{"id":525,"date":"2021-02-10T03:52:00","date_gmt":"2021-02-10T03:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/codetofreedom.com\/?p=525"},"modified":"2021-02-09T18:53:23","modified_gmt":"2021-02-09T18:53:23","slug":"beste-manier-kaizen-filosofie-persoonlijke-leven","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/codetofreedom.com\/ru\/%d0%bb%d1%83%d1%87%d1%88%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b1-%d0%ba%d0%b0%d0%b9%d0%b4%d0%b7%d0%b5%d0%bd-%d1%84%d0%b8%d0%bb%d0%be%d1%81%d0%be%d1%84%d0%b8%d1%8f-%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd\/","title":{"rendered":"5 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u044e \u043a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438"},"content":{"rendered":"<p>\u0420\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u044b\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435. \u0422\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u044e \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u044d\u0442\u0430 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043c\u0430\u043d\u0442\u0440\u044b \u00ab\u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0443 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0443. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u043c\u0438\u0440 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u0438\u0438 (COVID-19).<\/p>\n\n\n\n<p>\u0425\u0438\u0442\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u044e \u043a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c. <\/p>\n\n\n\n<h2>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430: \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u044f \u043a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0424\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u044f \u043a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0434\u0432\u0430 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u0430: \u043a\u0430\u0439 (\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e) \u0438 \u0434\u0437\u0435\u043d (\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435). \u0423\u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u00ab\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043c\u0443\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u00ab\u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u043c \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438\u00bb \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c. \u042f\u043f\u043e\u043d\u0446\u044b \u043f\u043e\u0437\u0430\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0443 \u0438\u0434\u0435\u044e \u0443 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432 \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0435\u0435 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b. \u0412\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u0438 \u0432\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u041a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d \u043a\u0430\u043a \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443. \u0418\u0445 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b. \u0418\u0445 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u041a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u041f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d: \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0441\u0442\u043e\u043a\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d \u0434\u043e \u0441\u043a\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0444\u0438\u0441\u043e\u0432 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438. \u0410 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 Toyota \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u043a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d, \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0438. \u041d\u043e \u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044e \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u043c \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u043c \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u043e\u043c \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0437\u0436\u0435 \u041c\u0430\u0441\u0430\u043a\u0438 \u0418\u043c\u0430\u0438 \u0432\u0432\u0435\u043b \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d \u041a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u043d \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0442\u0438\u043b \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044e \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u0438 \u041a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043b \u0435\u0435. <a aria-label=\"Kaizen Institute (\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" href=\"https:\/\/www.kaizen.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">Kaizen Institute<\/a> op. Zijn bedrijfsstudies vereenvoudigen en leren deze methode aan klanten. Rond dezelfde tijd begonnen bedrijven in het Westen deze formule toe te passen om het succes van Toyota te kunnen evenaren. Hun interesse maakte van Masaki Imai&#8217;s boek &#8216;Kaizen: Japanese Spirit of Improvement&#8217; (gepubliceerd in 1985) &#8211; een absolute bestseller.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e, \u0443\u0436\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u041f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d \u0432 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u043d\u0442\u0440\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d \u0441 \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043a \u043e \u0437\u0430\u0439\u0446\u0435 \u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0445\u0435. \u0417\u0430\u044f\u0446 \u043c\u043e\u0433 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c, \u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0443\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0445\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u043b\u043e \u043a \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0435. \u0422\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d \u0441 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043d\u0430 1% \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u044e \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0441 \u0441\u0438\u043d\u0442\u043e\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c (\u0434\u0443\u0445\u043e\u043c \u0411\u043e\u0433\u0430) \u0438 \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u00ab\u0434\u0437\u0435\u043d\u00bb \u043f\u043e\u043e\u0449\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f. \u0418\u0434\u0435\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c\u0443, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443. \u0412\u0430\u0448\u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0443\u0442 \u043a \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0431\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u043e\u0439. \u0427\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c - \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u0438\u043c \u0443\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u0412\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0441\u044c \u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0420\u0430\u043d\u0435\u0435 <a aria-label=\"\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 (\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/263599736_Changing_quality_of_life_through_the_Personal_Kaizen_approach_A_qualitative_study\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">\u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c<\/a> \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u043a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a. \u0411\u044b\u043b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0430 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c \u00ab\u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044e \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043e\u043c \u0438 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c\u00bb, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0443\u044e \u0431\u0443\u0434\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u043c \u0432\u0435\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u044b \u0434\u043e\u0431\u044c\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430, \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0432 3 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0432\u043e\u043b\u0438: \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f. <\/li><li>\u041c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043b\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c. <\/li><li>\u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442: \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>10 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u044f \u043a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d \u0442\u0430\u043a \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d \u0443\u0447\u0438\u0442 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0437\u044f\u0442\u043e \u0438 \u0441 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043f\u044b\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434, \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0448\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432. <\/p>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432. \u042d\u0439\u043d\u0448\u0442\u0435\u0439\u043d \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>&#8220;De definitie van waanzin is hetzelfde keer op keer doen, maar verschillende resultaten verwachten.