Pouvez-vous réussir dans la vie et réaliser vos rêves sans planifier et avoir un bon plan ?
C'est possible, mais pas très probable. Il y a certainement des gens qui traversent leur vie en se basant uniquement sur leur instinct et finissent par obtenir d'excellents résultats. Cependant, la plupart d'entre nous ont besoin d'une sorte de plan, un guide pour savoir où nous voulons être à l'avenir. Vous devez savoir ce que vous voulez dans la vie si vous voulez vraiment l'atteindre et l'obtenir. Sinon, c'est juste un coup dans le noir.
Pourquoi la planification est-elle importante ? Où en sommes-nous se concentrer et jetons notre dévolu dessus, c'est là que nous allons. Ce sera ça élever appelé – Système d'activation réticulaire. C'est comme un petit filtre dans notre cerveau qui nous aide à nous concentrer sur certaines choses.
Qu'est-ce que le système d'activation réticulaire ?
Le système d'activation réticulaire (RAS) est un faisceau de nerfs qui réside dans votre tronc cérébral. Et son travail consiste à réguler l'excitation comportementale, la sensibilisation et la motivation. Cela signifie que le RAS est capable de déterminer les informations entrantes (stimulus) dont vous êtes conscient, de sorte que vous êtes motivé à vous comporter d'une certaine manière.
Mais qu'est ce que ça veut dire? C'est une "garde" qui se situe entre votre cerveau et vos sens (voir, entendre, toucher, etc.), filtrant ce qui passe et ce qui ne passe pas. Je parie que vous ne saviez pas que votre cerveau ne traite pas tout ce qui se passe autour de vous !
Pourquoi? C'est un mécanisme de survie. À un moment donné, seule une certaine quantité d'informations est vraiment utile à votre cerveau. Par exemple, si un tigre est sur le point de vous attaquer, c'est la seule information dont votre cerveau a besoin pour vous pousser à l'action – COUREZ pour votre vie ! Il n'a pas besoin de savoir de quelle couleur sont l'herbe et les fleurs, ou quelle est l'odeur de l'air, ou quelle chanson joue en arrière-plan - tout cela est une information très non pertinente à l'époque.
Votre RAS est la partie qui analyse quelles informations entrantes sont vraiment pertinentes pour vous (et votre survie), ne laissant passer que les choses les plus importantes – il bloque activement le reste des informations (donc vous n'en êtes même pas conscient).
Cela garantit que lorsque vous pensez aux voitures bleues, vous voyez soudainement des voitures bleues partout. Si vous apprenez à vous concentrer sur le succès avec cet outil, vous trouverez des opportunités partout et verrez des réussites. Nous pouvons utiliser RAS pour attirer nos objectifs. De cette façon, notre subconscient coopérera, trouvera des moyens et des opportunités pour atteindre nos objectifs.
Avantages de la planification et de l'établissement d'objectifs
- Cela vous donne un but. Si vous avez une cause suffisamment valable pour laquelle vous êtes prêt à travailler dur, alors vous êtes une personne en mission. Vous ne traversez plus la vie à l'aveuglette – vous savez où vous allez. Vous ne deviendrez pas déprimé ou désespéré à cause d'échecs dans la vie - vous vous relèverez et continuerez jusqu'à ce que vous atteigniez la ligne d'arrivée.
- Il réduit le stress. Planifier des événements à l'avance peut vous aider à mieux les organiser, à vous préparer aux défis potentiels et à vous sentir plus confiant que tout se déroulera sans heurts. Si vous faites tout à la dernière minute, il y a de fortes chances que vous oubliiez quelque chose ou que quelque chose d'autre aille mal.
- Il vous donnera toute la motivation dont vous avez besoin. Il peut s'agir d'un objectif plus petit ou plus grand que vous vous efforcez d'atteindre : cela n'a pas d'importance. Ils vous permettent de continuer, même lorsque vous vous sentez déprimé.
- Vous connaissez vos priorités. Un homme (ou une femme) avec un plan connaît ses priorités. Ils connaissent l'importance et l'enchaînement des points dans les plans qu'ils ont.
Enfin sur l'apprentissage de la planification
Il y a beaucoup de bons côtés à planifier dans la vie. Cependant, cela ne signifie pas que nous devons abandonner complètement la spontanéité de nos vies et commencer à vivre comme des robots à partir de maintenant. La vie ne consiste pas seulement à planifier et à exécuter les étapes de ces plans. Nous avons également besoin de temps pour nous détendre, nous reposer et recharger nos batteries. Ainsi, certains jours, même ne rien faire du tout, c'est bien !
Mais si vous vous reposez suffisamment et commencez à penser aux objectifs que vous souhaitez atteindre, la planification est une très bonne stratégie. Le conseil ici est le suivant : gardez à l'esprit un plan large et flexible et complétez les détails plus tard. De cette façon, vous pouvez toujours vous adapter à de nouvelles situations.
Sources comprenant des articles sur la santé (lien), LifeXchange (lien), la démence (lien), YourTango (lien)
