يحدث هذا لأفضل منا: لدينا جميعًا تلك الأيام التي نشعر فيها بالإحباط أو الخمول أو الملل أو مجرد غضب. في المرة التالية التي تلاحظ فيها ذلك ، ألق نظرة حولك وأثني على أول شخص تراه. ستلاحظ على الفور أن يومك ويوم الشخص الذي تمنحه المجاملة سيبدو أجمل كثيرًا!
فيما يلي أهم 8 أسباب لمدح شخص ما كل يوم ، سواء كنت تقضي يومًا سيئًا حقًا أو يومًا سعيدًا حقًا:
يأخذ التركيز بعيدًا عنك
في كل مرة تعتاد على كسر تفكيرك "السيئ" ، حتى ولو لثانية ، يتحول تركيزك من كل الأشياء التي تسوء في يومك إلى مجرد جعل يوم شخص آخر أكثر إشراقًا.
إن الشيء العظيم في تقديم مجاملة لشخص ما هو أنه غالبًا ما يكون له تأثير من هذا الشخص على الآخرين. ربما لن يفاجئك أنه الشخص الذي إطراء تلقيته ، يدفعك أيضًا إلى تقديم مجاملة لشخص آخر!
انه يشعرك بتحسن
نحن لا نعرف عنك ، لكننا شخصياً نحب أن نقدم للآخرين خيرًا وليس هناك حقًا طريقة أفضل من إعطاء مجاملة لطيفة وصادقة لشخص ما.
المجاملات تحفز الإبداع
إن العثور على شيء إيجابي لتقوله لشخص ما مرة واحدة على الأقل يوميًا يجعلك بحاجة إلى أن تكون أكثر إبداعًا. لذلك فإن لديها القدرة في بعض الأحيان على إزالة الحواجز العقلية ، على سبيل المثال مع مشروع معقد أو مشكلة تواجهها ، وتمهيد الطريق للوصول إلى حل.
يتلقى متلقي مجاملتك أيضًا حافزًا إيجابيًا ، بحيث لا يزال يقضي اليوم بعقل أكثر انفتاحًا منذ تلك اللحظة. بهذه الطريقة ، يكون لأعمال اللطف الصغيرة تأثير طويل الأمد هذه الأيام.
اللطف لا يؤذي أحدا
ربما سمعت عبارة "اقتلهم بلطف" أو "غطها بعباءة الحب". يمكن أن يحول اللطف حقًا الحالة المزاجية السيئة أو التجربة السيئة لدى الشخص المتلقي إلى فكرة حظ ولطف. لا تصدقنا؟ جربها! الآن كن لطيفا مع شخص ما وانظر ماذا سيحدث.
المجاملات الصادقة تبني الثقة
كل واحد منا يمشي على هذا الكوكب لديه رغبة في أن يتم التعرف عليه. عندما يلاحظ شخص آخر حتى أصغر شيء يتعلق بشخص آخر ، فقد يصيح في وجه هذا الشخص ، "مرحبًا! شخص ما لاحظني !! "
إن مجاملاتك اليومية للشخص "الخجول" في العمل والذي لا يعرف أحد اسمه يمكن أن يساعدها في التخلص من خجلها ومن يدري ما هو الجمال الذي سيجلبه ذلك كله؟ اجعله أو لها أفضل صديق مررت به على الإطلاق. نحتاج جميعًا إلى شخص في حياتنا يمكننا الوثوق به ، وكلما ساعدنا الآخرين على البناء ، زاد بناء أنفسنا.
ما يدور في الجوار يعود
إذا قدمت مجاملة ، فمن المرجح أن تحصل على واحدة في المقابل. عندما يلاحظك شخص ما ، تشعر أنك مميز ، حتى لو كان ذلك للحظة. يمكن أن تكون هذه اللحظة كافية لرفع مستوى حالتك لبقية اليوم وإبقائك سعيدًا ومنتجًا. قد يلاحظ رئيسك التغيير في سلوكك ويمنحك العلاوة التي تلقيتها على مدار العامين الماضيين. ستكون أكثر سعادة ، وسيكون زملائك أكثر سعادة وسرعان ما سيكون الفريق بأكمله سعيدًا.
ابتسم واحرق السعرات الحرارية أيضًا
حاول المجاملة دون أن تبتسم! يكاد يكون من المستحيل ونحن لا نبتسم بما فيه الكفاية! تظهر الأبحاث أن الأطفال يبتسمون بمعدل 400 مرة في اليوم ، مقارنة بمتوسط البالغ السعيد الذي يبتسم 40-50 مرة في اليوم والبالغ العادي الذي يبتسم 20 مرة فقط في اليوم.
لماذا الابتسام مهم؟ لا يوفر الابتسام مزاجًا أفضل فحسب ، بل يساعد أجسامنا أيضًا على إفراز الكورتيزول والإندورفين ، مما يوفر العديد من الفوائد الصحية.
وغالباً ما يؤدي الابتسام إلى ضحك حقيقي ، مع حرق المزيد من السعرات الحرارية. جميل أن يكون لديك ، أليس كذلك؟
المجاملات مجانية
حسنًا ، المجاملات لا تكلف شيئًا ويمكن التخلي عنها مجانًا. كم هو جميل أنه بشيء بهذه البساطة يمكنك أن تمنح يوم الآخرين ويومك دفعة هائلة!
تشمل المصادر Leighraeder (حلقة الوصل) ، ليفهاك (حلقة الوصل) ، مدونة إيجابية (حلقة الوصل) ، TheEveryGirl (حلقة الوصل)
