{"id":2173,"date":"2021-05-12T11:33:45","date_gmt":"2021-05-12T11:33:45","guid":{"rendered":"https:\/\/codetofreedom.com\/?p=2173"},"modified":"2021-05-12T11:33:49","modified_gmt":"2021-05-12T11:33:49","slug":"sportschool-weer-open-11-redenen-naar-gym-gaan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/codetofreedom.com\/ru\/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b0%d0%b6%d0%b5%d1%80%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%b7%d0%b0%d0%bb-%d1%81%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d0%be%d1%82%d0%ba%d1%80%d1%8b%d1%82-11-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%87%d0%b8%d0%bd\/","title":{"rendered":"\u0422\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442? 11 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b!"},"content":{"rendered":"<p>\u041d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0436\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435, \u043c\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f <a href=\"https:\/\/www.rijksoverheid.nl\/actueel\/nieuws\/2021\/05\/11\/stap-2-sportscholen-open-en-buiten-meer-mogelijk\" target=\"_blank\" aria-label=\"\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b (\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b<\/a> \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0442\u0430\u043c \u0442\u043e\u0436\u0435! <\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0438 \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u044f\u0441\u043d\u043e: \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e! \u0412\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044b? <\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u044f\u0435\u043c 11 \u0432\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0425\u043e\u0442\u044f \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0412\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b. \u0412\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043f\u043e\u0442\u0435\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c. \u041f\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u0422\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0448\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e<\/h2>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0412\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435. \u0412\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f <a aria-label=\"\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 (\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" href=\"\/ru\/tag\/stress\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441<\/a> \u0438\u0434\u0442\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0445, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u042d\u0442\u043e \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0438 \u0432\u0430\u043c \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043a\u0443\u0447\u043d\u043e? \u041f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u042d\u0442\u043e, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0441\u043a\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0442 \u0435\u0434\u043e\u0439. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435!<\/p>\n\n\n\n<h2>\u0423\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>Volgens onderzoek zit actief blijven in ons DNA. Het helpt tal van ziekten af te weren, waardoor we langer kunnen leven. Een gezonde levensstijl elimineert de risico&#8217;s van het krijgen van nier-, lever-, hart- en botziekten als gevolg van luiheid en ouderdom.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u0425\u043e\u0431\u0431\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p>Als je denkt dat je niet geschikt bent om iemand te worden die houdt van houtsnijwerk, zingen en meer van dit soort vergelijkbare hobby&#8217;s, waarom ga je dan niet naar een sportschool? Jouw sportschool kan een productieve hobby worden die je kan helpen om een beter en lekkerder leven te leiden. <\/p>\n\n\n\n<h2>\u0422\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0430 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043e\u0431\u0449\u0443\u044e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0431\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e \u0434\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443, <a aria-label=\"\u0441\u0438\u043b\u0430 \u0432\u043e\u043b\u0438 (\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" href=\"\/ru\/tag\/wilskracht\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">\u0441\u0438\u043b\u0430 \u0432\u043e\u043b\u0438<\/a> \u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/2021-05-12-Sportschool-weer-open-11-redenen-om-lekker-naar-de-gym-te-gaan-in-artikel-je-gaat-je-weer-goed-voelen.jpg\" alt=\"\u0412\u0435\u0440\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b, \u0432\u044b \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435! (\u0440\u0438\u0441.)\" class=\"wp-image-2192\" width=\"600\" height=\"292\" srcset=\"https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/2021-05-12-Sportschool-weer-open-11-redenen-om-lekker-naar-de-gym-te-gaan-in-artikel-je-gaat-je-weer-goed-voelen.jpg 800w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/2021-05-12-Sportschool-weer-open-11-redenen-om-lekker-naar-de-gym-te-gaan-in-artikel-je-gaat-je-weer-goed-voelen-300x146.jpg 300w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/2021-05-12-Sportschool-weer-open-11-redenen-om-lekker-naar-de-gym-te-gaan-in-artikel-je-gaat-je-weer-goed-voelen-768x373.jpg 768w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/2021-05-12-Sportschool-weer-open-11-redenen-om-lekker-naar-de-gym-te-gaan-in-artikel-je-gaat-je-weer-goed-voelen-16x8.jpg 16w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/2021-05-12-Sportschool-weer-open-11-redenen-om-lekker-naar-de-gym-te-gaan-in-artikel-je-gaat-je-weer-goed-voelen-150x73.jpg 150w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/2021-05-12-Sportschool-weer-open-11-redenen-om-lekker-naar-de-gym-te-gaan-in-artikel-je-gaat-je-weer-goed-voelen-696x338.