Gezondheid
Winterdip? 7 dingen om seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD) te voorkomen
De winterblues of een winterdip is eigenlijk een andere naam voor seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD). Het is een vorm van depressie met een seizoenspatroon...
Train je hersenen met deze 3 handige trucs om je mentale kracht te versterken
Wat een winnaar onderscheidt, is zijn of haar mentale kracht. Vergroot je mentale uithoudingsvermogen met deze door experts aanbevolen tips om mentaal sterker te...
LIFESTYLE
Mind & Meditatie
Dagelijks Mediteren is goed! De 10 voordelen van regelmatig mediteren
Mediteren is het proces waarbij je je geest traint om je te concentreren en je gedachten opnieuw te richten.De populariteit van mediteren neemt sterk...
Productiviteit
12 tips bij SMART Goals: het stellen van slimme doelen
Als je doelen stelt voor je werk of je persoonlijke leven, kan het stellen van slimme doelen genaamd "SMART Goals" helpen om de kans...
Meest gelezen
Nieuwe artikelen
Wat is Neurolinguïstisch programmeren? Tranformeer je leven met deze 5 NLP technieken
Waarom gebruiken veel atleten of high performers visualisatietechnieken? Waarom zijn affirmaties en bezweringen zo populair bij de gezondheids- en welzijnsbeweging? Waarom lijken de meest...
Ook interessant
5 redenen waarom je voor financiële onafhankelijkheid zou moeten gaan.
Verlang je naar een leven zonder financiële beperkingen?Te vaak wordt ons vermogen om vooruitgang te boeken in de richting van onze passies beperkt door...
Eat the Frog: pak als eerste jouw nummer 1 meest uitdagende taak aan.
Eet de kikker (vertaald "Eat the Frog")….. klinkt niet als iets dat je graag zou willen doen. Deze verklaring werd voor het eerst geïntroduceerd...
8 tips om met de stress van onzekerheid om te gaan
De meeste mensen zijn gewoontedieren. Als alles volgens plan verloopt, hebben we het gevoel dat we de touwtjes lekker in handen hebben. Maar wanneer...
Chagrijnig? 9 snelle manieren om minder prikkelbaar te zijn
Ben jij wel eens chagrijnig, geïrriteerd of zeer prikkelbaar?Prikkelbaarheid is iets dat we allemaal wel eens ervaren, maar wat het onderscheidt van andere emotionele...
Hoe lang zou je moeten mediteren? Een meditatie van 10 of 30 minuten? En hoe vaak?
Er zijn veel verschillende adviezen en aanbevelingen voor hoe lang je zou moeten mediteren, en ook voor hoe vaak je moet mediteren. Sommigen zeggen...
Op weg naar vrijheid
TGIF! We koesteren natuurlijk onze weekenden. Geregeld voldoen ze echter niet aan onze verwachtingen. Hoe vaak heb je gemerkt dat je reikhalzend uitkeek naar...
LATEST ARTICLES
Most Popular
Recent Comments
koperen badkamerkraan on Natuurlijk afvallen? 10 manieren om jouw metabolisme te stimuleren!
sarah sherine on 3 redenen waarom ecstatic dance jou een gelukkiger mens laat worden
Recente reacties