Eat the Frog (traducido como "Eat the Frog") ... no suena como algo que te gustaría hacer. Esta declaración fue presentada por primera vez al público en general por Mark Twain. Dijo en una ocasión:
“Si su trabajo es comerse una rana, lo mejor es hacerlo temprano en la mañana. Y si tu trabajo es comer dos ranas, lo mejor es comer primero la más grande. "
¿De dónde viene el dicho come la rana?
Desde entonces, muchas personas diferentes han adoptado esta frase, pero la que más nos interesa es Brian Tracy. Utiliza el principio en su famosa técnica de “come una rana”, y es el tema central de su clásico libro de gestión del tiempo, ¡Come esa rana !: 21 grandes maneras de dejar de procrastinar y hacer más.
¿Qué se entiende por la rana en "come la rana"?
Cuál es el Significado de Eat the Frog. Su jornada laboral probablemente consista en muchas tareas diferentes. Algunas son más importantes que otras, y también habrá tareas que preferiría no hacer en absoluto.
Tu rana es la única tarea que tienes en tu lista de tareas pendientes por la que no sientes ningún entusiasmo. También es esa tarea la que es más probable que posponga.
¿Qué es exactamente la técnica de "comerse la rana"? El 'cómete esa rana' es una metáfora para abordar la tarea más desafiante o temida de tu día: la que postergas pero probablemente tiene el mayor impacto positivo en tu día.
¿Qué deberías hacer con tu rana usando la técnica de "comerte esa rana"? ¡Come la rana! Hágalo primero, no se demore, ¡simplemente hágalo!
¿Cómo identificas a la rana?
La clave de este método de productividad es una lista de tareas pendientes. Divida su lista de tareas en las siguientes categorías:
- Cosas que realmente no quieres hacer, pero que REALMENTE tienes que hacer
- Cosas que quieres hacer y debes
- Cosas que quieres hacer pero que realmente no necesitas
- Cosas que no quieres hacer y que realmente no necesitas
Su enfoque, o su rana, son las tareas en esa primera categoría. Si tienes dos o más ranas, intenta (como dijo Mark Twain) abordar primero la rana o la tarea más grande.
Cómo funciona el método "Come la rana"
Cuando te levantas por la mañana, o cuando llegas por primera vez a la oficina, se supone que debes ser el primero en completar la tarea más indeseada del día. Es mejor identificar esta tarea la noche del día anterior haciendo una lista de tareas para el día siguiente.
A través de su diario Lista de quehaceres Primero sacará del camino la tarea más difícil o incómoda, se sentirá lleno de energía porque comenzó su día con algo que vale la pena y obtendrá más y más satisfacción debido a esto, se volverá más productivo, obtendrá más concentración y energía para mantenerse yendo.
Por qué Eat the Frog es efectivo
Todo el mundo debería considerar adoptar esta técnica de gestión del tiempo. Aquí hay algunas razones de por qué:
Tú mismo determinas tu agenda
¿Qué es lo primero que haces cuando vas a trabajar? ¿Es usted el primero en revisar su buzón con todos los correos electrónicos? ¿Quiere saber si es necesario responder a los mensajes entrantes? Se trata de una priorización reactiva y esta forma de trabajo puede garantizar rápidamente que se ocupe todo su día de trabajo. En su lugar, trate de poner su agenda primero y no permita que otras solicitudes descarrilen su enfoque.
Ayuda a promover el "trabajo profundo"
Es muy fácil distraerse en el lugar de trabajo moderno. Los mensajes de chat, las llamadas telefónicas, las reuniones, los correos electrónicos y todo tipo de solicitudes entrantes pueden distraer mucho. Y, por supuesto, no olvidemos su feed de redes sociales. Con el método “come la rana” intentas reducir todas estas distracciones, realmente priorizas tus acciones y te acercas más a tus metas!
Le ayuda a utilizar su tiempo de manera mucho más óptima
Para la mayoría de las personas, las primeras horas del día pueden ser las más productivas. Tu fuerza de voluntad y energía son altas y haces mucho más. Utilice estas primeras horas de la mañana para su ventaja absoluta y deje las tareas menos estresantes y menos importantes para cuando ya haya agotado parte de su importante capacidad intelectual.
Sencillez y flexibilidad
Eat the Frog es una de las herramientas de productividad más simples, lo que significa que es genial recurrir a ella. Es increíblemente flexible y de aplicación universal. Es una forma eficaz, pero sencilla de asegurarse de que está progresando en las cosas significativas que más le importan.
Te convierte en un ganador
Es muy fácil sobreestimar lo que puede lograr en un día. Es la naturaleza humana, de hecho, y es la razón principal por la que las herramientas de productividad a menudo te hacen sentir como un fracaso.
Este método Eat the Frog es un poco diferente en su enfoque, ya que te anima a concentrarte en menos, incluso cuando estás seguro de que puedes hacer mucho más. Como resultado, se siente mucho mejor con respecto a su jornada laboral, a menudo al comienzo del día, porque ha completado la tarea más importante y más desafiante. ¡Esto te prepara para triunfar con plena energía, concentración y productividad y, por lo tanto, te prepara para ganar!
Las fuentes incluyen BrianTracy (enlace), Verificar (enlace), Editores (enlace), Todoist (enlace)
