这发生在我们中最好的人身上：我们都有那些感觉有点沮丧、昏昏欲睡、无聊或只是脾气暴躁的日子。下次你注意到这一点时，环顾四周，赞美你看到的第一个人。你会立即注意到，你的一天和你赞美的人的一天都会看起来好多了！
以下是每天赞美某人的 8 大理由，无论您是度过了非常糟糕的一天还是非常开心的一天：
它会让你的注意力从你身上移开
每当你养成打破“坏”想法的习惯时，即使是一秒钟，你的注意力都会从你一天中所有出错的事情转移到让别人的一天变得更美好一点。
赞美某人的好处在于，它通常会影响该人对其他人的影响。它可能不会让你感到惊讶 赞扬 收到了，也感动你给别人点赞！
它让你感觉良好
我们不了解你，但就个人而言，我们喜欢给别人一个好处，真的没有比给某人一个好的、真诚的赞美更好的方法了。
赞美激发创造力
每天至少对某人说一次积极的话，这会让你变得更有创意。因此，它有时有能力消除心理障碍，例如您正在努力解决的复杂项目或问题，并为找到解决方案扫清道路。
你赞美的接受者也会受到积极的刺激，所以从那一刻起，他或她仍然以更开放的心态度过这一天。通过这种方式，这些天来，小小的善举会产生持久的影响。
善良不会伤害任何人
您可能听说过“用善意杀死他们”或“用爱的外衣覆盖”这句话。善意真的可以把接受者的坏心情或经历变成一种思念 运气 和善良。不相信我们？尝试一下！现在对某人好一点，看看会发生什么。
真诚的赞美建立信任
走在这个星球上的我们每个人都渴望被认可。当别人注意到另一个人最微小的事情时，他们可能会冲那个人大喊：“嘿！有人注意到我了！！ ”
你每天对工作中“害羞”的人的赞美可以帮助她摆脱害羞，谁知道这一切会带来什么美？让他或她成为你曾经拥有的最好的朋友。在我们的生活中，我们都需要一个可以信任的人，我们帮助他人建设得越多，我们就越能建设自己。
周围的东西回来了
如果你给一个赞美，你很可能会得到一个回报。当有人注意到你时，你会觉得自己很特别，即使只是片刻。那一刻足以让你在一天的剩余时间里振作起来，让你保持快乐和高效。你的老板可能会注意到你态度的变化，并给你加薪。你会更开心，你的同事会更开心，很快整个团队都会开心。
微笑并燃烧卡路里
试着不微笑地赞美！这几乎是不可能的，我们笑得还不够！研究表明，儿童平均每天微笑 400 次，而快乐的成年人平均每天微笑 40-50 次，而典型的成年人每天只微笑 20 次。
为什么微笑很重要？微笑不仅能带来更好的心情，还能帮助我们的身体释放皮质醇和内啡肽，这对健康有很多好处。
微笑通常会带来真正的笑声，笑声会燃烧更多卡路里。很高兴，对吧？
赞美是免费的
嗯，赞美不花钱，可以免费赠送。如此简单的事情可以给他人和自己的一天带来巨大的推动力，这是多么美妙啊！
来源包括 Leighraeder (链接），Lifehack（链接), 正能量博客 (链接), TheEveryGirl (链接)
