Nos pasa a los mejores: todos tenemos esos días en los que nos sentimos un poco deprimidos, letárgicos, aburridos o simplemente gruñones. La próxima vez que note esto, mire a su alrededor y felicite a la primera persona que vea. ¡Notarás inmediatamente que tanto tu día como el día de la persona a quien le das el cumplido se verán mucho más agradables!
Aquí están las 8 razones principales para felicitar a alguien todos los días, ya sea que tenga un día realmente malo o un día realmente feliz:
Te quita el enfoque
Cada vez que adquiere el hábito de romper con sus "malos" pensamientos, aunque sea por un segundo, su enfoque cambia de todas las cosas que van mal en su día a simplemente hacer que el día de otra persona sea un poco más brillante.
Lo mejor de dar un cumplido a alguien es que a menudo tiene un efecto de esa persona en los demás. Probablemente no te sorprenda que sea el que cumplido recibido, también te mueve a dar un cumplido a otro!
Te hace sentir bien
No sabemos ustedes, pero personalmente nos encanta dar un bien a los demás y realmente no hay mejor manera que dar un cumplido amable y sincero a alguien.
Los cumplidos estimulan la creatividad
Encontrar algo positivo para decirle a alguien al menos una vez al día hace que sea más creativo. Por lo tanto, tiene el poder de eliminar a veces bloqueos mentales, por ejemplo, con un proyecto o problema complejo con el que está luchando, y despejar el camino para llegar a una solución.
El destinatario de tu cumplido también recibe un estímulo positivo, para que a partir de ese momento siga pasando el día con la mente más abierta. De esta manera, los pequeños actos de bondad tienen un efecto duradero en estos días.
La bondad no hace daño a nadie
Es posible que hayas escuchado la expresión "Mátalos con bondad" o "Cúbrelo con el manto del amor". La bondad realmente puede convertir el mal humor o la experiencia de la persona receptora en un pensamiento suerte y amabilidad. ¿No nos crees? ¡Intentalo! Ahora sé amable con alguien y mira qué pasa.
Los cumplidos sinceros generan confianza
Cada uno de los que caminamos por este planeta tiene el deseo de ser reconocido. Cuando alguien más nota la más mínima cosa sobre otra persona, puede gritarle: "¡Oye! ¡¡Alguien se fijó en mí !! "
Tus cumplidos diarios para la persona "tímida" en el trabajo cuyo nombre nadie conoce pueden ayudarla a salir de su timidez y quién sabe qué belleza traerá todo esto. Haz de él o ella el mejor amigo que hayas tenido. Todos necesitamos a alguien en nuestras vidas en quien podamos confiar, y cuanto más ayudamos a otros a construir, más nos construimos a nosotros mismos.
Lo que va, vuelve
Si da un cumplido, lo más probable es que reciba uno a cambio. Cuando alguien te nota, te sientes especial, aunque sea solo por un momento. Ese momento puede ser suficiente para levantarte por el resto del día y mantenerte feliz y productivo. Su jefe puede notar el cambio en su actitud y darle el aumento que recibió durante los últimos dos años. Serás más feliz, tus compañeros estarán más felices y pronto todo el equipo estará feliz.
Sonríe y quema calorías también
¡Intenta felicitar sin sonreír! ¡Es casi imposible y no sonreímos lo suficiente! Las investigaciones muestran que los niños sonríen un promedio de 400 veces al día, en comparación con el adulto feliz promedio que sonríe entre 40 y 50 veces al día y el adulto típico que sonríe solo 20 veces al día.
¿Por qué es importante sonreír? Sonreír no solo proporciona un mejor estado de ánimo, sino que también ayuda a nuestro cuerpo a liberar cortisol y endorfinas, que brindan numerosos beneficios para la salud.
Y sonreír a menudo conduce a la risa real, y la risa quema aún más calorías. Es bueno tenerlo, ¿verdad?
Los cumplidos son gratis
Bueno, los cumplidos no cuestan nada y son gratis para regalar. ¡Qué hermoso puede ser que con algo tan simple puedas darle un impulso enorme tanto al día de los demás como al tuyo!
Las fuentes incluyen Leighraeder (enlace), Truco de vida (enlace), blog de positividad (enlace), TheEveryGirl (enlace)
