Kan du lyckas i livet och uppfylla dina dr\u00f6mmar utan att planera och ha en bra plan?<\/p>\n\n\n\n
Det \u00e4r m\u00f6jligt, men inte mest troligt. Visst finns det m\u00e4nniskor som g\u00e5r igenom sina liv enbart baserat p\u00e5 sina instinkter och s\u00e5 sm\u00e5ningom uppn\u00e5r fantastiska resultat. De flesta av oss beh\u00f6ver dock n\u00e5gon form av plan, en guide till var vi vill vara i framtiden. Du m\u00e5ste veta vad du vill i livet om du verkligen vill uppn\u00e5 och f\u00e5 det. Annars \u00e4r det bara ett skott i m\u00f6rkret.<\/p>\n\n\n\n
Varf\u00f6r \u00e4r planering viktigt? d\u00e4r vi \u00e4r att fokusera<\/a> och sikta p\u00e5 det, det \u00e4r dit vi ska. Det h\u00e4r blir det ras<\/a> genoemd – Reticulair Activerend Systeem. Het is als een klein filter in onze hersenen dat ons helpt om ons op bepaalde dingen te concentreren.<\/p>\n\n\n\n Reticular Activation System (RAS) \u00e4r ett knippe av nerver som finns i din hj\u00e4rnstam. Och dess uppgift \u00e4r att reglera beteendeupphetsning, medvetenhet och motivation. Detta inneb\u00e4r att RAS kan avg\u00f6ra vilken inkommande information (stimulus) du k\u00e4nner till, s\u00e5 att du motiveras att bete dig p\u00e5 ett visst s\u00e4tt.<\/p>\n\n\n\n Maar wat betekent dat? Het is een “bewaker” die tussen je hersenen en je zintuigen (zien, horen, aanraken enz.) zit en filtert welke informatie er doorkomt en wat niet. Wedden dat je niet wist dat je hersenen niet alles verwerken wat er om je heen gebeurt!<\/p>\n\n\n\n Waarom? Het is een overlevingsmechanisme. Op elk willekeurig moment is slechts een bepaalde hoeveelheid informatie echt nuttig voor je hersenen. Bijvoorbeeld: als er een tijger op het punt staat je aan te vallen, is dat de enige informatie die je hersenen nodig hebben om je tot actie aan te zetten – REN voor je leven! Het hoeft niet te weten welke kleur het gras en de bloemen hebben, of hoe de lucht ruikt, of welk nummer er op de achtergrond wordt afgespeeld – dat is allemaal op dat moment zeer irrelevante informatie.<\/p>\n\n\n\n Jouw RAS is het onderdeel dat analyseert welke binnenkomende informatie werkelijk relevant is voor jou (en jouw overleving), en alleen de belangrijkste dingen doorlaat – het blokkeert actief de rest van de informatie (zodat je er niet eens bewust van bent).<\/p>\n\n\n\n Het zorgt ervoor dat als je aan blauwe auto’s denkt, je overal ineens blauwe auto’s ziet. Als je met dit middel je leert richten op succes, vindt je overal kansen en zie je succesverhalen. We kunnen RAS gebruiken om onze doelen aan te trekken. Op deze manier zal ons onderbewustzijn meewerken, middelen en kansen vinden om onze doelen te bereiken.<\/p>\n\n\n\n Det finns m\u00e5nga bra sidor med planering i livet. Det betyder dock inte att vi helt ska \u00f6verge spontaniteten i v\u00e5ra liv och b\u00f6rja leva som robotar fr\u00e5n och med nu. Livet handlar inte bara om att planera och genomf\u00f6ra stegen i dessa planer. Vi beh\u00f6ver ocks\u00e5 tid f\u00f6r att koppla av, vila och ladda batterierna. S\u00e5 vissa dagar \u00e4r det bara okej att inte g\u00f6ra n\u00e5gonting alls!<\/p>\n\n\n\n Men om du f\u00e5r tillr\u00e4ckligt med vila och b\u00f6rjar fundera p\u00e5 m\u00e5l du vill uppn\u00e5 \u00e4r planering en riktigt bra strategi. R\u00e5den h\u00e4r \u00e4r: ha en bred, flexibel plan i \u00e5tanke och fyll i detaljerna senare. P\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt kan du alltid anpassa dig till nya situationer.<\/p>\n\n\n\n K\u00e4llor inklusive h\u00e4lsoartiklar (l\u00e4nk<\/a>), LifeXchange (l\u00e4nk<\/a>), galenskap (l\u00e4nk<\/a>), DinTango (l\u00e4nk<\/a>)<\/small><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Kun je slagen in het leven en je dromen waarmaken zonder plannen en het hebben van een goed plan? Het is mogelijk, maar niet het waarschijnlijkst. Zeer zeker zijn er mensen die door hun leven gaan op basis van enkel hun instinct en uiteindelijk ook mooie resultaten bereiken. De meesten van ons hebben echter een […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2674,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"tdm_status":"","tdm_grid_status":""},"categories":[38,36,1],"tags":[53,160,138,97,122,80,30,28,263,142,106,63,175,27,19,153,83],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2661"}],"collection":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2661"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2661\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2673,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2661\/revisions\/2673"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2674"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2661"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2661"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2661"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Vad \u00e4r det retikul\u00e4ra aktiveringssystemet?<\/h2>\n\n\n\n
F\u00f6rdelar med att planera och s\u00e4tta upp m\u00e5l<\/h2>\n\n\n\n
\u00c4ntligen om att l\u00e4ra sig planera<\/h2>\n\n\n\n