Können Sie im Leben erfolgreich sein und Ihre Träume erfüllen, ohne zu planen und einen guten Plan zu haben?
Es ist möglich, aber nicht sehr wahrscheinlich. Sicherlich gibt es Menschen, die allein aufgrund ihres Instinkts durch ihr Leben gehen und am Ende großartige Ergebnisse erzielen. Die meisten von uns brauchen jedoch eine Art Plan, eine Anleitung, wo wir in Zukunft sein wollen. Du musst wissen, was du im Leben willst, wenn du es wirklich erreichen und erreichen willst. Ansonsten ist es nur ein Schuss ins Dunkel.
Warum ist Planung wichtig? Wo wir sind zu konzentrieren und das im Visier, das ist, wohin wir gehen. Das wird es sein züchten genannt – Retikuläres Aktivierungssystem. Es ist wie ein kleiner Filter in unserem Gehirn, der uns hilft, uns auf bestimmte Dinge zu konzentrieren.
Was ist das retikuläre Aktivierungssystem?
Das retikuläre Aktivierungssystem (RAS) ist ein Nervenbündel, das sich in Ihrem Hirnstamm befindet. Und seine Aufgabe ist es, Verhaltenserregung, Bewusstsein und Motivation zu regulieren. Das bedeutet, dass das RAS feststellen kann, welche eingehenden Informationen (Stimulus) Sie wahrnehmen, so dass Sie motiviert werden, sich auf eine bestimmte Art und Weise zu verhalten.
Aber was bedeutet das? Es ist ein "Wächter", der zwischen Ihrem Gehirn und Ihren Sinnen (Sehen, Hören, Berühren usw.) sitzt und filtert, welche Informationen durchdringen und welche nicht. Wetten, dass Sie nicht wussten, dass Ihr Gehirn nicht alles verarbeitet, was um Sie herum passiert!
Wieso den? Es ist ein Überlebensmechanismus. Zu einem bestimmten Zeitpunkt ist nur eine bestimmte Menge an Informationen für Ihr Gehirn wirklich nützlich. Wenn dich zum Beispiel ein Tiger angreifen will, ist das die einzige Information, die dein Gehirn braucht, um dich zum Handeln zu bewegen – LAUFE um dein Leben! Es muss nicht wissen, welche Farbe Gras und Blumen haben, wie die Luft riecht oder welches Lied im Hintergrund läuft – all das sind zu diesem Zeitpunkt sehr irrelevante Informationen.
Ihr RAS ist der Teil, der analysiert, welche eingehenden Informationen für Sie (und Ihr Überleben) wirklich relevant sind, und lässt nur die wichtigsten Dinge durch – er blockiert aktiv den Rest der Informationen (so dass Sie sich dessen nicht einmal bewusst sind).
Es sorgt dafür, dass Sie, wenn Sie an blaue Autos denken, plötzlich überall blaue Autos sehen. Wenn Sie lernen, sich mit diesem Tool auf den Erfolg zu konzentrieren, werden Sie überall Chancen finden und Erfolgsgeschichten sehen. Wir können RAS nutzen, um unsere Ziele zu erreichen. Auf diese Weise wird unser Unterbewusstsein kooperieren, Mittel und Möglichkeiten finden, um unsere Ziele zu erreichen.
Vorteile der Planung und Zielsetzung
- Es gibt dir einen Zweck. Wenn Sie eine würdige Sache haben, für die Sie bereit sind, hart zu arbeiten, dann sind Sie eine Person auf einer Mission. Du gehst nicht mehr blind durchs Leben – du weißt, wohin du gehst. Sie werden nicht aufgrund von Misserfolgen im Leben depressiv oder verzweifelt – Sie werden wieder aufstehen und weitermachen, bis Sie die Ziellinie erreichen.
- Es reduziert Stress. Die Planung von Veranstaltungen im Voraus kann Ihnen helfen, diese besser zu organisieren, sich auf potenzielle Herausforderungen vorzubereiten und sicherer zu sein, dass alles reibungslos abläuft. Wenn Sie alles in letzter Minute tun, besteht die Möglichkeit, dass Sie etwas vergessen oder etwas anderes schief geht.
- Es wird Ihnen die nötige Motivation geben. Es kann ein kleineres oder größeres Ziel sein, das Sie anstreben: Es spielt keine Rolle. Sie halten dich am Laufen, auch wenn du dich schlecht fühlst.
- Sie kennen Ihre Prioritäten. Ein Mann (oder eine Frau) mit einem Plan kennt ihre Prioritäten. Sie kennen die Bedeutung und die Verkettung von Punkten in ihren Plänen.
Endlich lernen zu planen
Die Planung im Leben hat viele gute Seiten. Es bedeutet jedoch nicht, dass wir die Spontaneität unseres Lebens komplett aufgeben und von nun an wie Roboter leben sollten. Im Leben geht es nicht nur darum, die Schritte in diesen Plänen zu planen und auszuführen. Wir brauchen auch Zeit zum Entspannen, Ausruhen und Kraft tanken. An manchen Tagen ist sogar das Nichtstun in Ordnung!
Aber wenn Sie sich genug Ruhe gönnen und anfangen, über Ziele nachzudenken, die Sie erreichen möchten, ist Planung eine wirklich gute Strategie. Der Rat hier ist: Behalten Sie einen breiten, flexiblen Plan im Hinterkopf und füllen Sie die Details später aus. So können Sie sich immer an neue Situationen anpassen.
Quellen einschließlich Gesundheitsartikel (Verknüpfung), LifeXchange (Verknüpfung), Wahnsinn (Verknüpfung), Dein Tango (Verknüpfung)
