Se você definir metas para o seu trabalho ou vida pessoal, definir metas inteligentes chamadas “SMART Goals” pode ajudar a aumentar as chances de alcançá-las. Essa técnica popular de definição de metas pode ajudá-lo a se tornar mais produtivo e garantir que seus objetivos sejam alcançáveis e específicos. Ao passar por algumas dicas para criar metas inteligentes, você pode criar metas eficazes para seus próprios propósitos.
Neste artigo, discutiremos o que são metas inteligentes e daremos 12 dicas para criar uma meta inteligente.
O que é uma meta inteligente ou "meta inteligente"?
Uma meta inteligente é uma ferramenta para definir e atingir metas. INTELIGENTE é um acrônimo que significa específico, mensurável, alcançável, relevante e com prazo determinado. As metas inteligentes incluem todos esses critérios para garantir que as metas que você busca sejam alcançáveis.
Por que é importante criar uma meta inteligente?
Criar uma meta inteligente é importante porque garante que suas metas sejam específicas, realistas, mensuráveis e com prazo determinado. Ao usar esse método de definição de metas, você aumenta as chances de alcançar o resultado desejado.
Como você define essas metas inteligentes? As 12 dicas.
Aqui estão as dicas que você pode levar em consideração ao criar metas inteligentes:
Escolha metas que são importantes para você
As metas que você define devem ser as metas que o motivam. Se você tem um forte interesse em alcançar um determinado resultado, é muito mais provável que você atinja esses objetivos.
Selecionar objetivos que você está motivado a alcançar é essencial. Você pode conseguir isso definindo metas relacionadas às principais prioridades em seu trabalho ou vida. Isso pode ajudá-lo a se concentrar em definir menos metas para garantir que você tenha o tempo necessário para gastar em cada uma de suas metas.
Pergunte a si mesmo: por quê?
Ao definir metas, é importante se perguntar por que uma meta é importante para você. Para entender e identificar claramente o seu porquê, pergunte-se por que esse propósito é importante para você, por que o motivo é importante e por que você tem um forte senso desse motivo.
Depois de identificar o motivo, você pode identificar metas pequenas, rápidas ou facilmente alcançáveis para ajudá-lo a atingir a meta maior que está buscando.
O S: Seja específico
As metas que você define devem ser específicas. Pode ser útil começar com uma meta abrangente que você deseja perseguir e, em seguida, dividir essa meta em metas menores e muito específicas que você pode alcançar mais rapidamente.
Ao considerar seus objetivos, pense em quando eles devem acontecer, onde devem acontecer e o que você deseja alcançar. Definir exatamente o que você deseja alcançar facilita a criação de um plano específico de como você alcançará esses objetivos.
O M: Estabeleça metas mensuráveis
As metas que você definir devem conter datas, valores e outras informações precisas para que você saiba o quão bem-sucedido você é em alcançá-las. Por exemplo, se você deseja aumentar os resultados de vendas, é importante definir o valor pelo qual deseja aumentar as vendas e a receita realizada para entender quando terá sucesso.
O A: Estabeleça metas que sejam aceitáveis e atingíveis
É importante estabelecer metas alcançáveis. Se o seu objetivo é desafiador e alcançável, isso pode aumentar sua confiança e motivá-lo a trabalhar duro para alcançar objetivos ainda mais desafiadores. Esses tipos de metas, em última análise, proporcionam a maior satisfação pessoal.
O R: Estabeleça metas que sejam relevantes
É importante definir metas que sejam relevantes para a carreira que você deseja seguir ou para as aspirações pessoais que você tem para sua vida. Ao selecionar apenas metas relevantes, você aumenta a chance de foco você precisa perseguir e alcançar esses objetivos.
O T: Determine o momento em que você deseja atingir esse objetivo e use um prazo
Seus objetivos devem sempre ter um prazo. Ao definir um prazo, você cria um maior senso de urgência e aumenta as chances de atingir seu objetivo em um menor período de tempo.
Se você não conseguir atingir sua meta no prazo, também poderá usar a linha do tempo para reavaliar sua estratégia. Por exemplo, você pode considerar se seu objetivo é realmente alcançável e, em caso afirmativo, se existem outras etapas que você pode tomar para alcançá-lo.
Defina metas que você pode controlar
Para atingir seus objetivos, é importante definir metas sobre as quais você tenha controle. Se você estabelece metas que dependem de outras pessoas, você depende delas para completar a parte delas. Certificando-se de que você tem controle sobre todos os aspectos de um objetivo, você pode aumentar muito as chances de alcançá-lo.
Faça metas com um tom positivo
Ao definir metas, é importante criar metas com um tom positivo. Em outras palavras, quando você formula seu objetivo, ele deve visar um resultado positivo.
Por exemplo, em vez de definir uma meta para reduzir a procrastinação, defina uma meta para concluir determinadas tarefas em um horário específico do seu dia ou semana.
Faça um plano de ação
Este é um dos passos mais importantes no processo de definição de metas inteligentes. É importante pensar cuidadosamente sobre as ações específicas que você precisa tomar para alcançar seu objetivo final. Criar um plano de ação é especialmente importante se o objetivo que você está perseguindo for de longo prazo ou particularmente desafiador.
Foque no processo
À medida que você persegue seus objetivos inteligentes, é importante se concentrar no processo e no progresso que está fazendo. Independentemente de você atingir seu objetivo principal, no processo de trabalhar para ele, seu objetivo final pode mudar.
Avalie e avalie suas metas inteligentes
Ao enviar o seu, você deve planejar revisá-lo e reavaliá-lo em vários pontos antes de cumprir o prazo estabelecido.
Você pode agendar para revisar seu processo e progredir semanalmente, mensalmente ou até bimestralmente. Ao revisar brevemente seu progresso e avaliar se você está se aproximando de sua meta, você pode determinar se precisa fazer alterações em seu plano de ação para melhor atingir suas metas. Também pode lhe dar um impulso de confiança quando você vê que está fazendo um bom progresso e alcançando sua meta antes do prazo.
Fontes ao Atlassian (ligação), HubSpot (ligação), De fato (ligação), Ferramentas da Mente (ligação), Teamflect (ligação)
