In precedenza eravamo stati introdotti alla filosofia Kaizen in un libro un po 'polveroso. Quello che era iniziato come un argomento interessante si è trasformato in una filosofia molto utile per lo sviluppo e la crescita personale.
Si scopre che questa pratica giapponese va oltre le semplici decisioni aziendali. Abbracciare il mantra del "miglioramento continuo" può cambiare completamente la vita e portare le carriere a grandi altezze. È anche un ottimo modo per superare un mondo post-pandemia (COVID-19).
Il trucco sta nel saper applicare la filosofia Kaizen nella vita personale e attenersi ai suoi principi.
In questo articolo descriviamo le cose interessanti che devi sapere al riguardo.
La base: qual è la filosofia Kaizen?
La filosofia Kaizen combina due termini giapponesi Kai (buono) e Zen (cambiamento). La traduzione semplificata del termine equivale alla frase "cambia in meglio".
Il metodo di base ruota attorno alla convinzione che concentrarsi sul "miglioramento continuo" porterà a risultati migliori. I giapponesi hanno preso in prestito questa idea dagli americani e l'hanno integrata perfettamente nella loro cultura aziendale del secondo dopoguerra. L'implementazione standard richiede che le persone eliminino attività e investimenti non essenziali per massimizzare l'efficienza.
I leader aziendali moderni vedono i principi Kaizen come l'approccio originale alla gestione snella. I loro obiettivi principali per l'implementazione includono il rapporto costo-efficacia, una maggiore produttività e risultati migliori. La loro prospettiva non sorprende date le origini del metodo Kaizen.
L'origine del Kaizen: come tutto ebbe inizio
Possiamo far risalire le origini della filosofia Kaizen agli umili uffici di un'azienda automobilistica. Vale a dire, quando la Toyota ha iniziato ad applicare i principi Kaizen, ha semplicemente cercato di ripristinare le operazioni dopo un disastro. Ma le sue efficaci metodologie di gestione e il graduale miglioramento hanno reso l'azienda il più grande marchio automobilistico leader al mondo.
Successivamente, Masaki Imai ha introdotto il termine Kaizen dopo un'ampia analisi dei dati e valutazioni sui principi di produttività. Ha dedicato la sua vita alla comprensione della filosofia Kaizen e l'ha anche fondata Istituto Kaizen su. I suoi studi aziendali semplificano e insegnano questo metodo ai clienti. Più o meno nello stesso periodo, le aziende occidentali iniziarono ad adottare questa formula per eguagliare il successo di Toyota. Il loro interesse ha trasformato il libro di Masaki Imai "Kaizen: Japanese Spirit of Improvement" (pubblicato nel 1985), un bestseller assoluto.
Il resto, come si dice magnificamente, è storia.
Conversione del Kaizen in un mantra consapevole per la crescita personale
Nel corso degli anni, Kaizen si è sviluppato in uno stile di vita significativo.
Pensala come la storia della lepre e della tartaruga. La lepre potrebbe essere stata veloce, ma è stato il progresso lento e costante della tartaruga che ha portato alla vittoria. Allo stesso modo, applicare la filosofia Kaizen migliorando solo 1% al giorno può trasformare le cose in un solco per molte persone.
Alcune persone lo associano allo "Shinto" (lo spirito di Dio) e alle arti marziali. L'inclusione della parola "Zen" incoraggia interpretazioni diverse per gli individui interessati a raggiungere obiettivi di sviluppo personale. L'idea è di lottare per una crescita piccola ma costante ogni giorno. I tuoi sforzi e progressi quotidiani porterebbero alla fine a risultati significativi.
Consideralo un atto banale proprio come la tua igiene personale. Lavarsi i denti e pettinarsi i capelli ogni giorno non sono abitudini naturali che cambiano la vita. Tuttavia, riescono a evitare problemi di salute sottostanti. L'applicazione della filosofia Kaizen nella tua vita personale ha conseguenze benefiche per la tua vita mentale, sociale e professionale. Raggiungi questi obiettivi sforzandoti di migliorare continuamente ogni giorno.
Come iniziare con Kaizen?
