Você pode ter sucesso na vida e realizar seus sonhos sem planejar e ter um bom plano?
É possível, mas não muito provável. Certamente existem pessoas que vivem suas vidas baseadas somente em seus instintos e acabam alcançando grandes resultados. No entanto, a maioria de nós precisa de algum tipo de plano, um guia de onde queremos estar no futuro. Você tem que saber o que quer da vida se realmente quiser alcançar e conseguir. Caso contrário, é apenas um tiro no escuro.
Por que o planejamento é importante? Onde estamos focar e fixamos nossas vistas nisso, é para onde estamos indo. Vai ser isso raça chamado - Sistema de Ativação Reticular. É como um pequeno filtro em nosso cérebro que nos ajuda a nos concentrar em certas coisas.
O que é o sistema de ativação reticular?
O sistema de ativação reticular (RAS) é um feixe de nervos que reside no tronco cerebral. E seu trabalho é regular a excitação comportamental, a consciência e a motivação. Isso significa que o RAS é capaz de determinar de quais informações (estímulos) você está ciente, de modo que você fica motivado a se comportar de uma determinada maneira.
Mas o que isso significa? É uma "proteção" que fica entre o cérebro e os sentidos (visão, audição, tato etc.), filtrando as informações que chegam e as que não chegam. Aposto que você não sabia que seu cérebro não processa tudo o que acontece ao seu redor!
Por quê? É um mecanismo de sobrevivência. A qualquer momento, apenas uma certa quantidade de informação é realmente útil para o seu cérebro. Por exemplo, se um tigre está prestes a atacar você, essa é a única informação de que seu cérebro precisa para colocá-lo em ação - CORRA para salvar sua vida! Ele não precisa saber a cor da grama e das flores, ou qual o cheiro do ar, ou que música está tocando no fundo - tudo isso é uma informação muito irrelevante no momento.
Seu RAS é a parte que analisa quais informações que chegam são realmente relevantes para você (e sua sobrevivência), deixando apenas as coisas mais importantes passarem - ele bloqueia ativamente o resto das informações (então você nem percebe).
Isso garante que, quando você pensa em carros azuis, de repente vê carros azuis em todos os lugares. Se você aprender a se concentrar no sucesso com esta ferramenta, encontrará oportunidades em todos os lugares e verá histórias de sucesso. Podemos usar RAS para atrair nossos objetivos. Desta forma, nosso subconsciente irá cooperar, encontrar meios e oportunidades para atingir nossos objetivos.
Benefícios do planejamento e definição de metas
- Te dá um propósito. Se você tem uma causa digna o suficiente pela qual está disposto a trabalhar arduamente, então você é uma pessoa com uma missão. Você não passa mais pela vida às cegas - você sabe para onde está indo. Você não ficará deprimido ou desesperado por causa de fracassos na vida - você se levantará e seguirá em frente até chegar à linha de chegada.
- Reduz o estresse. O planejamento de eventos com antecedência pode ajudá-lo a organizá-los melhor, a se preparar para desafios em potencial e a se sentir mais confiante de que tudo correrá bem. Se você fizer tudo no último minuto, é provável que esqueça alguma coisa ou alguma outra coisa dê errado.
- Isso lhe dará toda a motivação de que você precisa. Pode ser um objetivo menor ou maior pelo qual você se esforça: não importa. Eles mantêm você indo, mesmo quando você se sente para baixo.
- Você conhece suas prioridades. Um homem (ou mulher) com um plano conhece suas prioridades. Eles sabem a importância e a concatenação de pontos nos planos que possuem.
Finalmente, sobre aprender a planejar
Existem muitos aspectos positivos no planejamento da vida. No entanto, isso não significa que devemos abandonar completamente a espontaneidade de nossas vidas e começar a viver como robôs a partir de agora. A vida não consiste apenas em planejar e executar as etapas desses planos. Também precisamos de tempo para relaxar, descansar e recarregar as baterias. Então, em alguns dias, mesmo não fazendo nada está tudo bem!
Mas se você descansar o suficiente e começar a pensar nos objetivos que deseja alcançar, o planejamento é uma estratégia realmente boa. O conselho aqui é: mantenha um plano amplo e flexível em mente e preencha os detalhes mais tarde. Desta forma, você sempre pode se adaptar a novas situações.
Fontes, incluindo artigos de saúde (ligação), LifeXchange (ligação), loucura (ligação), YourTango (ligação)
