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10 modi per migliorare le tue capacità di sviluppo personale

Momento della lettura:  5  minuti

Lo sviluppo personale può significare molto. Dopotutto, è personale. Ognuno di noi ha un diverso insieme di obiettivi da raggiungere e richiede diverse capacità di sviluppo personale per farlo. Lo sviluppo personale quindi non può mai essere più di questo.

Quasi tutti costruiscono capacità di sviluppo personale durante la loro vita per migliorare se stessi e raggiungere i propri obiettivi. È possibile attraverso l'istruzione, il tutoraggio, l'auto-aiuto e molto altro. Descriviamo alcuni dei modi più essenziali per migliorare le capacità di sviluppo personale.


Che cos'è lo sviluppo personale?

Lo sviluppo personale è fondamentalmente l'acquisizione di competenze e abilità che consentono di crescere sia personalmente che professionalmente. Puoi fare un ulteriore passo avanti riconoscendo e migliorando queste abilità per massimizzare il tuo potenziale. Questo processo è noto anche come autorealizzazione o sviluppo personale. È incredibilmente efficace nel costruire un carattere forte e dà origine a maturità, soddisfazione e successo.

Perché le capacità di sviluppo personale sono importanti?

Le capacità di sviluppo personale sono importanti perché ti consentono di fare piani strategici e tattici per la crescita verso i tuoi obiettivi. Può essere particolarmente utile affinare le capacità di sviluppo personale che puoi integrare naturalmente nella tua routine quotidiana e utilizzare per cose come:

  • Raggiungere obiettivi personali e di carriera
  • Migliora i punti di forza e i talenti
  • Sviluppo di carriera
  • Realizzazione personale, appagamento e appagamento

I 10 modi per migliorare le tue capacità di sviluppo personale

Descriviamo di seguito i modi in cui puoi ottenere il massimo dai tuoi sforzi di sviluppo personale. Inoltre, esaminiamo come iniziare questa ricerca dell'autosviluppo con una mentalità chiara.

Batti le tue paure

La prima cosa che ti impedisce di crescere e andare avanti è la paura. Di solito è la paura del fallimento che ci impedisce di provare cose nuove. Ad esempio, se hai paura di parlare in pubblico, dovresti seguire un corso o unirti a un team che istruisce le persone a diventare oratori pubblici migliori. Se hai paura di correre dei rischi, trova un mentore che ti aiuti a fare scelte migliori e a rafforzare la tua fiducia.

L'unico modo per crescere e imparare è provare cose con cui potresti non essere a tuo agio. Essere timidi è l'ultima cosa che vuoi in un mondo frenetico. Se questo è il tuo problema, dovrai trovare una nuova community a cui presentarti.

Sviluppa un'abitudine alla lettura

La lettura è il modo migliore per acquisire conoscenze concise ed efficaci necessarie per lo sviluppo personale. Pertanto, l'abitudine alla lettura è il modo migliore per acquisire nuove conoscenze e competenze.

La lettura aiuta ad espandere la nostra conoscenza e saggezza e ci aiuta anche a capire le cose in una prospettiva migliore e spesso nuova. Ti aiuterà anche a vedere le prospettive degli altri per capire meglio le loro priorità. Risveglia la tua mente con nuove idee e migliora la tua capacità di pensiero critico. A nostro avviso, il miglior punto di partenza è stabilire l'obiettivo di leggere almeno un articolo educativo o di ispirazione al giorno o, ad esempio, un libro al mese.

Fai ciò che funziona per te

Se hai già trovato un modo per realizzare qualcosa e ti ha aiutato a migliorare, usa di nuovo quella tattica. Potresti portarlo al livello successivo ottimizzandolo ulteriormente per il tuo stile di vita e le tue abitudini attuali. I libri di autoaiuto valgono meno per te se sai che rispondi meglio all'apprendimento attraverso la formazione.

Non esistono due persone uguali ed è naturale che i metodi che funzionano per te potrebbero non funzionare per gli altri. Ricorda sempre che solo le abilità che acquisisci contano, non come le acquisisci.

Inizia a piccoli passi

Può sembrare un ostacolo gigantesco per raggiungere un determinato obiettivo o miglioramento in te stesso. Ma suddividere questo obiettivo ingombrante in passaggi o sezioni più piccoli e più gestibili e concentrarsi su di essi uno per uno fa sembrare il compito meno impegnativo. Sembra quasi Kaizen per migliorare te stesso. Se inizialmente ti metti alla prova per raggiungere un obiettivo modesto, puoi crescere da lì ogni giorno.

