الصحة
تراجع الشتاء؟ 7 أشياء لمنع الاضطرابات العاطفية الموسمية (حزين)
البلوز الشتوي أو البلوز الشتوي هو في الواقع اسم آخر للاضطراب العاطفي الموسمي (SAD). إنه شكل من أشكال الاكتئاب بنمط موسمي ...
قم بتدريب عقلك باستخدام هذه الحيل الثلاثة المفيدة لتعزيز قوتك العقلية
ما يميز الفائز هو قوته العقلية. عزز قدرتك على التحمل العقلي من خلال هذه النصائح التي يوصي بها الخبراء للحصول على قوة ذهنية ...
أسلوب الحياة
العقل والتأمل
التأمل اليومي جيد! الفوائد العشر للتأمل المنتظم
التأمل هو عملية تدريب عقلك على التركيز وإعادة تركيز أفكارك. تزداد شعبية التأمل ...
إنتاجية
12 نصيحة في أهداف SMART: تحديد أهداف ذكية
Als je doelen stelt voor je werk of je persoonlijke leven, kan het stellen van slimme doelen genaamd "SMART Goals" helpen om de kans...
الأكثر قراءة
مقالات جديدة
Wat is Neurolinguïstisch programmeren? Tranformeer je leven met deze 5 NLP technieken
Waarom gebruiken veel atleten of high performers visualisatietechnieken? Waarom zijn affirmaties en bezweringen zo populair bij de gezondheids- en welzijnsbeweging? Waarom lijken de meest...
مثير للاهتمام أيضا
5 طرق مجربة وطبيعية لزيادة هرمون السعادة السيروتونين
هل سبق لك أن تساءلت عن سبب شعورك فجأة بالسعادة بعد التمرين أو التدليك الرائع المريح؟ هناك سبب لذلك ....
الصدق هو أفضل سياسة! عشرة أسباب توضح أهمية النزاهة في حياتك
قوة النزاهة. ليس من السهل دائمًا التمسك بأخلاقك وقيمك ، خاصة عندما يكون العالم ...
5 فوائد صحية مذهلة وغير متوقعة للزهور من حولك
في مجال الزهور وعلم النبات ، يمكن للعديد من المتخصصين ترتيب تنسيق زهور جميل أو حديقة زهور. بحث مستمر في هذا المجال ...
3 نصائح بسيطة لوقف الرغبة الشديدة في تناول السكر
يعاني الكثير من الأشخاص من الرغبة الشديدة في تناول السكر بانتظام ، والرغبة الشديدة في تناول السكر. يعتقد المتخصصون في أسلوب الحياة الصحي أن هذا هو أحد ...
لماذا النوم مهم جدا؟ 8 أسباب مدهشة للحصول على قسط كافٍ من النوم
قلة النوم & #039 ؛ في الليل يمكن أن تجعلك غريب الأطوار في اليوم التالي. وبمرور الوقت ، يمكن أن تبخل بالنوم ...
في طريق الحرية
TGIF! بالطبع نعتز بعطلات نهاية الأسبوع لدينا. ومع ذلك ، فهي غالبًا لا تلبي توقعاتنا. كم مرة وجدت نفسك تنتظر بفارغ الصبر ...
أحدث المقالات
الأكثر شهرة
احدث التعليقات
أقلام دي إم تي فيب على 8 عادات تساعدك على بناء وتحسين القوة العقلية
صنبور الحمام النحاس على هل تفقد الوزن بشكل طبيعي؟ 10 طرق لزيادة التمثيل الغذائي الخاص بك!
سارة شيرين على 3 أسباب تجعلك رقصة النشوة أكثر سعادة
احدث التعليقات