Helse

vinterdip? 7 ting for å forhindre sesongmessig affektiv lidelse (SAD)

Vinterblues eller vinterblues er faktisk et annet navn for sesongmessig affektiv lidelse (SAD). Det er en form for depresjon med et sesongmønster...

Tren hjernen din med disse 3 nyttige triksene for å øke din mentale styrke

Det som skiller en vinner er hans eller hennes mentale styrke. Øk din mentale utholdenhet med disse ekspert-anbefalte tipsene for å bli mentalt sterkere...

LIVSSTIL

Sinn og meditasjon

Produktivitet

12 tips hos SMART Goals: Sett smarte mål

Hvis du setter deg mål for jobben eller privatlivet ditt, kan det å sette smarte mål kalt «SMART Goals» bidra til å maksimere muligheten...

Følg oss på sosiale medier

985fanssom
532følgereFølg
89følgereFølg
358følgereFølg

Mest lest

Nye artikler

Wat is Neurolinguïstisch programmeren? Tranformeer je leven met deze 5 NLP technieken

Waarom gebruiken veel atleten of high performers visualisatietechnieken? Waarom zijn affirmaties en bezweringen zo populair bij de gezondheids- en welzijnsbeweging? Waarom lijken de meest...

Også interessant

For lite viljestyrke og selvdisiplin? 10 effektive teknikker for å øke din "viljestyrke"!

We hebben allemaal wel talloze situaties meegemaakt in het leven waarin we onvoldoende controle konden krijgen over onze tegenstrijdige driften en gedachtes. Het kan...

5 velprøvde og naturlige metoder for å øke ditt lykkehormon serotonin

Heb je je ooit afgevraagd waarom je je ineens gelukkiger voelt na het sporten of een heerlijk ontspannende massage? Daar is een reden voor....

Daglig treningsrutine? Kom i gang med disse 6 tipsene for å trene hjemme.

Zit je thuis vast vanwege het verplichte thuiswerken of vanwege alle corona perikelen rondom COVID-19? Maak van lichaamsbeweging een onderdeel van jouw thuisroutine (onze...

8 vaner som hjelper deg med å bygge og forbedre mental styrke

Lichamelijke fitheid krijgt altijd veel aandacht, en daar is natuurlijk een goede reden voor: een goede lichamelijke gezondheid kan aandoeningen zoals hartaandoeningen of diabetes...

Hvorfor er søvn så viktig? 8 overraskende grunner til å få nok søvn

Een gebrek aan slaap 's nachts kan je de volgende dag nogal chagrijnig maken. En na verloop van tijd kan het beknibbelen op slaap...

På vei til frihet

TGIF! Vi setter pris på helgene våre, selvfølgelig. Imidlertid oppfyller de ofte ikke forventningene våre. Hvor mange ganger har du ventet spent på...

Nylige kommentarer

WRC Racing

Helse og fitness

Arkitektur

SISTE ARTIKLER

Mest populær

Nylige kommentarer

SISTE ARTIKLER

nb_NONorsk bokmål