Mange spesialister innen blomster og botanikk er involvert i å arrangere et vakkert blomsterarrangement eller blomsterhage. Aktuell forskning innen botanikk ser ut til å peke på en overraskende og herlig ting: de som med glede bruker ordene "flower power!" sang på sekstitallet, var de inne på noe: Blomster har makt.
Spesielt her er 5 fantastiske helsefordeler med blomster:
Blomster kan bidra til å forbedre humøret
På det mest grunnleggende nivået kan det å motta blomster fra noen bidra til å forbedre et humør fordi det betyr at noen bryr seg, og det har alltid en innvirkning.
Selv når blomstene er kjøpt eller plantet av personen selv og nytes av dem, kan de bidra til å forbedre humøret fordi de ser vakre ut og lukter godt – to faktorer som er vitenskapelig bevist å gi et følelsesmessig løft. Og bedre humør fører ofte til bedre helse.
Folk som er i godt humør er mer sannsynlig å komme seg raskere etter skade eller sykdom. Husk at folk ofte tar med blomster eller planter til sykehuspasienter. Og for det meste ønsker sykehus denne gesten velkommen fordi den hjelper pasienter med å ta viktige skritt mot bedring. Sykehus har ofte grøntareal på stedet fordi helsepersonell sikkert kan sette pris på den positive effekten av eksponering for planter og blomster anerkjenne.
Blomster hjelper til med å slappe av
Å ta vare på blomster og planter kan være avslappende, mens hagearbeid kan være en sunn måte å håndtere stress eller frustrasjon på. Duften av blomster er også kjent for å hjelpe med avslapning, så poser og badeprodukter har en tendens til å være blomsteraktige som et resultat. Hvem elsker ikke et avslappende bad eller et nydelig duftende lavendellys?
Tenk på hvor ofte folk besøker en hage for å slappe av. Selv om vi kanskje ikke helt forstår vitenskapen bak det ennå, er det vanskelig å benekte at hager hjelper med avslapning.
Blomster forbedrer hukommelsen
Er dette mulig? Kan dette være sant? Vitenskapen sier det kan! Planter og blomster gir oksygen i luften og stimulerer hjerneceller, noe som forbedrer hukommelse, klarhet og konsentrasjon. Se planter og blomster som ekstra supermat for hjernecellene!
Blomster kan bidra til å kurere forkjølelse
Mens planter og blomster ikke akkurat er kuren mot forkjølelsen som har unngått forskere og forskere i århundrer, kan de absolutt hjelpe til med å takle den ekle (og noen ganger farlige) sykdommen.
Spesielt i vintermånedene – når mangel på fuktighet forårsaker infeksjoner – tilfører blomstene fuktighet til luften. Denne fuktigheten hjelper mot tørr hud, tørr hals og tørr hoste - alle faktorer som bidrar til sesongmessige sykdommer.
Denne ekstra fuktigheten fra planter og blomster bidrar også til å forhindre, eller i det minste forkorte, levetiden til forkjølelse og hjelpe folk å komme tilbake til helse.
Blomster forbedrer energien din
Å ha friske blomster og/eller potteplanter i hjemmet eller på kontoret er knyttet til en økning i positive energi. Spesielt fargen og duften stimulerer energien. I tillegg har blomster og planter vist seg å øke kreativiteten (de er knyttet til en økning i positiv energi).
Plasser planter eller blomster i et håndverksrom eller et annet sted hvor en mental boost vil være nyttig. Sitt ved en potteplante mens du leser, gjør puslespill eller hjerneøvelser. Nyt utsikten og fordelene med økt mental energi.
Kort sagt, ta deg tid til å stoppe opp og beundre en vakker haug med blomster og lukt på rosene. Ditt mentale, fysiske og følelsesmessige velvære vil takke deg!
Kilder bl.a. Enjoya (link), FlowerCircus (link), Homestead Hamilton (link), Supanet (link)