Un precedente studia hanno confrontato i partecipanti che hanno utilizzato Kaizen nella vita quotidiana per il miglioramento personale. Questi individui hanno applicato i principi Kaizen standard per cambiare la loro qualità di vita ed eliminare le cattive abitudini. Si è concluso che questa filosofia potrebbe sviluppare una "armonia tra mente e corpo", simile alle credenze buddiste.
Raggiungi il successo combinando 3 elementi importanti:
- Molta forza di volontà: arrendersi non è un'opzione.
- Un obiettivo motivazionale o un incentivo: il motivo per cui andrai avanti.
- Una mentalità di crescita: voler continuare a crescere.
10 principi Kaizen: perché la filosofia Kaizen funziona così bene?
Kaizen ti insegna ad affrontare la vita con una mente aperta e il desiderio di imparare. Utilizzando questo approccio, hai maggiori possibilità di ottenere i risultati desiderati.
Ciò è in contrasto con il continuare a utilizzare tecniche tradizionali e quindi aspettarsi risultati diversi. Einstein ha detto quanto segue a riguardo:
"La definizione di follia è fare la stessa cosa più e più volte, ma aspettarsi risultati diversi". - Albert Einstein
Anche nel mondo naturale tutto procede lentamente fino a portare alla fine un movimento importante. Considera, ad esempio, la trasformazione di un bruco che si trasforma gradualmente in una farfalla.
A differenza delle tue tecniche tradizionali, ti aggrappi alle tecniche tradizionali e speri che le cose cambino perché se trovi una soluzione segreta. Quando, in realtà, tutto nel mondo naturale progredisce lentamente per determinare un cambiamento significativo.
La metodologia Kaizen tradizionale consiste di dieci segmenti o principi. Ci sono molte variazioni su queste linee guida. Una panoramica interessante:
- C'è sempre spazio per migliorare, quindi continua ad apprendere nuove abilità e riapprendi quelle vecchie per una crescita sana.
- Sostituisci le vecchie abitudini con quelle nuove quando le tradizioni non raggiungono i tuoi obiettivi attuali.
- Invece di consultare un esperto, usa l'aiuto di molti mentori.
- Smetti di spendere troppo tempo inventando scuse quando fallisci. Il cambiamento è possibile solo se cerchi attivamente soluzioni ai tuoi problemi e alle tue sfide.
- Affidati a prove fattuali piuttosto che a opinioni soggettive quando prendi una decisione importante.
- Poni la domanda "Perché" cinque volte di un livello più in profondità per trovare la causa dei disturbi e dei problemi quotidiani.
- A volte le soluzioni economiche sono migliori degli acquisti costosi.
- Crea un percorso distintivo verso il successo mettendo in discussione lo status quo e il solito.
- Prendi le cose giorno per giorno invece di spostarle in un altro giorno.
- Collabora e comunica con gli altri per trarre vantaggio dal successo condiviso.
In breve, un cambiamento prezioso è un approccio più naturale e sottile. Nasce dalla consapevolezza dell'importanza di iniziative minori e di un contributo armonizzato.
5 modi per applicare Kaizen alla vita quotidiana: basato sul metodo 5S
L'esperienza mostra che puoi adattare i dieci principi Kaizen alla tua vita. Se ci riesci, inizierai a ottenere intuizioni uniche sul modo in cui lavorano la tua famiglia, i tuoi amici e l'ambiente professionale. Ti perderesti queste lezioni se passassi ogni giorno a inseguire le tempistiche e a completare le attività secondo il capriccio di un futuro più luminoso.
Molte aziende applicano la filosofia Kaizen attraverso il Sistema 5S che è preso in prestito dal sistema di produzione Toyota. Ecco un'interpretazione di una strategia simile per migliorare la qualità della vita e semplificare meglio il tuo pensiero.
Il sistema 5S sta per qualcosa con 5 parole giapponesi
Seiri: ordina ed elimina
Seguendo il principio di Pareto, "80% di produzione è generato da sforzi 20%". La filosofia Kaizen ci incoraggia a utilizzare la stessa strategia quando si discute dell'eliminazione degli "sprechi". Puoi farlo identificando attività inutili e attività che richiedono tempo nella tua routine quotidiana. Una volta riconosciuti questi compiti, sostituiscili con qualcosa di significativo.
