私たちは以前、ややほこりっぽい本でカイゼン哲学を紹介されていました。興味深いトピックとして始まったものは、個人の成長と成長のための非常に有用な哲学に変わりました。
この日本の慣行は、単なるビジネス上の決定を超えていることがわかりました。 「継続的改善」のマントラを受け入れることは、人生を完全に変え、キャリアを非常に高くすることができます。また、パンデミック後（COVID-19）の世界を乗り越えるための優れた方法でもあります。
秘訣は、カイゼン哲学を私生活に適用し、その原則に固執する方法を知ることです。
この記事では、それについて知っておく必要のある興味深いことについて説明します。
基礎：カイゼン哲学とは何ですか？
カイゼン哲学は、カイ（良い）と禅（変化）という2つの日本語の用語を組み合わせたものです。この用語の簡略化された翻訳は、「より良いものに変える」というフレーズに相当します。
コアメソッドは、「継続的改善」に焦点を当てることでより良い結果が得られるという信念を中心に展開しています。日本人はこの考えをアメリカ人から借りて、第二次世界大戦後の企業文化にシームレスに統合しました。標準的な実装では、効率を最大化するために、不要なタスクや投資を排除する必要があります。
現代のビジネスリーダーは、カイゼンの原則をリーン経営への独自のアプローチと見なしています。実装の主な目標には、費用対効果、生産性の向上、および結果の向上が含まれます。カイゼン法の起源を考えると、彼らの見方は驚くべきことではありません。
カイゼンの起源：すべてが始まった経緯
カイゼン哲学の起源は、自動車会社の謙虚なオフィスにまでさかのぼることができます。つまり、トヨタがカイゼンの原則を適用し始めたとき、それは単に災害後に操業を回復しようとしただけでした。しかし、その効果的な管理方法論と段階的な改善により、同社は世界最大の主要な自動車ブランドになりました。
その後、今井正明は、生産性の原則に関する広範なデータ分析と評価の後に、カイゼンという用語を導入しました。彼はカイゼン哲学を理解することに人生を捧げ、またそれを設立しました カイゼン研究所 オン。彼のビジネス研究は、この方法を簡素化し、クライアントに教えています。同じ頃、欧米の企業はトヨタの成功に合わせてこの方式を採用し始めました。彼らの関心は、今井正明の著書「カイゼン：日本の改善の精神」（1985年に出版）を絶対的なベストセラーにしました。
彼らがとても美しく言うように、残りは歴史です。
カイゼンを個人の成長のための意識的なマントラに変換する
何年にもわたって、カイゼンは意味のある生き方に発展してきました。
うさぎと亀の話と考えてください。うさぎは速かったかもしれませんが、勝利をもたらしたのは亀のゆっくりとした着実な進歩でした。同様に、1日あたりわずか1%を改善するというカイゼン哲学を適用することは、多くの人々にとって物事を轍に変える可能性があります。
一部の人々はそれを「神道」（神の精神）や武道と関連付けます。 「禅」という言葉を含めることで、自己啓発の目標を達成することに関心のある個人にさまざまな解釈を促すことができます。アイデアは、毎日小さいながらも一貫した成長を目指して努力することです。あなたの日々の努力と進歩は、最終的には重要な結果につながるでしょう。
それはあなたの個人的な衛生状態と同じように些細な行為だと考えてください。毎日歯を磨いたり髪をとかしたりすることは、人生を変える自然な習慣ではありません。それでも、彼らは根本的な健康問題を回避することができます。カイゼン哲学を私生活に適用することは、精神的、社会的、職業的生活に有益な結果をもたらします。あなたは毎日継続的な改善に努めることによってこれらの目標を達成します。
カイゼンを始めるには？
以前の 調査 個人的な改善のために日常生活でカイゼンを使用した参加者を比較しました。これらの個人は、標準的なカイゼンの原則を適用して、生活の質を変え、悪い習慣を排除しました。この哲学は、仏教の信念と同様に、「心と体の調和」を発展させることができると結論付けられました。
3つの重要な要素を組み合わせることで成功を収めます。
- 大きな意志力：あきらめることは選択肢ではありません。
- やる気を起こさせる目標またはインセンティブ：あなたが続ける理由。
- 成長の考え方：成長を続けたい。
10カイゼンの原則：カイゼンの哲学がうまく機能するのはなぜですか？
カイゼンは、オープンマインドと学びたいという熱意を持って人生を歩むことを教えています。このアプローチを使用することにより、望ましい結果を達成する可能性が高くなります。
これは、従来の手法を使い続けて、異なる結果を期待するのとは対照的です。アインシュタインはこれについて次のように述べています。
「狂気の定義は、同じことを何度も繰り返すことですが、異なる結果を期待しています。」 - アルバート・アインシュタイン
自然界でも、すべてがゆっくりと進み、やがて重要な動きをもたらします。たとえば、徐々に蝶に変わる毛虫の変化を考えてみましょう。
あなたの伝統的な技術とは異なり、あなたは伝統的な技術に固執し、秘密の解決策を見つければ物事が変わることを望んでいます。実際には、自然界のすべてがゆっくりと進行し、大きな変化をもたらすとき。
従来のカイゼン方法論は、10のセグメントまたは原則で構成されています。これらのガイドラインには多くのバリエーションがあります。興味深い概要：
- 常に改善の余地があるので、健康的な成長のために新しいスキルを学び、古いスキルを再学習し続けてください。
- 伝統があなたの現在の目標を満たさないときは、古い習慣を新しい習慣に置き換えてください。
- 1人の専門家に相談する代わりに、多くのメンターの助けを借りてください。
