Personlig udvikling kan betyde meget. Det er jo personligt. Hver af os har forskellige mål at nå og kræver forskellige personlige udviklingsevner for at gøre det. Personlig udvikling kan derfor aldrig blive mere end det.
Næsten alle opbygger personlige udviklingsevner i løbet af deres liv for at forbedre sig selv og nå deres mål. Det er muligt gennem uddannelse, mentorordninger, selvhjælp og meget mere. Vi beskriver nogle af de mest essentielle måder at forbedre personlige udviklingsevner på.
Hvad er personlig udvikling?
Personlig udvikling er grundlæggende tilegnelse af færdigheder og evner, der giver dig mulighed for at vokse både personligt og fagligt. Du kan gå et skridt videre ved at anerkende og forbedre disse færdigheder for at maksimere dit potentiale. Denne proces er også kendt som selvopfyldelse eller personlig udvikling. Det er utrolig effektivt til at opbygge en stærk karakter og giver anledning til modenhed, tilfredshed og succes.
Hvorfor er personlige udviklingsevner vigtige?
Personlige udviklingsevner er vigtige, fordi de gør dig i stand til at lave strategiske og taktiske planer for vækst hen imod dine mål. Det kan især være nyttigt at finpudse personlige udviklingsevner, som du naturligt kan integrere i dine daglige rutiner og bruge til ting som:
- Opnåelse af personlige og karrieremæssige mål
- Forbedre styrker og talenter
- Karriereudvikling
- Personlig tilfredsstillelse, tilfredsstillelse og tilfredshed
De 10 måder at forbedre dine personlige udviklingsevner på
Nedenfor beskriver vi de måder, hvorpå du kan få mest muligt ud af din personlige udviklingsindsats. Derudover ser vi på, hvordan du kan starte denne stræben efter selvudvikling med et klart mindset.
Slå din frygt
Den første ting, der forhindrer dig i at vokse og komme videre, er frygt. Normalt er det frygten for at fejle, der afholder os fra at prøve nye ting. Hvis du for eksempel er bange for at tale offentligt, bør du tage et kursus eller slutte dig til et team, der vejleder enkeltpersoner til at blive bedre offentlige talere. Hvis du er bange for at tage risici, så find en mentor, der vil hjælpe dig med at træffe bedre valg og opbygge din selvtillid.
Den eneste måde at vokse og lære på er at prøve ting, du måske ikke er tryg ved. At være genert er det sidste, du ønsker i en verden med højt tempo. Hvis det er dit problem, bliver du nødt til at finde et nyt fællesskab at præsentere dig selv for.
Udvikle en læsevane
Læsning er den bedste måde at få kortfattet og effektiv viden, du har brug for til personlig udvikling. Derfor er vanen med at læse den bedst mulige måde at tilegne sig ny indsigt og færdigheder.
Læsning er med til at udvide vores viden og visdom og hjælper os også til at forstå tingene i et bedre og ofte nyere perspektiv. Det vil også hjælpe dig med at se andres perspektiver for bedre at forstå deres prioriteter. Det vækker dit sind med nye ideer og forbedrer din evne til at tænke kritisk. Efter vores mening er det bedste sted at starte at sætte et mål om at læse mindst én pædagogisk eller inspirerende artikel dagligt eller f.eks. én bog om måneden.
Gør hvad der virker for dig
Hvis du allerede har fundet en måde at opnå noget på, og det hjalp dig med at forbedre, så brug den taktik igen. Du kan tage det til næste niveau ved at optimere det yderligere til din nuværende livsstil og vaner. Selvhjælpsbøger er mindre værd for dig, hvis du ved, at du reagerer bedre på læring gennem træning.
Ikke to mennesker er ens, og det er kun naturligt, at de metoder, der virker for dig, måske ikke virker for andre. Husk altid, at kun de færdigheder, du tilegner dig, betyder noget, ikke hvordan du tilegner dig dem.
Start med små trin
Det kan virke som en gigantisk forhindring for at opnå et bestemt mål eller forbedring i dig selv. Men at bryde det omfangsrige mål ned i mindre, mere overskuelige trin eller sektioner og fokusere på dem ét ad gangen, får opgaven til at virke mindre af en udfordring. Det ligner næsten Kaizen for at forbedre dig selv. Hvis du i første omgang udfordrer dig selv til at nå et beskedent mål, kan du vokse derfra hver dag.