Quando è iniziata la pandemia, molte persone si sono trovate a leggere le notizie intontite per ricevere il maggior numero possibile di aggiornamenti sull'epidemia. Questo ha sprecato ore preziose di "ansia da allevamento" invece di concentrarsi su qualcosa di produttivo. Oggi sempre più persone utilizzano lo stesso tempo per meditare o leggere articoli relativi al lavoro o utili.
Seiton: organizza il tuo posto di lavoro e l'ambiente domestico
Le capacità organizzative vanno di pari passo con la produttività e l'efficienza. Spesso lo impari nel modo più duro se hai perso un documento importante, ad esempio tra i tanti file, file o tutte le tazzine di caffè vuote sulla tua scrivania. O che perdi qualcosa di bello perché l'hai buttato via accidentalmente.
La vita a volte può essere un disastro, ma il tuo lavoro e la tua casa non dovrebbero essere gli stessi. Usa Kaizen, anche buttando via oggetti che non `` portano gioia '' alla vita. Molti esperti di salute consigliano di lasciare il posto di lavoro il più vuoto possibile per aumentare la concentrazione mentale. Ciò significa più creatività e concentrazione quando inizi!
Seiso: Impegnarsi per scelte di vita più sane
Seiso (o pulizia) può aiutarti a mantenere un ideale equilibrio tra lavoro e vita privata. Usa questo metodo per eliminare o ridurre al minimo le abitudini malsane e le attività che drenano mentalmente. Sostituiscilo con scelte di vita sostanziali e utili che purificano la tua mente, il tuo corpo e la tua anima.
Possono essere semplici esempi come:
- Meditare per rilassarsi dopo il lavoro, per vivere di più il presente o ogni mattina per iniziare la giornata in modo fresco
- Fai scelte alimentari sane per farcela aceto di mele per iniziare o regolarmente digiuno intermittente fare.
- voi subcoscienza impara a usare e a fidarti più spesso
Seiketsu: stabilisci standard elevati
La pulizia standardizzata sembra un modo clinico per disinfettare la tua casa. Applicare la filosofia Kaizen nella vita personale spesso significa sviluppare i propri standard.
Usa questa strategia per evitare amicizie tossiche che ostacolano i tuoi progressi nella vita. Una volta che inizi a tagliare questi legami, fai spazio a relazioni significative e hobby che stimolano la mente che ti sono molto più utili. Trascorrere del tempo di qualità con o con le cose o le persone che apprezzi migliorerà il tuo umore e ti consentirà di crescere ulteriormente. Questi benefici avranno il loro vantaggio nel tuo lavoro e si dimostreranno utili anche per migliorare la tua salute.
Shitsuke: Mantieni la disciplina per il miglioramento continuo
Infine, sbarazzati del più grande vizio di tutti, noto anche come procrastinazione.
La procrastinazione è una forma di "autolesionismo" che vive di scuse pigre e di cattivo umore. Se cadi preda di brontolii quotidiani e discorsi negativi, non puoi mai correre rischi. Perdi anche di vista il tuo piano d'azione perché lasci spazio a pensieri irrazionali. Prima che te ne renda conto, hai messo in atto ostacoli irraggiungibili che ti impediscono di avere veramente successo nel modo che desideri.
Kaizen ti insegna a disciplinarti vivendo nel presente. Incoraggia le persone a visualizzare obiettivi raggiungibili e stabilire traguardi più piccoli per mantenere la motivazione e trasformare obiettivi o sogni in realtà. Nel tempo, la destinazione desiderata si avvicinerà fino a raggiungere effettivamente il traguardo.
In breve, su Kaizen
In definitiva, puoi incorporare Kaizen nella tua vita personale abbracciando la mentalità del miglioramento continuo. Scegli qualsiasi momento e dai la priorità al miglioramento della tua produttività rispetto ai momenti di felicità a breve termine. Queste abitudini possono farti andare avanti ancora e ancora mentre fai piccoli passi efficienti invece di perdere la tua chiamata in una cieca ricerca della grandezza.
Le fonti includono Brainboosted (collegamento), Lifehacker (collegamento), Medio (collegamento), Zenkit (collegamento)
