Kreikkalaisessa mytologiassa Pygmalion oli nuori taiteilija, joka rakastui omaan kaiverrettuun naisenkuvaansa. Aphrodite, rakkauden jumalatar, kosketti hänen antaumustaan ja siunasi häntä herättämällä patsaan henkiin.
Nykyään käytämme ilmaisua "Pygmalion-ilmiö" kuvaamaan korkeita odotuksia muita kohtaan, ja sitten ne odotukset muuttuvat todeksi.
Tämä on psykologinen ilmiö, joka tunnetaan paremmin nimellä "itsensä toteuttava profetia". Kun uskomme johonkin, ajattelemme ja toimimme sen uskon mukaan, ja tämä johtaa tavoitteiden saavuttamiseen.
Tutkimus, joka osoitti Pygmalion-ilmiön
Esimerkki tästä on seuraava tuottelias tosielämän tutkimus, joka antaa meille esimerkin siitä, kuinka Pygmalion-ilmiö voi ilmetä tosielämässä: Tutkija Rosenthal kertoi koulun opettajille, että tietyt lapset osoittivat lupauksia ja saavuttaisivat enemmän. Nämä lapset valittiin sattumanvaraisesti, eikä heille ollut objektiivista syytä olla lupaavampia kuin muut.
Tutkimuksen tarkoituksena oli saada käsitys opettajan odotusten vaikutuksesta lapseen. Ja hämmästyttävä tulos oli, että satunnaisesti lupaaviksi nimetyt lapset osoittivat dramaattista parannusta lyhyessä ajassa.
Näiden lasten opettajat esittivät heille lisää kysymyksiä, rohkaisivat heitä ja auttoivat heitä enemmän. Ja vuorostaan satunnaisesti valitut lapset menestyivät ja mukautuivat opettajien uskomukseen olevansa erityisiä.
Tässä artikkelissa aiomme tarkastella tapoja, joilla voimme soveltaa tätä hämmästyttävää ilmiötä omassa elämässämme ja suhteessa muihin. Positiiviset odotukset voivat avata mahdollisuuksien maailman, ja meidän tulee omaksua tämä elämässämme.
Vältä negatiivisia odotuksia
Ilmeinen tapa soveltaa Pygmalion-ilmiötä on välttää negatiivisia odotuksia elämässä ja työssä. Älä unohda muotoilla tavoitteitasi, tehtäviäsi, ideoitasi ja muuta mahdollisuuksien mukaan. Älä tuhlaa arvokasta energiaasi murehtimiseen tai pahimpien mahdollisten skenaarioiden kuvittelemiseen. Tämä ei tarkoita sitä, että annat periksi epärealistisille odotuksille, vaan on vain tarkoitus muistaa, että lasi on aina puoliksi täynnä.
Käytä palautetta
Myös positiivisen odotusajattelun luomisessa voimme käyttää palautetta apunamme. Jos sinulla ei ole tapana vaalia positiivisia odotuksia, voit luottaa siihen, että vastuullinen kumppani tai mentori muistuttaa sinua etsimään parasta muissa.
Anna palautetta myös omalle tiimillesi ja työtovereillesi tukemalla heitä. Auta heitä tuntemaan olonsa itsevarmaksi keskittymällä heidän parhaisiin ominaisuuksiinsa ja potentiaaliinsa rajoitusten sijaan.
Ole tietoinen hienovaraisista signaaleista
Pienten vihjeiden, kuten kehon kielen tai tiedostamattomien sanavalintojen, hallitseminen on vaikeaa, koska nämä toimet tehdään ilman tietoisuutta.
Käyttääksesi Pygmalion-efektiä tietoisesti omassa elämässäsi, opi luomaan omia pieniä fyysisiä signaaleja. Käytä voimallisia asennuksia ja säilytä pystysuora ja itsevarma asento. Pidä kaula ylhäällä ja pakota itsesi puhumaan aina ihmisille äärimmäisen luottavaisin mielin. Kun toimit ja käyttäytyy tietyllä tavalla, alat uskoa myönteisiä asioita itsestäsi.
Anna myös tiimisi jäsenille alitajuisia signaaleja käyttämällä avointa kehonkieltä. Älä tarjoa heille ratkaisuja, vaan ohjaa heitä löytämään omat vastauksensa. Nämä pienet teot osoittavat, että luotat heihin ja tämä antaa heille luottamusta omiin kykyihinsä.
Aseta korkeat odotukset
Koko ajatus tämän ilmiön takana on, että lähestyt tavoitteitasi intohimolla ja toivot ihanteellista tulosta. Kun työskentelet tiimin kanssa, odota muita korkealla uskomalla, että he tekevät parhaansa ja pystyvät ehdottomasti suuriin asioihin.
Ajattele sitä jatkuvasti antamalla muille ja itsellesi "10" elämässä.
On tärkeää huomata, että et yritä olla täydellinen tai sinulla on pakotettu positiivisuus. Mutta se on sitä, että uskot parasta itseesi, muihin ja tilanteeseen, jonka kanssa olet tekemisissä.
Lopuksi Pygmalion-efektistä
Uskomuksemme voivat ilmetä todellisissa saavutuksissa. Erityisesti Pygmalion-ilmiö keskittyy näkemään hyviä ominaisuuksia itsessäsi ja muissa. Nämä odotukset johtavat vuorovaikutukseen, joka vahvistaa muita ja auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Tässä annettujen vinkkien avulla näet kauneuden muissa, aivan kuten Pygmalion teki patsassaan, ja herätät tällaisen potentiaalin elämään.
Lähteet mm. Duquesne (linkki), Harvard (linkki), Todellakin (linkki), ThriveGlobal (linkki)
