Het is iets dat we vaak op de werkplek moeten doen om onze rollen te vervullen, maar het stellen van doelen gaat over meer dan voldoen aan criteria op de werkplek. Goed nadenken over waar we onszelf heen willen zien – zowel op het werk als in ons persoonlijke leven – concentreert de geest en houdt ons op het goede spoor. Uiteindelijk helpt het stellen van doelen ons om succesvoller en tevredener te worden met ons leven.
Een doel wordt gedefinieerd als een doel of doelstelling die je zou willen bereiken, waarbij je jouw inspanningen concentreert om het gewenste resultaat te bereiken.
“Als je op niets mikt, zul je het elke keer raken” door Zig Ziglar
We noemen de 7 belangrijkste redenen waarom het stellen van doelen je echt kunnen helpen:
Zet hoog in
Zelfs het denkproces dat leidt tot het stellen van doelen, zet ons aan om na te denken over wat we echt willen. Het stellen van doelen moet een eerlijk gesprek met onszelf zijn over hoe ons ideale leven er in de toekomst uit zal zien. Praat jezelf tijdens de eerste stap van het stellen van doelen niet uit iets omdat je denkt dat het niet mogelijk is. Zet eer hoog in en kijk daarna wat er mogelijk is. Deze manier van denken zal je dichter bij het bereiken van je ‘ideaal’ in het leven brengen.
Uitdenken van de details
Het stellen van doelen dwingt ons om na te denken over de specifieke dingen die we moeten doen om dingen te bereiken. Als je eenmaal een idee hebt van wat je wilt bereiken, zal het stellen van doelen je dieper laten nadenken over hoe je het gaat bereiken. Of het nu gaat om extra educatie zodat je een promotie kunt krijgen, of jezelf een doel stellen om een kwalificatie of resultaat voor een bepaalde datum te halen, het zijn specifieke acties zoals deze die ons juist helpen vooruit te komen.
Blijf gefocust
We merken dat we vaak met de verschillende taken en prioriteiten moeten jongleren, zowel op het werk als in het leven. Soms kan het moeilijk zijn om te zien wat belangrijk is en wat écht prioriteit moet hebben. Het hebben van doelen ondersteunt onze dagelijkse acties en wanneer we overweldigd worden door to-do-lijsten, geven onze doelen meer duidelijkheid over wat we moeten prioriteren en waarop we ons moeten concentreren.
Meer motivatie
Het stellen van doelen geeft ons iets om naar te streven, wat een briljante motivator is. Doelen vertalen zich in een reeks acties, en wanneer we deze acties uitvoeren, is het voor ons duidelijk waarom we ze doen en welke uiteindelijke voordelen ze zullen opleveren. Zelfs op dagen dat we moe zijn of minder energie hebben, kunnen doelen ons de boost geven die we nodig hebben en ons er toch toe aan zetten stappen te blijven maken.
Vooruitgang
Het hebben van doelen brengt ons in een staat van steeds sterker wordende actie. Als we beginnen te zien dat we vooruitgang boeken bij het behalen van onze specifieke doelen, stuwt dat ons vooruit. Het opsplitsen van grotere doelen in kleinere taken is iets dat echt helpt om daadwerkelijke vooruitgang te boeken die we bijna constant kunnen zien gebeuren. Dit geeft ons niet alleen een geweldig gevoel van prestatie en voldoening, het maakt ons ook in het algemeen productiever.
Een gevoel van urgentie
Het stellen van doelen kan met name handig zijn voor de uitstellers onder ons. Wanneer je doelen stelt, waaronder deadlines voor wat wanneer moet worden bereikt, is het veel moeilijker om excuses te vinden om actie uit te stellen. Doelen geven je een doel en een positief gevoel van urgentie dat je verder vooruit helpt.
Meer vertrouwen
Uiteindelijk is het hebben van doelen waarvoor je vooruitgang begint te boeken een van de beste stimulansen voor je zelfvertrouwen die er zijn. Het laat zien hoe een beetje hoger mikken echt kan werken als je bereikt wat je van plan was. Het geeft je vertrouwen om andere doelen te stellen en jezelf te blijven pushen naar het leven dat je echt wilt leiden.
Het stellen van doelen heeft alles te maken met het beslissen over iets dat je wilt bereiken, je eraan committeren en er volledig voor gaan. Het stellen van doelen verandert dromen in een reeks haalbare acties, die je leiden naar de dingen die je echt wilt in het leven!
Bronnen o.a. CelticStrenghtStudio (ลิงค์) แฮ็คชีวิต (ลิงค์), TeamscapeLearning (ลิงค์), Zig Ziglar (ลิงค์)