Raggiungere un obiettivo di sviluppo personale piccolo e più realizzabile ci rafforza e ci incoraggia ad andare avanti, soprattutto grazie a un aumento della fiducia e del morale. In pochissimo tempo lavorerai felicemente verso il tuo obiettivo finale.

Migliora le tue capacità di sviluppo personale a piccoli passi e al tuo ritmo (fig.)
Migliora le tue capacità di sviluppo personale a piccoli passi e al tuo ritmo (Figura.)

Vai al tuo ritmo

Simile al punto precedente. Non solo dovresti iniziare in piccolo, ma non dovresti esercitare pressioni per ottenere qualcosa in un lasso di tempo troppo breve. È normale che le persone si sovraccarichino. Quindi, se non riesci a raggiungere il tuo obiettivo nel tempo che ti è concesso, è particolarmente importante essere gentili con te stesso e ridurre la scadenza.

Se ti intralci troppo su determinate scadenze, perdi fiducia e perdi di vista il tuo obiettivo finale. Il modo migliore per superare questo problema sarebbe includere attività basate sulla fattibilità. L'altro fattore importante sarebbe non confrontare i tuoi obiettivi personali con quelli degli altri.

osservare

Le capacità di osservazione sono importanti sia per lo sviluppo di nuove abilità che per trovare le carenze nelle tue abilità attuali. Tracciare e analizzare le persone stimolanti è un buon modo per farlo. Questo può essere essenziale per aspetti importanti dello sviluppo del carattere e dell'integrità personali.

Il potere di osservazione ti dà anche la capacità di sapere quale dovrebbe essere il tuo prossimo obiettivo. Questo è il tuo modo di prendere decisioni informate sul tuo potenziale sviluppo futuro.

Scrivilo

Questo non è solo per impedirti di dimenticare il tuo appuntamento di allenamento personale. È molto di più. Scrivere le cose rende le cose intrinsecamente più importanti per il nostro cervello. Non importa davvero cosa scegli di scrivere, purché ti tenga informato in modo efficace.

Stai cercando di concentrarti sulle tue attività quotidiane? Scrivi una lista di cose da fare, o meglio ancora usa la tua agenda digitale! Hai bisogno di ripulire del materiale di lettura? Fai una lista per il materiale. D'altra parte, molte persone soffrono solo di scrivere e non di fare. Questa è la cosa peggiore che può capitare alla tua fattibilità di sviluppo personale.

Ambiente interattivo

Interagendo con diversi tipi di individui e comunità, sei in grado di esplorare nuove idee e imparare a comunicare con diversi tipi di personalità. È anche possibile incontrare persone e costruire relazioni che possono aiutarti con i tuoi piani e obiettivi più grandi. L'interazione con l'ambiente è fondamentale per avere la sensazione di navigare in modo efficiente ed essere consapevoli di determinati cambiamenti.

Ci sono sicuramente altri vantaggi nell'essere aperti a lavorare in un ambiente interattivo. Avrai maggiori probabilità di essere introdotto a nuovi concetti che ti aiutano a sviluppare determinati aspetti della conoscenza e del guadagno personale.

La meditazione è importante

La meditazione è una forma di esercizio per rafforzare la tua mente. Non solo ti aiuta a raggiungere la chiarezza e la stabilità emotiva, ma ti aiuta anche a valutare te stesso e gli altri per quello che sono veramente.

Uomini e donne meditare per acquisire consapevolezza e chiarezza. Aiuta a ridurre la tensione e l'ansia. La meditazione può anche aiutarti a concentrarti sul tuo sviluppo personale e sui tuoi obiettivi in un modo di pensare sano, ottimista e sereno. Anche pianificare una pausa di riposo in ufficio o un momento di tranquillità per te stesso può aiutarti a rilassarti e concentrarti. Esercizi di respirazione, yoga e persino meditazione sonora possono aiutarti ad aumentare la consapevolezza.

Tenere un diario

Tenere un diario quotidiano può aiutarti ad acquisire consapevolezza di te stesso e ad articolare meglio i tuoi pensieri e le tue emozioni. Riesci a riflettere meglio su eventi, scelte e discussioni attuali. Puoi tenere un diario personale scritto a mano o scegliere di discutere le tue idee e avventure attraverso il blog. In ogni caso, imparerai a creare pensieri concisi e precisi che ti daranno chiarezza. Usa questa abitudine per stabilire e valutare obiettivi e fare progressi nel tuo programma di sviluppo personale.

A lungo termine, un diario ti aiuterà a valutare la tua curva di apprendimento e ti farà sapere fino a che punto sei arrivato come persona.

Fonti tra cui BreatheHR (collegamento), Infatti (collegamento), OneEducation (collegamento), Condivisione competenze (collegamento)

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