Czy potrafisz odnieść sukces w życiu i spełnić swoje marzenia bez planowania i posiadania dobrego planu?
Jest to możliwe, ale nie najprawdopodobniej. Z pewnością są ludzie, którzy przechodzą przez życie kierując się wyłącznie własnymi instynktami i ostatecznie osiągają wspaniałe rezultaty. Jednak większość z nas potrzebuje jakiegoś planu, przewodnika po tym, gdzie chcemy być w przyszłości. Musisz wiedzieć, czego chcesz w życiu, jeśli naprawdę chcesz to osiągnąć i to osiągnąć. W przeciwnym razie to tylko strzał w ciemności.
Dlaczego planowanie jest ważne? Gdzie jesteśmy? skupiać się i namierzyliśmy go, właśnie tam zmierzamy. To będzie to rasa zwany – Reticular Activating System. To jak mały filtr w naszym mózgu, który pomaga nam skupić się na pewnych rzeczach.
Co to jest system aktywacji siatkowej?
System aktywacji siatkowatej (RAS) to wiązka nerwów, która znajduje się w pniu mózgu. A jego zadaniem jest regulowanie pobudzenia behawioralnego, świadomości i motywacji. Oznacza to, że RAS jest w stanie określić, jakich informacji (bodźców) przychodzących jesteś świadomy, dzięki czemu masz motywację do zachowania się w określony sposób.
Ale co to znaczy? Jest to „strażnik”, który znajduje się między twoim mózgiem a zmysłami (widzeniem, słyszeniem, dotykaniem itp.), filtrując, jakie informacje przedostają się, a które nie. Założę się, że nie wiedziałeś, że Twój mózg nie przetwarza wszystkiego, co dzieje się wokół Ciebie!
Czemu? To mechanizm przetrwania. W danym momencie tylko pewna ilość informacji jest naprawdę przydatna dla twojego mózgu. Na przykład, jeśli tygrys ma zamiar cię zaatakować, to jedyna informacja, jakiej potrzebuje twój mózg, aby popchnąć cię do działania – UCIEKAJ, aby uratować swoje życie! Nie musi wiedzieć, jaki kolor ma trawa i kwiaty, jak pachnie powietrze ani jaka piosenka gra w tle – wszystko to jest w tym czasie bardzo nieistotną informacją.
Twój RAS to ta część, która analizuje, jakie przychodzące informacje są naprawdę istotne dla Ciebie (i Twojego przetrwania), przepuszczając tylko najważniejsze rzeczy – aktywnie blokuje resztę informacji (więc nawet nie jesteś tego świadomy).
Gwarantuje, że kiedy pomyślisz o niebieskich samochodach, nagle zobaczysz wszędzie niebieskie samochody. Jeśli nauczysz się koncentrować na sukcesie za pomocą tego narzędzia, wszędzie znajdziesz możliwości i zobaczysz historie sukcesu. Możemy użyć RAS, aby przyciągnąć nasze cele. W ten sposób nasza podświadomość będzie współpracować, znajdować środki i możliwości do osiągnięcia naszych celów.
Korzyści z planowania i wyznaczania celów
- Daje ci cel. Jeśli masz wystarczająco wartościową sprawę, na którą chcesz ciężko pracować, to jesteś osobą z misją. Już nie idziesz przez życie ślepo – wiesz, dokąd zmierzasz. Nie popadniesz w depresję ani zdesperowanie z powodu życiowych niepowodzeń – wrócisz i będziesz jechał dalej, aż dotrzesz do mety.
- Zmniejsza stres. Planowanie wydarzeń z wyprzedzeniem może pomóc Ci lepiej je zorganizować, przygotować się na potencjalne wyzwania i mieć pewność, że wszystko przebiegnie sprawnie. Jeśli zrobisz wszystko w ostatniej chwili, prawdopodobnie zapomnisz o czymś lub coś pójdzie nie tak.
- Doda Ci motywacji, której potrzebujesz. Może to być mniejszy lub większy cel, do którego dążysz: to nie ma znaczenia. Utrzymują cię w ruchu, nawet gdy czujesz się przygnębiony.
- Znasz swoje priorytety. Mężczyzna (lub kobieta) z planem zna swoje priorytety. Znają znaczenie i konkatenację punktów w planach, które mają.
Wreszcie o nauce planowania
Planowanie w życiu ma wiele dobrych stron. Nie oznacza to jednak, że powinniśmy całkowicie porzucić spontaniczność naszego życia i zacząć od teraz żyć jak roboty. Życie to nie tylko planowanie i wykonywanie kroków w tych planach. Potrzebujemy też czasu na relaks, odpoczynek i naładowanie akumulatorów. Tak więc w niektóre dni nawet nic nie robienie jest po prostu w porządku!
Ale jeśli wystarczająco odpoczniesz i zaczniesz myśleć o celach, które chcesz osiągnąć, planowanie jest naprawdę dobrą strategią. Oto rada: pamiętaj o szerokim, elastycznym planie i uzupełnij szczegóły później. W ten sposób zawsze możesz dostosować się do nowych sytuacji.
Źródła, w tym artykuły dotyczące zdrowia (połączyć), LifeXchange (połączyć), szaleństwo (połączyć), TwojeTango (połączyć)
