Många specialister inom området blommor och botanik är involverade i att arrangera ett vackert blomsterarrangemang eller blomsterträdgård. Aktuell forskning inom botanikområdet verkar peka på en överraskande och förtjusande sak: de som glatt använder orden "flower power!" skanderade på sextiotalet, var de inne på något: Blommor har makt.
I synnerhet, här är 5 fantastiska hälsofördelar med blommor:
Blommor kan hjälpa till att förbättra humöret
På den mest grundläggande nivån kan att ta emot blommor från någon hjälpa till att förbättra humöret eftersom det betyder att någon bryr sig, och det har alltid en inverkan.
Även när blommorna köps eller planteras av personen själv och avnjuts av dem, kan de hjälpa till att lyfta stämningen eftersom de ser vackra ut och doftar gott - två faktorer som har vetenskapligt bevisats ger en känslomässig boost. Och förbättrat humör leder ofta till bättre hälsa.
Människor som är på gott humör är mer benägna att återhämta sig snabbare från skada eller sjukdom. Kom ihåg att människor ofta tar med sig blommor eller växter till sjukhuspatienter. Och för det mesta välkomnar sjukhus denna gest eftersom den hjälper patienter att ta viktiga steg mot återhämtning. Sjukhus har ofta grönområden på plats eftersom vårdpersonal verkligen kan uppskatta den positiva effekten av exponering för växter och blommor erkänna.
Blommor hjälper till att slappna av
Att ta hand om blommor och växter kan vara avkopplande, medan trädgårdsarbete kan vara ett hälsosamt sätt att hantera stress eller frustration. Doften av blommor är också känd för att hjälpa till med avslappning, så påsar och badprodukter tenderar att bli blommiga som ett resultat. Vem älskar inte ett avkopplande bad eller ett härligt doftande lavendelljus?
Tänk på hur ofta människor besöker en trädgård för att koppla av. Även om vi kanske inte helt förstår vetenskapen bakom det ännu, är det svårt att förneka att trädgårdar hjälper till med avkoppling.
Blommor förbättrar minnet
Är detta möjligt? Kan detta vara sant? Vetenskapen säger att det kan! Växter och blommor ger syre i luften och stimulerar hjärnceller, vilket förbättrar minnet, klarheten och koncentrationen. Se växter och blommor som extra supermat för hjärncellerna!
Blommor kan hjälpa till att bota förkylningar
Även om växter och blommor inte precis är botemedlet mot förkylningen som har gäckat forskare och forskare i århundraden, kan de verkligen hjälpa till att ta itu med den otäcka (och ibland farliga) sjukdomen.
Särskilt under vintermånaderna – när bristen på luftfuktighet orsakar infektioner – tillför blommor fukt till luften. Denna fukt hjälper till med torr hud, torr hals och torr hosta - alla faktorer som bidrar till säsongsbetonad sjukdom.
Denna extra fukt från växter och blommor hjälper också till att förhindra, eller åtminstone förkorta, livslängden för förkylningar och hjälpa människor att komma tillbaka till hälsa.
Blommor förbättrar din energi
Att ha färska blommor och/eller krukväxter i hemmet eller kontoret är kopplat till en ökning av positiva energi. Speciellt färgen och doften stimulerar energin. Dessutom har blommor och växter visat sig öka kreativiteten (de är kopplade till en ökning av positiv energi).
Placera växter eller blommor i ett hantverksrum eller annan plats där en mental boost skulle vara till hjälp. Sitt vid en krukväxt medan du läser, gör pussel eller hjärnövningar. Njut av utsikten och fördelarna med ökad mental energi.
Kort sagt, ta dig tid att stanna upp och beundra ett vackert knippe blommor och lukta på rosorna. Ditt mentala, fysiska och känslomässiga välbefinnande kommer att tacka dig!
Källor bl.a. Enjoya (länk), FlowerCircus (länk), Homestead Hamilton (länk), Supanet (länk)
