स्वास्थ्य
शीतकालीन डुबकी? सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर (SAD) को रोकने के लिए 7 चीजें
विंटर ब्लूज़ या विंटर ब्लूज़ वास्तव में सीज़नल अफेक्टिव डिसऑर्डर (SAD) का दूसरा नाम है। यह मौसमी पैटर्न के साथ अवसाद का एक रूप है...
अपनी मानसिक शक्ति को बढ़ाने के लिए इन 3 आसान तरकीबों से अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करें
एक विजेता को जो चीज सबसे अलग करती है, वह है उसकी मानसिक शक्ति। मानसिक रूप से मजबूत होने के लिए इन विशेषज्ञ-अनुशंसित युक्तियों के साथ अपनी मानसिक सहनशक्ति को बढ़ाएं...
जीवन शैली
मन और ध्यान
दैनिक ध्यान अच्छा है! नियमित ध्यान के 10 लाभ
ध्यान अपने मन को केंद्रित करने और अपने विचारों को ताज़ा करने के लिए प्रशिक्षण की प्रक्रिया है। ध्यान की लोकप्रियता बढ़ रही है ...
उत्पादकता
स्मार्ट लक्ष्यों पर 12 युक्तियाँ: स्मार्ट लक्ष्य निर्धारित करना
यदि आप अपने काम या निजी जीवन के लिए लक्ष्य निर्धारित कर रहे हैं, तो "स्मार्ट लक्ष्य" नामक स्मार्ट लक्ष्य निर्धारित करने से अवसर को अधिकतम करने में मदद मिल सकती है...
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साइकल चलाने जाओ! सिर्फ इसलिए नहीं कि यह विश्व साइकिल दिवस है, बल्कि स्वास्थ्य लाभों के कारण भी! 10 वजहों से आपको बाइक से बाहर क्यों जाना चाहिए।
अपने जीवन में यथासंभव खुशियों के लिए 13 टिप्स
जीवन में उतनी ही खुशियों का पीछा जितना संभव हो सके, इस दुनिया के हर व्यक्ति पर होता है। और बहुत कुछ और वहाँ के बारे में नहीं लिखा है ...
अपने व्यक्तिगत जीवन में काइज़न दर्शन को लागू करने के 5 सर्वोत्तम तरीके
हमें पहले काइज़न दर्शन से कुछ हद तक धूल भरी किताब में पेश किया गया था। एक दिलचस्प विषय के रूप में शुरू किया गया एक बहुत ही उपयोगी दर्शन में बदल गया ...
क्यों न समाचार पढ़ें या टीवी देखें, जिससे आपका जीवन और अधिक आनंदमय हो जाए? 8 कारण!
Mensen hebben een misvatting dat het wegblijven van nieuws zou leiden tot een gebrek aan kennis over actuele zaken, wat op zijn beurt invloed...
आपके जीवन में 'फोकस' क्यों महत्वपूर्ण है? पढ़ें ये 7 कारण
आप तेजी से बदलती दुनिया में रहते हैं जहां आप हर दिन कई चीजों से आसानी से विचलित हो सकते हैं। आप कुछ भी कोशिश कर सकते हैं, लेकिन ...
आजादी के रास्ते पर
टीजीआईएफ! बेशक हम अपने सप्ताहांत को संजोते हैं। हालांकि, वे अक्सर हमारी अपेक्षाओं पर खरे नहीं उतरते। कितनी बार आपने खुद को बेसब्री से इंतज़ार करते पाया है...
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