В греческой мифологии Пигмалион был молодым художником, который влюбился в собственное резное изображение женщины. Афродита, богиня любви, была тронута его преданностью и благословила его, оживив статую.
Сегодня мы используем фразу «эффект Пигмалиона» для описания завышенных ожиданий от других, а затем эти ожидания становятся реальностью.
Это психологический феномен, более известный как «самоисполняющееся пророчество». Когда мы во что-то верим, мы думаем и действуем в соответствии с этим убеждением, и это приводит к достижению целей.
Исследования, показавшие эффект Пигмалиона
Примером этого является следующее плодотворное исследование из реальной жизни, которое дает нам пример того, как эффект Пигмалиона может проявляться в реальной жизни: Исследователь Розенталь сообщил учителям школы, что некоторые дети подали надежды и добьются большего. Эти дети были выбраны случайным образом, и не было объективных причин для того, чтобы они были более многообещающими, чем другие.
Исследование было разработано, чтобы понять, какое влияние ожидания учителя могут оказать на ребенка. И удивительным результатом стало то, что дети, случайно выбранные как многообещающие, показали резкое улучшение за короткий период времени.
Учителя этих детей задавали им больше вопросов, поощряли их и больше помогали им. И, в свою очередь, случайно выбранные дети процветали и соответствовали убеждению учителей в том, что они особенные.
В этой статье мы рассмотрим способы применения этого удивительного явления в нашей жизни и по отношению к другим. Положительные ожидания могут открыть мир возможностей, и мы должны принять это в своей жизни.
Избегайте негативных ожиданий
Очевидный способ применения эффекта Пигмалиона - избегать негативных ожиданий в жизни и на работе. Не забудьте сформулировать свои цели, задачи, идеи и многое другое с точки зрения возможностей. Не тратьте драгоценную энергию на беспокойство и не придумывайте все возможные наихудшие сценарии. Это не означает удовлетворение нереалистичных ожиданий, это просто означает помнить, что стакан всегда наполовину полон.
Используйте обратную связь
Даже когда дело доходит до формирования позитивного мышления ожиданий, мы можем использовать обратную связь, чтобы помочь нам. Если у вас нет привычки питать позитивные ожидания, вы можете рассчитывать на ответственного партнера или наставника, который напомнит вам искать лучшее в других.
Также дайте обратную связь своей команде и коллегам, поддерживая их. Помогите им почувствовать себя уверенно, сосредоточив внимание на своих лучших качествах и потенциале, а не на каких-либо ограничениях.
Помните о тонких сигналах
Управлять небольшими сигналами, такими как язык тела или бессознательный выбор слов, сложно, потому что эти действия совершаются без осознания.
Чтобы сознательно использовать эффект Пигмалиона в своей жизни, научитесь создавать свои собственные маленькие физические сигналы. Используйте мощные позы и сохраняйте прямую и уверенную осанку. Держите шею прямо и заставляйте себя всегда разговаривать с людьми максимально уверенно. Когда вы поступаете определенным образом и ведете себя определенным образом, вы начинаете верить в хорошее о себе.
Также давайте людям в вашей команде подсознательные сигналы, используя открытый язык тела. Не предлагайте им решений, но помогайте им найти собственные ответы. Эти небольшие действия показывают, что вы им доверяете, и это вселяет в них уверенность в своих силах.
Возлагайте большие надежды
Вся идея этого явления заключается в том, что вы со страстью подходите к своим целям и надеетесь на идеальный результат. Работая в команде, возлагайте большие надежды на других, полагая, что они делают все возможное и абсолютно способны на великие дела.
Думайте об этом как о том, чтобы постоянно ставить себе и другим по жизни «10».
Важно отметить, что вы не пытаетесь быть идеальным или вынужденным позитивом. Но дело в том, чтобы верить в лучшее о себе, других и ситуации, с которой вы имеете дело.
Напоследок об эффекте Пигмалиона
Наши убеждения могут проявиться в реальных достижениях. Эффект Пигмалиона, в частности, направлен на то, чтобы увидеть хорошие качества в себе и в других. Эти ожидания приводят к взаимодействию, которое расширяет возможности других и помогает вам в достижении ваших целей. С помощью приведенных здесь советов вы увидите красоту в других, как Пигмалион в своей статуе, и воплотите этот потенциал в жизнь.
Источники АО Duquesne (ссылка на сайт), Гарвард (ссылка на сайт), В самом деле (ссылка на сайт), ThriveGlobal (ссылка на сайт)