At opnå et lille, mere opnåeligt personligt udviklingsmål styrker os og opmuntrer os til at fortsætte, især på grund af et boost i selvtillid og moral. På ingen tid vil du med glæde arbejde mod dit ultimative mål.
Gå i dit eget tempo
Svarende til det foregående punkt. Ikke kun skal du starte i det små, men du skal ikke presse dig selv til at opnå noget på for kort tid. Det er almindeligt, at folk overbelastes. Så hvis du ikke kan nå dit mål på den tid, du har givet, er det især vigtigt at være venlig mod dig selv og slække på deadline.
Hvis du går for meget i vejen for bestemte deadlines, mister du selvtilliden og mister dit ultimative mål af syne. Den bedste måde at overvinde dette på ville være at inkludere opgaver baseret på gennemførlighed. Den anden vigtige faktor ville være ikke at sammenligne dine personlige mål med andres.
observere
Observationsevner er vigtige for både at udvikle nye færdigheder og finde manglerne i dine nuværende færdigheder. At spore og analysere inspirerende individer er en god måde at gøre dette på. Dette kan være afgørende for vigtige aspekter af udvikling af personlig karakter og integritet.
Observationskraft giver dig også muligheden for at vide, hvad dit næste mål skal være. Dette er din måde at træffe informerede beslutninger om din fremtidige potentielle udvikling.
Skriv det ned
Dette er ikke kun for at forhindre dig i at glemme din personlige træningsaftale. Det er så meget mere. At skrive ting ned gør tingene i sagens natur vigtigere for vores hjerner. Det er virkelig lige meget, hvad du vælger at skrive, så længe det holder dig effektivt informeret.
Forsøger du at fokusere på dine daglige opgaver? Skriv en huskeliste, eller endnu bedre brug din digitale dagsorden! Har du brug for at rydde op i noget læsestof? Lav en liste over materialet. På den anden side lider mange mennesker af bare at skrive og lade være. Dette er det værste, der kan ske for din personlige udviklings gennemførlighed.
Interaktivt miljø
Ved at interagere med forskellige typer individer og fællesskaber er du i stand til at udforske nye ideer og lære at kommunikere med forskellige typer personligheder. Det er også muligt at møde mennesker og opbygge relationer, der kan hjælpe dig med dine større planer og mål. Interaktion med omgivelserne er afgørende for at have følelsen af at navigere effektivt og være opmærksom på visse ændringer.
Der er helt sikkert andre fordele ved at være åben for at arbejde i et interaktivt miljø. Du vil være mere tilbøjelig til at blive introduceret til nye koncepter, der hjælper dig med at udvikle visse aspekter af viden og personlig vinding.
Meditation er vigtig
Meditation er en form for træning for at opbygge dit sinds styrke. Det hjælper dig ikke kun med at opnå klarhed og følelsesmæssig stabilitet, men hjælper dig også med at vurdere dig selv og andre for, hvad de virkelig er.
Mænd såvel som kvinder meditere at opnå bevidsthed og klarhed. Det hjælper med at reducere spændinger og angst. Meditation kan også hjælpe dig med at fokusere på din selvudvikling og dine mål på en sund, optimistisk og rolig måde at tænke på. Selv planlægning af en hvilepause på kontoret eller lidt stille tid for dig selv kan hjælpe dig med at slappe af og fokusere. Åndedrætsøvelser, yoga og endda lydmeditation kan hjælpe dig med at øge bevidstheden.
Holde dagbog
Daglig journalisering kan hjælpe dig med at opnå selvbevidsthed og bedre formulere dine egne tanker og følelser. Du er bedre i stand til at reflektere over aktuelle begivenheder, valg og diskussioner. Du kan føre en håndskrevet personlig dagbog eller vælge at diskutere dine ideer og eventyr gennem blogging. Uanset hvad, vil du lære at skabe kortfattede og præcise tanker, der vil give dig klarhed. Brug denne vane til at sætte og evaluere mål og gøre fremskridt i dit personlige udviklingsprogram.
På længere sigt vil en journal hjælpe dig med at vurdere din indlæringskurve og fortælle dig, hvor langt du er nået som person.
Kilder bl.a. BreatheHR (link), Ja (link), OneEducation (link), Skillshare (link)
