De nombreux spécialistes dans le domaine des fleurs et de la botanique participent à l'aménagement d'un bel arrangement floral ou d'un jardin fleuri. Les recherches actuelles dans le domaine de la botanique semblent pointer vers une chose surprenante et délicieuse : ceux qui utilisent allègrement les mots « flower power ! scandé dans les années soixante, ils étaient sur quelque chose : les fleurs ont du pouvoir.
En particulier, voici 5 avantages étonnants des fleurs pour la santé :
Les fleurs peuvent aider à améliorer l'humeur
Au niveau le plus élémentaire, recevoir des fleurs de quelqu'un peut aider à améliorer l'humeur car cela signifie que quelqu'un se soucie, et cela a toujours un impact.
Même lorsque les fleurs sont achetées ou plantées par la personne elle-même et appréciées par elle, elles peuvent aider à remonter le moral parce qu'elles sont belles et sentent bon - deux facteurs qui ont été scientifiquement prouvés pour stimuler les émotions. Et une meilleure humeur conduit souvent à une meilleure santé.
Les personnes de bonne humeur sont plus susceptibles de se remettre plus rapidement d'une blessure ou d'une maladie. N'oubliez pas que les gens apportent souvent des fleurs ou des plantes aux patients hospitalisés. Et pour la plupart, les hôpitaux saluent ce geste car il aide les patients à franchir des étapes importantes vers leur rétablissement. Les hôpitaux ont souvent des espaces verts sur place car les professionnels de la santé peuvent certainement apprécier l'impact positif de l'exposition aux plantes et aux fleurs accuser réception.
Les fleurs aident à se détendre
Prendre soin des fleurs et des plantes peut être relaxant, tandis que le jardinage peut être un moyen sain de gérer le stress ou la frustration. Le parfum des fleurs est également connu pour aider à la relaxation, c'est pourquoi les sachets et les produits de bain ont tendance à être floraux. Qui n'aime pas un bain relaxant ou une belle bougie parfumée à la lavande ?
Pensez à la fréquence à laquelle les gens visitent un jardin pour se détendre. Bien que nous ne comprenions peut-être pas encore pleinement la science qui se cache derrière, il est difficile de nier que les jardins aident à la détente.
Les fleurs améliorent la mémoire
Est-ce possible? Cela pourrait-il être vrai? La science dit que oui ! Les plantes et les fleurs fournissent de l'oxygène dans l'air et stimulent les cellules du cerveau, ce qui améliore la mémoire, la clarté et la concentration. Voyez les plantes et les fleurs comme des superaliments supplémentaires pour les cellules du cerveau !
Les fleurs peuvent aider à guérir le rhume
Bien que les plantes et les fleurs ne soient pas exactement le remède contre le rhume qui a échappé aux scientifiques et aux chercheurs pendant des siècles, elles peuvent certainement aider à lutter contre la maladie désagréable (et parfois dangereuse).
Surtout pendant les mois d'hiver - lorsque le manque d'humidité provoque des infections - les fleurs ajoutent de l'humidité à l'air. Cette humidité aide à la peau sèche, à la gorge sèche et à la toux sèche, tous des facteurs qui contribuent aux maladies saisonnières.
De plus, cette humidité supplémentaire fournie par les plantes et les fleurs aide à prévenir, ou au moins à raccourcir, la durée de vie des rhumes et à aider les gens à retrouver la santé.
Les fleurs améliorent votre énergie
Avoir des fleurs fraîches et/ou des plantes en pot à la maison ou au bureau est lié à une augmentation des énergie. La couleur et le parfum en particulier stimulent l'énergie. De plus, il a été prouvé que les fleurs et les plantes augmentent la créativité (elles sont liées à une augmentation de l'énergie positive).
Placez des plantes ou des fleurs dans une salle de bricolage ou dans un autre endroit où un élan mental serait utile. Asseyez-vous près d'une plante en pot tout en lisant, en faisant des puzzles ou des exercices cérébraux. Profitez de la vue et des avantages d'une énergie mentale accrue.
Bref, prenez le temps de vous arrêter et d'admirer un beau bouquet de fleurs et de sentir les roses. Votre bien-être mental, physique et émotionnel vous remerciera !
Sources entre autres Enjoya (lien), FlowerCircus (lien), Homestead Hamilton (lien), Supanet (lien)
