HjemSind & MeditationFilosofiHvordan udnytter du Pygmalion-effekten i dit liv? 4 tips!

Hvordan udnytter du Pygmalion-effekten i dit liv? 4 tips!

Læsetid:  5  minutter

I græsk mytologi var Pygmalion en ung kunstner, der forelskede sig i sit eget udskårne billede af en kvinde. Afrodite, kærlighedens gudinde, blev rørt af hans hengivenhed og velsignede ham ved at bringe statuen til live.

I dag bruger vi udtrykket "Pygmalion-effekten" til at beskrive at have høje forventninger til andre, og så bliver disse forventninger til virkelighed.

Dette er et psykologisk fænomen bedre kendt som 'en selvopfyldende profeti'. Når vi tror på noget, tænker og handler vi i overensstemmelse med den overbevisning, og det fører til, at mål nås.

I græsk mytologi var Pygmalion en ung kunstner, der blev forelsket i sit eget udskårne billede af en kvinde
I græsk mytologi var Pygmalion en ung kunstner, der blev forelsket i sit eget udskårne billede af en kvinde (billede.)

Forskning, der viste Pygmalion-effekten

Et eksempel på dette er følgende produktive virkelige undersøgelse, som giver os et eksempel på, hvordan Pygmalion-effekten kan manifestere sig i det virkelige liv: Forsker Rosenthal informerede lærerne på en skole om, at visse børn viste løfter og ville opnå mere. Disse børn blev udvalgt tilfældigt, og der var ingen objektiv grund til, at de var mere lovende end de andre.

Undersøgelsen var designet til at få indsigt i, hvilken effekt en lærers forventninger ville have på et barn. Og det fantastiske resultat var, at de børn, der tilfældigt blev tildelt som lovende, viste dramatiske forbedringer på kort tid.

Disse børns lærere stillede dem flere spørgsmål, opmuntrede dem og hjalp dem mere. Og til gengæld trivedes de tilfældigt udvalgte børn og tilpassede sig lærernes tro på, at de var specielle.

I denne artikel skal vi se på, hvordan vi kan anvende dette fantastiske fænomen i vores eget liv og i forhold til andre. Positive forventninger kan åbne en verden af muligheder, og vi bør omfavne dette i vores liv.

Undgå negative forventninger

En oplagt måde at anvende Pygmalion-effekten på er at undgå negative forventninger i liv og arbejde. Glem ikke at formulere dine mål, opgaver, ideer og mere i forhold til muligheder. Spild ikke din dyrebare energi på at bekymre dig eller forestille dig alle mulige worst-case scenarier. Det betyder ikke, at du giver efter for urealistiske forventninger, men det er blot meningen, at du skal huske, at glasset altid er halvt fyldt.

Brug feedback

Selv når det kommer til at skabe en positiv forventningstankegang, kan vi bruge feedback til at hjælpe os. Hvis du ikke har for vane at nære positive forventninger, kan du regne med en ansvarlig partner eller mentor til at minde dig om at se efter det bedste i andre.

Giv også feedback til dit eget team og dine kolleger ved at støtte dem. Hjælp dem med at føle selvtillid ved at fokusere på deres bedste kvaliteter og potentiale frem for begrænsninger.

Vær opmærksom på subtile signaler

Håndtering af små signaler som kropssprog eller ubevidste ordvalg er svært, fordi disse handlinger udføres uden bevidsthed.

For bevidst at bruge Pygmalion-effekten i dit eget liv, lær at skabe dine egne små fysiske signaler. Brug kraftstillinger og bevar en oprejst og selvsikker holdning. Hold nakken oppe og tving dig selv til altid at tale med folk med den største tillid. Når du handler og opfører dig på en bestemt måde, vil du begynde at tro positive ting om dig selv.

Giv også folk i dit team underbevidste signaler ved at bruge åbent kropssprog. Tilbyd dem ikke løsninger, men guide dem til at finde deres egne svar. Disse små handlinger viser, at du stoler på dem, og det vil give dem tillid til deres egne evner.

Sæt høje forventninger

Hele ideen bag dette fænomen er, at du nærmer dig dine mål med passion og håb om det ideelle resultat. Når du arbejder med et team, skal du have høje forventninger til andre ved at tro, at de gør deres bedste og absolut er i stand til store ting.

Tænk på det som konstant at give andre og dig selv en '10'er i livet.

Det er vigtigt at bemærke, at du ikke forsøger at være perfekt eller har en tvungen positivitet. Men det handler om at tro det bedste om sig selv, andre og den situation, man står med.

Endelig om Pygmalion-effekten

De overbevisninger, vi har, kan manifestere sig i resultater i den virkelige verden. Især Pygmalion-effekten fokuserer på at se gode egenskaber hos dig selv og hos andre. Disse forventninger fører til interaktioner, der styrker andre og hjælper dig med at nå dine mål. Med de tips, der er givet her, vil du se skønheden i andre, ligesom Pygmalion gjorde i sin statue, og bringe et sådant potentiale til live.

Kilder bl.a. Duquesne (link), Harvard (link), Ja (link), ThriveGlobal (link)

EFTERLAD ET SVAR

Indtast venligst din kommentar.
Indtast dit navn her

Populær

Seneste kommentarer

da_DKDansk