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption>\u0412\u0435\u0440\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b, \u0432\u044b \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435! (<a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/Cj2d2IUEPDM\" target=\"_blank\" aria-label=\"\u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">\u0418\u043d\u0436\u0438\u0440<\/a>)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2>\u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435? \u0427\u0442\u043e \u0436, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0442! \u041f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b, \u0432\u044b \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0421 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0443. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0438\u0433\u0440\u0430 \u0432 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0435 \u0441 \u0434\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438, \u043f\u043b\u0435\u043c\u044f\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0435\u043c\u044f\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u043f\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435. <\/p>\n\n\n\n<h2>\u042d\u0442\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u0441\u043e\u043d<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u043e\u0440\u043e\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0441\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u044b\u0441\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0421 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 - \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d. \u0412\u044b \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u043b\u0435. <\/p>\n\n\n\n<h2>\u0412\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0438\u0437 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e <a aria-label=\"\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 (\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" href=\"\/ru\/tag\/sociaal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">\u0421\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435<\/a> \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0435. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0449\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043b\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0443\u0431, \u043d\u043e, \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. <\/p>\n\n\n\n<h2>\u041d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0442\u044b<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0443\u044e \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f. \u041f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439, \u043d\u043e \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0435\u0435 \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0435\u0435. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0438\u0440\u043e\u043c, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e\u044e \u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u044e\u044e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b, \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438. \u041d\u0430\u0447\u043d\u0438 \u043a \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043c\u0443!<\/p>\n\n\n\n<p><small class=\"sources\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 24\/7 (<a aria-label=\"\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 (\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" href=\"https:\/\/247fitness.co\/blog\/why-people-join-gym\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442<\/a>), EliteDaily (<a aria-label=\"\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 (\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" href=\"https:\/\/www.elitedaily.com\/life\/6-reasons-go-gym-today-even-really-really-dont-feel-like\/641931\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442<\/a>), FitnessHealth (<a aria-label=\"\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 (\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" href=\"https:\/\/fitnesshealth.co\/blogs\/fitness\/10-best-reasons-to-go-to-the-gym\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442<\/a>), \u0423\u0445\u0438\u0449\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 (<a aria-label=\"\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 (\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" href=\"https:\/\/www.lifehack.org\/315524\/10-real-reasons-the-gym\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442<\/a>), \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f (<a href=\"https:\/\/247fitness.co\/blog\/why-people-join-gym\" target=\"_blank\" aria-label=\"\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 (\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442<\/a>)<\/small><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Het nieuws waar velen van ons op gewacht hebben sinds de corona pandemie: als de cijfers deze week verder blijven dalen, kunnen we snel weer naar de sportschool om ook daar weer aan onze conditie en gezondheid te gaan werken! Eigenlijk zou je geen lijst met redenen om weer te gaan sporten en naar een [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2191,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"tdm_status":"","tdm_grid_status":""},"categories":[154,4],"tags":[69,12,100,80,150,7,14,16,124,144,166,47,156,137,19,13,83],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2173"}],"collection":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2173"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2173\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2193,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2173\/revisions\/2193"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2191"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2173"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2173"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2173"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}