Det som skiller en vinner er hans eller hennes mentale styrke. Øk din mentale utholdenhet med disse ekspert-anbefalte tipsene for å bli mentalt sterkere...
Waarom gebruiken veel atleten of high performers visualisatietechnieken? Waarom zijn affirmaties en bezweringen zo populair bij de gezondheids- en welzijnsbeweging? Waarom lijken de meest...
We hebben allemaal wel talloze situaties meegemaakt in het leven waarin we onvoldoende controle konden krijgen over onze tegenstrijdige driften en gedachtes. Het kan...
Zit je thuis vast vanwege het verplichte thuiswerken of vanwege alle corona perikelen rondom COVID-19? Maak van lichaamsbeweging een onderdeel van jouw thuisroutine (onze...
Lichamelijke fitheid krijgt altijd veel aandacht, en daar is natuurlijk een goede reden voor: een goede lichamelijke gezondheid kan aandoeningen zoals hartaandoeningen of diabetes...
Nylige kommentarer