Kan du lykkes i livet og oppfylle drømmene dine uten å planlegge og ha en god plan?
Det er mulig, men ikke mest sannsynlig. Absolutt er det mennesker som går gjennom livet basert på instinktene deres alene og til slutt oppnår gode resultater. De fleste av oss trenger imidlertid en slags plan, en guide til hvor vi ønsker å være i fremtiden. Du må vite hva du vil i livet hvis du virkelig vil oppnå og få det. Ellers er det bare et skudd i mørket.
Hvorfor er planlegging viktig? hvor vi er å fokusere og sett på det, det er dit vi skal. Dette blir det rase kalt – Reticular Activating System. Det er som et lite filter i hjernen vår som hjelper oss å fokusere på visse ting.
Hva er det retikulære aktiveringssystemet?
Reticular Activation System (RAS) er en bunt av nerver som ligger i hjernestammen din. Og dens jobb er å regulere atferdsarousal, bevissthet og motivasjon. Dette betyr at RAS er i stand til å bestemme hvilken innkommende informasjon (stimulus) du er klar over, slik at du motiveres til å oppføre deg på en bestemt måte.
Men hva betyr det? Det er en "vakt" som sitter mellom hjernen og sansene dine (se, høre, ta på osv.), som filtrerer hvilken informasjon som kommer gjennom og hva som ikke gjør det. Vedder på at du ikke visste at hjernen din ikke behandler alt som skjer rundt deg!
Hvorfor? Det er en overlevelsesmekanisme. Til enhver tid er bare en viss mengde informasjon virkelig nyttig for hjernen din. For eksempel, hvis en tiger er i ferd med å angripe deg, er det den eneste informasjonen hjernen din trenger for å presse deg til handling – LØP for livet ditt! Den trenger ikke vite hvilken farge gresset og blomstene har, eller hvordan luften lukter, eller hvilken sang som spilles i bakgrunnen – alt dette er veldig irrelevant informasjon på den tiden.
RAS-en din er den delen som analyserer hvilken innkommende informasjon som virkelig er relevant for deg (og din overlevelse), og lar bare de viktigste tingene komme gjennom – den blokkerer aktivt resten av informasjonen (slik at du ikke en gang er klar over det).
Det sikrer at når du tenker på blå biler, ser du plutselig blå biler overalt. Hvis du lærer å fokusere på suksess med dette verktøyet, vil du finne muligheter overalt og se suksesshistorier. Vi kan bruke RAS for å tiltrekke oss målene våre. På denne måten vil vår underbevissthet samarbeide, finne midler og muligheter for å nå våre mål.
Fordeler med å planlegge og sette mål
- Det gir deg en hensikt. Hvis du har en verdig nok sak som du er villig til å jobbe hardt for, så er du en person på oppdrag. Du går ikke lenger blindt gjennom livet – du vet hvor du skal. Du vil ikke bli deprimert eller desperat på grunn av feil i livet – du kommer deg opp igjen og fortsetter til du når målstreken.
- Det reduserer stress. Planlegging av arrangementer på forhånd vil hjelpe deg med å organisere dem bedre, forberede deg på potensielle utfordringer og føle deg tryggere på at alt vil gå knirkefritt. Hvis du gjør alt i siste liten, er sjansen stor for at du glemmer noe eller noe annet vil gå galt.
- Det vil gi deg all den motivasjonen du trenger. Det kan være et mindre eller et større mål du streber etter: det spiller ingen rolle. De holder deg gående, selv når du føler deg nedstemt.
- Du kjenner dine prioriteringer. En mann (eller en kvinne) med en plan kjenner deres prioriteringer. De vet viktigheten og sammenkoblingen av prikker i planene de har.
Endelig om å lære å planlegge
Det er mange gode sider ved planlegging i livet. Det betyr imidlertid ikke at vi helt skal forlate spontaniteten i livene våre og begynne å leve som roboter fra nå av. Livet handler ikke bare om å planlegge og utføre trinnene i disse planene. Vi trenger også tid til å slappe av, hvile og lade opp batteriene. Så noen dager er det greit å gjøre ingenting i det hele tatt!
Men hvis du får nok hvile og begynner å tenke på mål du ønsker å oppnå, er planlegging en veldig god strategi. Rådene her er: ha en bred, fleksibel plan i tankene og fyll ut detaljene senere. På denne måten kan du alltid tilpasse deg nye situasjoner.
Kilder inkludert helseartikler (link), LifeXchange (link), galskap (link), YourTango (link)
