieteen asiantuntijat osallistuvat kauniin kukka-asetelman tai kukkapuutarhan järjestämiseen. Nykyinen tutkimus kasvitieteen alalla näyttää viittaavan yhteen yllättävään ja ilahduttavaan asiaan: niihin, jotka käyttävät iloisesti sanoja "kukkavoima!" laulettiin 60-luvulla, he olivat kiinni johonkin: Kukilla ON voimaa.
Tässä on erityisesti 5 hämmästyttävää kukkien terveyshyötyä:
Kukat voivat parantaa mielialaa
Perustasolla kukkien vastaanottaminen joltakin voi parantaa mielialaa, koska se tarkoittaa, että joku välittää, ja sillä on aina vaikutusta.
Vaikka kukat ostavat tai istuttavat itse ja he nauttivat niistä, ne voivat parantaa mielialaa, koska ne näyttävät kauniilta ja tuoksuvat hyvältä – kaksi tekijää, joiden on tieteellisesti todistettu antavan tunteita lisää. Ja parantunut mieliala johtaa usein parempaan terveyteen.
Hyvällä tuulella olevat ihmiset toipuvat nopeammin loukkaantumisesta tai sairaudesta. Muista, että ihmiset tuovat usein kukkia tai kasveja sairaalapotilaille. Ja suurimmaksi osaksi sairaalat suhtautuvat myönteisesti tähän eleeseen, koska se auttaa potilaita ottamaan tärkeitä askeleita kohti toipumista. Sairaaloissa on usein viheralueita, koska terveydenhuollon ammattilaiset voivat varmasti arvostaa kasveille ja kukille altistumisen myönteisiä vaikutuksia tunnustaa.
Kukat auttavat rentoutumaan
Kukkien ja kasvien hoitaminen voi olla rentouttavaa, kun taas puutarhanhoito voi olla terve tapa käsitellä stressiä tai turhautumista. Kukkien tuoksun tiedetään myös auttavan rentoutumisessa, joten pussit ja kylpytuotteet ovat yleensä kukkaisia. Kukapa ei rakastaisi rentouttavaa kylpyä tai ihanan tuoksuista laventelin tuoksukynttilä?
Ajattele kuinka usein ihmiset käyvät puutarhassa rentoutumassa. Vaikka emme ehkä vielä täysin ymmärrä sen taustalla olevaa tiedettä, on vaikea kiistää, että puutarhat auttavat rentoutumisessa.
Kukat parantavat muistia
Onko tämä mahdollista? Voiko tämä olla totta? Tiede sanoo, että voi! Kasvit ja kukat tarjoavat happea ilmaan ja stimuloivat aivosoluja, mikä parantaa muistia, selkeyttä ja keskittymiskykyä. Katso kasveja ja kukkia lisäsuperruokana aivosoluille!
Kukat voivat auttaa parantamaan vilustumista
Vaikka kasvit ja kukat eivät ole varsinaisesti parannuskeino flunssalle, joka on välttynyt tiedemiehiltä ja tutkijoilta vuosisatojen ajan, ne voivat varmasti auttaa torjumaan ilkeää (ja joskus vaarallista) sairautta.
Varsinkin talvikuukausina – kun kosteuden puute aiheuttaa infektioita – kukat lisäävät kosteutta ilmaan. Tämä kosteus auttaa kuivaan ihoon, kurkun kuivumiseen ja kuivaan yskään – kaikkiin tekijöihin, jotka vaikuttavat kausiluonteisiin sairauksiin.
Myös tämä kasvien ja kukkien tarjoama ylimääräinen kosteus auttaa ehkäisemään vilustumisen elinikää tai ainakin lyhentämään sen elinikää ja auttaa ihmisiä palautumaan terveyteen.
Kukat lisäävät energiaasi
Tuoreiden kukkien ja/tai ruukkukasvien omistaminen kotona tai toimistossa on yhteydessä positiivisuuden lisääntymiseen energiaa. Erityisesti väri ja tuoksu stimuloivat energiaa. Lisäksi kukkien ja kasvien on todistettu lisäävän luovuutta (ne liittyvät positiivisen energian lisääntymiseen).
Sijoita kasveja tai kukkia askarteluhuoneeseen tai muuhun paikkaan, jossa henkinen tehostaminen olisi hyödyllistä. Istu ruukkukasvin vieressä lukeessasi, tehdessäsi pulmia tai aivoharjoituksia. Nauti näkymistä ja lisääntyneen henkisen energian eduista.
Lyhyesti sanottuna, käytä aikaa pysähtyä ja ihailla kaunista kukkakimppua ja haistaa ruusuja. Henkinen, fyysinen ja henkinen hyvinvointisi kiittää sinua!
Lähteet ao Enjoya (linkki), FlowerCircus (linkki), Homestead Hamilton (linkki), Supanet (linkki)