&#8221; &#8211; Albert Einstein<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0443\u0441\u0435\u043d\u0438\u0446\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0448\u0430\u0433 \u0437\u0430 \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0430\u0431\u043e\u0447\u043a\u0443. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a, \u0432\u044b \u0446\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u043a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0439. \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440:<\/p>\n\n\n\n<ol><li>\u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430.<\/li><li>\u0417\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0438\u043c \u0446\u0435\u043b\u044f\u043c.<\/li><li>\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443, \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432.<\/li><li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u043a \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0438. \u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438\u0449\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447.<\/li><li>\u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li><li>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u00ab\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443\u00bb \u0432 \u043f\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c.<\/li><li>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043a.<\/li><li>\u041f\u0440\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0443, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0432 \u043f\u043e\u0434 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441-\u043a\u0432\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e\u0435.<\/li><li>\u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u0438\u0437\u043e \u0434\u043d\u044f \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li><li>\u0421\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c \u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u0443 \u0438\u0437 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f, \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f - \u044d\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0442\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u0442\u0438\u0432 \u0438 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2>5 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438: \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 5S<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u044d\u0442\u043e \u0443\u0434\u0430\u0441\u0442\u0441\u044f, \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f, \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430. \u0412\u044b \u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0433\u043e\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u0433\u043e \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"580\" height=\"440\" src=\"https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-10-5-manieren-om-Kaizen-toe-te-passen-op-het-dagelijks-leven-gebaseerd-op-de-5S-methode-in-artikel.jpg\" alt=\"5 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438: \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 5S\" class=\"wp-image-546\" srcset=\"https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-10-5-manieren-om-Kaizen-toe-te-passen-op-het-dagelijks-leven-gebaseerd-op-de-5S-methode-in-artikel.jpg 580w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-10-5-manieren-om-Kaizen-toe-te-passen-op-het-dagelijks-leven-gebaseerd-op-de-5S-methode-in-artikel-300x228.jpg 300w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-10-5-manieren-om-Kaizen-toe-te-passen-op-het-dagelijks-leven-gebaseerd-op-de-5S-methode-in-artikel-16x12.jpg 16w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-10-5-manieren-om-Kaizen-toe-te-passen-op-het-dagelijks-leven-gebaseerd-op-de-5S-methode-in-artikel-150x114.jpg 150w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-10-5-manieren-om-Kaizen-toe-te-passen-op-het-dagelijks-leven-gebaseerd-op-de-5S-methode-in-artikel-554x420.jpg 554w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-10-5-manieren-om-Kaizen-toe-te-passen-op-het-dagelijks-leven-gebaseerd-op-de-5S-methode-in-artikel-80x60.jpg 80w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" \/><figcaption>5 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438: \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 5S (<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/5S_(methodology)\" target=\"_blank\" aria-label=\"\u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">\u0418\u043d\u0436\u0438\u0440<\/a>.)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u044e \u043a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 <a aria-label=\"\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 5S (\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" href=\"https:\/\/www.5stoday.com\/what-is-5s\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 5S<\/a> \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b Toyota. \u0412\u043e\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043f\u0440\u0435\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. <\/p>\n\n\n\n<h3>\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 5S \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441 5 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438<\/h3>\n\n\n\n<h4>\u0421\u0435\u0439\u0440\u0438: \u0421\u043e\u0440\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0443 \u041f\u0430\u0440\u0435\u0442\u043e, \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f 80% \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f\u043c\u0438 20%\u00bb. \u0424\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u044f \u043a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d \u043f\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0443 \u0436\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044e \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u00ab\u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432\u00bb. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e, \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0432 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u043e\u0442\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0447\u0435\u043c-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u044b\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u0438\u044f, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0441\u043f\u044b\u0448\u043a\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0437\u0440\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u043e \u0434\u0440\u0430\u0433\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b \u043d\u0430 \u00ab\u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u00bb \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0439, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445.<\/p>\n\n\n\n<h4>Seiton: \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044e\u044e \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443<\/h4>\n\n\n\n<p>\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0438\u0434\u0443\u0442 \u0440\u0443\u043a\u0430 \u043e\u0431 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0412\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0433\u043e\u0440\u044c\u043a\u043e\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0444\u0430\u0439\u043b\u043e\u0432, \u0444\u0430\u0439\u043b\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u044b\u0445 \u0447\u0430\u0448\u0435\u043a \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435. \u0418\u043b\u0438 \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e. <\/p>\n\n\n\n<p>Het leven kan soms een puinhoop zijn, maar je werk en huis mogen niet hetzelfde zijn. Gebruik Kaizen, ook door voorwerpen weg te gooien die geen &#8216;vreugde opwekken&#8217; in het leven. Veel gezondheidsdeskundigen raden aan om je werkplek zo leeg mogelijk te maken om de mentale focus te vergroten. Dat betekent meer creativiteit en concentratie wanneer je aan de slag gaat!