I gresk mytologi var Pygmalion en ung kunstner som ble forelsket i sitt eget utskårne bilde av en kvinne. Afrodite, kjærlighetsgudinnen, ble rørt av hans hengivenhet og velsignet ham ved å bringe statuen til live.
I dag bruker vi uttrykket "Pygmalion-effekten" for å beskrive å ha høye forventninger til andre, og så blir disse forventningene virkelighet.
Dette er et psykologisk fenomen bedre kjent som "en selvoppfyllende profeti". Når vi tror på noe, tenker og handler vi i henhold til den troen, og dette fører til at mål nås.
Forskning som viste Pygmalion-effekten
Et eksempel på dette er følgende produktive virkelighetsstudie som gir oss et eksempel på hvordan Pygmalion-effekten kan manifestere seg i det virkelige liv: Forsker Rosenthal informerte lærerne på en skole om at visse barn viste løfter og ville oppnå mer. Disse barna ble valgt tilfeldig og det var ingen objektiv grunn til at de skulle være mer lovende enn de andre.
Studien ble designet for å få innsikt i hvilken effekt en lærers forventninger ville ha på et barn. Og det fantastiske resultatet var at barna tilfeldig tildelt som lovende viste dramatisk forbedring på kort tid.
Lærerne til disse barna stilte dem flere spørsmål, oppmuntret dem og hjalp dem mer. Og på sin side trivdes de tilfeldig utvalgte barna og tilpasset seg lærernes tro på at de var spesielle.
I denne artikkelen skal vi se på måter vi kan bruke dette fantastiske fenomenet i våre egne liv og i forhold til andre. Positive forventninger kan åpne opp en verden av muligheter, og vi bør omfavne dette i livene våre.
Unngå negative forventninger
En åpenbar måte å bruke Pygmalion-effekten på er å unngå negative forventninger i livet og arbeidet. Ikke glem å formulere dine mål, oppgaver, ideer og mer når det gjelder muligheter. Ikke kast bort den dyrebare energien din på å bekymre deg eller forestille deg alle mulige verste fall. Dette betyr ikke å hengi seg til urealistiske forventninger, men er rett og slett ment å huske at glasset alltid er halvfullt.
Bruk tilbakemelding
Selv når det gjelder å skape en positiv forventningstankegang, kan vi bruke tilbakemeldinger til å hjelpe oss. Hvis du ikke har for vane å gi positive forventninger, kan du stole på en ansvarlig partner eller mentor som minner deg om å se etter det beste i andre.
Gi også tilbakemelding til ditt eget team og kollegaer ved å støtte dem. Hjelp dem til å føle seg trygge ved å fokusere på deres beste egenskaper og potensial i stedet for noen begrensninger.
Vær oppmerksom på subtile signaler
Å håndtere små signaler som kroppsspråk eller ubevisste ordvalg er vanskelig fordi disse handlingene gjøres uten bevissthet.
For å bevisst bruke Pygmalion-effekten i ditt eget liv, lær å lage dine egne små fysiske signaler. Bruk kraftstillinger og oppretthold en oppreist og selvsikker holdning. Hold nakken oppe og tving deg selv til å alltid snakke med folk med den største selvtillit. Når du handler og oppfører deg på en bestemt måte, vil du begynne å tro positive ting om deg selv.
Gi også folk i teamet ditt underbevisste signaler ved å bruke åpent kroppsspråk. Ikke tilby dem løsninger, men veiled dem til å finne sine egne svar. Disse små handlingene viser at du stoler på dem, og dette vil gi dem tillit til sine egne evner.
Sett høye forventninger
Hele ideen bak dette fenomenet er at du nærmer deg dine mål med lidenskap og håper på det ideelle resultatet. Når du jobber med et team, ha høye forventninger til andre ved å tro at de gjør sitt beste og er absolutt i stand til store ting.
Tenk på det som å kontinuerlig gi andre og deg selv en '10' i livet.
Det er viktig å merke seg at du ikke prøver å være perfekt eller har en tvungen positivitet. Men det handler om å tro det beste om seg selv, andre og situasjonen man står i.
Til slutt om Pygmalion-effekten
Troen vi har kan manifestere seg i prestasjoner i den virkelige verden. Spesielt Pygmalion-effekten fokuserer på å se gode egenskaper hos deg selv og hos andre. Disse forventningene fører til interaksjoner som styrker andre og hjelper deg å nå dine mål. Med tipsene som er gitt her, vil du se skjønnheten i andre, akkurat som Pygmalion gjorde i statuen sin, og bringe et slikt potensial til live.
Kilder bl.a. Duquesne (link), Harvard (link), Faktisk (link), ThriveGlobal (link)