- あなたが失敗したときに言い訳を作るのにあまりにも多くの時間を費やすことをやめなさい。変化は、問題や課題の解決策を積極的に模索している場合にのみ可能です。
- 大きな決定を下すときは、主観的な意見よりも事実に基づく証拠に頼ってください。
- 毎日の混乱や問題の原因を見つけるために、「なぜ」を1レベル深く5倍質問します。
- 予算にやさしいソリューションは、高価な購入よりも優れている場合があります。
- 現状と通常の状況に疑問を投げかけることで、成功への独特の道を切り開きます。
- 物事を別の日に移すのではなく、毎日取ってください。
- 共有された成功から利益を得るために、他の人と協力してコミュニケーションを取ります。
要するに、価値ある変化はより自然で微妙なアプローチです。それは、より小さなイニシアチブと調和のとれた貢献の重要性の認識から生じています。
カイゼンを日常生活に適用する5つの方法：5S法に基づく
経験によれば、カイゼンの10の原則を自分の生活に適応させることができます。あなたが成功した場合、あなたはあなたの家族、友人、そして専門的な環境がどのように働くかについてのユニークな洞察を得るようになります。明るい未来の気まぐれの下でタイムラインを追いかけ、タスクを完了するために毎日を費やした場合、これらのレッスンを見逃すことになります。
多くの企業がカイゼン哲学を 5Sシステム それはトヨタ生産方式から借りたものです。これは、生活の質を改善し、思考をより合理化するための同様の戦略の解釈です。
5Sシステムは5つの日本語の単語を表すものを表します
セイリ：並べ替えて削除
パレートの法則に従い、「生産の80%は20%の努力によって生成されます」。カイゼン哲学は、「無駄」の排除について議論するときに同じ戦略を使用することを奨励しています。あなたはあなたの日常の中で役に立たないタスクと時間のかかるタスクを特定することによってこれを行うことができます。これらのタスクを認識したら、意味のあるものに置き換えてください。
パンデミックが始まったとき、多くの人々は、発生に関してできるだけ多くの最新情報を受け取るために、うっとりとニュースを読んでいることに気づきました。これは、生産的な何かに焦点を合わせる代わりに、「繁殖不安」の貴重な時間を無駄にしました。今日、ますます多くの人々が仕事や役に立つことに関連した記事を瞑想したり読んだりするために同じ時間を使っています。
Seiton：職場と家庭環境を整理する
組織のスキルは、生産性と効率性と密接に関連しています。重要なドキュメントを紛失した場合、たとえば、机の上の多くのファイル、ファイル、またはすべての空のコーヒーカップの間で、これを難しい方法で学ぶことがよくあります。または、誤って捨ててしまったために美しいものを失ってしまったこと。
人生は時々混乱することがありますが、あなたの仕事と家は同じであってはなりません。また、「喜びをもたらさない」オブジェクトを捨てることによって、カイゼンを使用します。多くの健康専門家は、メンタルフォーカスを高めるために職場をできるだけ空にすることを推奨しています。それはあなたが始めたときにもっと創造性と集中力を意味します！
Seiso：より健康的な生活の選択を目指して
Seiso（または清潔さ）は、理想的なワークライフバランスを維持するのに役立ちます。この方法を使用して、不健康な習慣や精神的に消耗する活動を排除または最小限に抑えます。それをあなたの心、体、そして魂を浄化する実質的で価値のあるライフスタイルの選択に置き換えてください。
それらは、次のような単純な例です。
- 瞑想する 仕事の後にリラックスしたり、現在や毎朝より多くの生活を送ったり、一日を新鮮に始めたりする
- 通過するために健康的な食品の選択をする リンゴ酢 開始するか定期的に 断続的な断食 やること。
- 君は 潜在意識 より頻繁に使用し、信頼することを学ぶ
生活：高い基準を設定する
標準化されたクリーンアップは、あなたの家を消毒するための臨床的な方法のように聞こえます。個人的な生活にカイゼン哲学を適用することは、多くの場合、基準を開発することを意味します。
この戦略を使用して、人生の進歩を妨げる有毒な友情を避けてください。これらの結びつきを断ち始めると、あなたはあなたにとってはるかに役立つ意味のある関係と精神を刺激する趣味のための余地を作ります。大切なものや人と一緒に、または一緒に充実した時間を過ごすことで、気分が良くなり、さらに成長することができます。これらの利点はあなたの仕事にそれらの利点があり、あなたの健康を改善するのにも有益であることがわかります。
Shitsuke：継続的な改善のための規律を維持します
最後に、先延ばしとしても知られているすべての最大の悪を取り除きます。
先延ばしは、怠惰な言い訳と機嫌の悪さで繁栄する「自傷行為」の一形態です。毎日の不平やネガティブなセルフトークの餌食になった場合、リスクを冒すことはできません。また、不合理な考えに道を譲るため、行動計画を見失います。あなたはそれを理解する前に、あなたが望む方法で真に成功することを妨げる達成不可能なハードルを設定しました。
カイゼンは、現在に生きることによって自分自身を訓練することをあなたに教えます。それは人々が達成可能な目標を視覚化し、モチベーションを維持し、目標や夢を実現するために小さなマイルストーンを設定することを奨励します。時間の経過とともに、実際にフィニッシュラインに到達するまで、目的の目的地が近づきます。
要するに、カイゼンについて
最終的には、継続的な改善の考え方を取り入れることで、カイゼンを私生活に取り入れることができます。いつでも行って、短期間の幸福よりも生産性の向上を優先してください。これらの習慣は、偉大さの盲目的な追求であなたの召しを失うのではなく、効率的な小さな一歩を踏み出すときに、あなたが何度も前進し続けることができます。