<\/p>\n\n\n\n<h4>Seiso: \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0421\u0435\u0439\u0441\u043e (\u0438\u043b\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430) \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0417\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0432\u0430\u0448 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c, \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438 \u0434\u0443\u0448\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><a aria-label=\"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c (\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" href=\"https:\/\/codetofreedom.com\/ru\/12-%d0%b4%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%b7%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b8%d0%bc%d1%83%d1%89%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2-%d0%b5%d0%b6%d0%b5%d0%b4%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%bc\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c<\/a> \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c<\/li><li>\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0436\u0438\u0442\u044c <a aria-label=\"\u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441 (\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" href=\"https:\/\/codetofreedom.com\/ru\/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d1%8f%d0%b1%d0%bb%d0%be%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d1%83%d0%ba%d1%81%d1%83%d1%81%d0%b0-%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">\u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441<\/a> \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e <a aria-label=\"\u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0438\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 (\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" href=\"https:\/\/codetofreedom.com\/ru\/%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b8%d0%bc%d1%83%d1%89%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%80%d1%8b%d0%b2%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%be%d0%b5-%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">\u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442<\/a> \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. <\/li><li>\u0422\u044b <a aria-label=\"\u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 (\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" href=\"https:\/\/codetofreedom.com\/ru\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d0%be%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%81%d0%be%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d1%8e%d1%82-%d0%b2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">\u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435<\/a> \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4>\u0421\u044d\u0439\u043a\u044d\u0446\u0443: \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u044b<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0421\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0434\u0435\u0437\u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p>Gebruik deze strategie om giftige vriendschappen te vermijden die jouw voortgang in het leven belemmeren. Als je eenmaal begint met het doorsnijden van deze banden, maak je ruimte voor zinvolle relaties en geeststimulerende hobby&#8217;s waar je veel meer aan hebt. Quality time doorbrengen aan of met de dingen of mensen waar je waarde aan hecht zal je humeur verbeteren en je verder doen groeien.  Deze voordelen hebben weer hun voordeel in je werk en zal ook voordelig blijken in het verbeteren van je gezondheid. <\/p>\n\n\n\n<h4>\u0421\u0438\u0446\u0443\u043a\u044d: \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h4>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0439\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u043e\u043a\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>Uitstelgedrag is een vorm van \u2018zelfbeschadiging\u2019 die gedijt op luie excuses en een slecht humeur. Als je ten prooi valt aan dagelijks gemopper en negatieve zelfpraat, kun je nooit risico&#8217;s nemen. Ook verlies je je actieplan uit het oog omdat je plaats maakt voor irrationele gedachten. Voordat je het beseft, heb je onhaalbare hindernissen aangelegd die je ervan weerhouden echt succesvol te worden op de manieren die jij nastreeft. <\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d \u0443\u0447\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0436\u0438\u0432\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u043c. \u041e\u043d \u043f\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0445\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0432\u043e\u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0447\u0442\u044b \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0444\u0438\u043d\u0438\u0448\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0442\u044b.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u041a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435 \u043e \u043a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0439\u0434\u0437\u0435\u043d \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043b\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0432 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0412 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f. \u042d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0433\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u043b\u0435\u043f\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p><small class=\"sources\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 Brainboosted (<a href=\"https:\/\/brainboostedshop.com\/blogs\/blogs\/kaizen\" target=\"_blank\" aria-label=\"\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 (\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442<\/a>), \u041b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u0435\u0440 (<a aria-label=\"\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 (\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" href=\"https:\/\/lifehacker.com\/get-better-at-getting-better-the-kaizen-productivity-p-1672205148\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442<\/a>), \u0421\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0430 (<a aria-label=\"\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 (\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" href=\"https:\/\/medium.com\/illumination-curated\/the-best-way-to-apply-kaizen-philosophy-in-your-personal-life-d554022f694\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442<\/a>), \u0417\u0435\u043d\u043a\u0438\u0442 (<a aria-label=\"\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 (\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" href=\"https:\/\/zenkit.com\/en\/blog\/how-kaizen-can-create-a-culture-of-continuous-improvement\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442<\/a>)<\/small><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wij maakten eerder kennis met de Kaizen-filosofie in een wat stoffig boek. Wat begon als een interessant onderwerp, veranderde in een hele nuttige filosofie voor persoonlijke ontwikkeling en groei. Het blijkt dat deze Japanse praktijk verder gaat dan alleen zakelijke beslissingen. Het omarmen van de mantra van \u2018continue verbetering\u2019 kan levens volledig veranderen en carri\u00e8res [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":556,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"tdm_status":"","tdm_grid_status":""},"categories":[36,37],"tags":[41,81,30,82,18,62,27,61,83],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/525"}],"collection":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=525"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/525\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":557,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/525\/revisions\/557"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/556"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=525"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=525"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=525"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}