{"id":1877,"date":"2021-04-27T07:27:05","date_gmt":"2021-04-27T07:27:05","guid":{"rendered":"https:\/\/codetofreedom.com\/?p=1877"},"modified":"2021-04-27T07:27:07","modified_gmt":"2021-04-27T07:27:07","slug":"meer-grip-in-leven-plannen-van-je-week-7-stappen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/codetofreedom.com\/ru\/7-%d1%88%d0%b0%d0%b3%d0%be%d0%b2\/","title":{"rendered":"\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u043d\u0430\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e: \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0437\u0430 7 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432."},"content":{"rendered":"

Als het gaat om het plannen van je week, is het vaak zo dat het voelt alsof de weken zo snel voorbij vliegen dat je niet anders kunt dan jezelf afvragen: “Wat heb ik vorige week gedaan?” Of: “Waar is de tijd gebleven?” <\/p>\n\n\n\n

\u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e, \u0438, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043c\u044b \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e, \u043d\u0430\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f 70 \u043b\u0435\u0442, \u0438 \u043c\u044b \u0437\u0430\u0434\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043b\u0438. \u041c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0443\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043c\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n\n\n\n

De term “\u043a\u0440\u044b\u0441\u0438\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0435\u0433\u0430<\/a>” is waarschijnlijk wel bekend bij je. Het lijkt voor velen alsof we allemaal wakker worden, ontbijten, naar het werk gaan, thuiskomen, eten, tv kijken en naar bed gaan. De routine begint de volgende dag weer opnieuw. <\/p>\n\n\n\n

\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043f\u0438\u043b\u043e\u0442\u0435, \u043b\u044e\u0434\u0438 - \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438. \u041c\u044b \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u0432 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u043e\u0440\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442. \u041c\u044b \u0446\u0435\u043b\u0443\u0435\u043c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043f\u043e\u0446\u0435\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0434\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a, \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043c\u0430\u043b\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0430\u0439\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435<\/h2>\n\n\n\n

Je verdient het om een bevredigend, lonend leven en relaties te hebben. Niemand van ons is hetzelfde. Je bent uniek, mooi en medelevend. Sta niet toe dat het leven het overneemt. Leef je leven ten volle en houd van degenen die je dichtbij je hart staan. Om een bevredigend en lonend leven te gaan leiden, moet je jouw weken en dagen plannen rond wat belangrijk en gewaardeerd is in je leven. Het zijn de kleine dingen die ertoe doen, zoals je partner knuffelen of voor jezelf zorgen – zowel mentaal als fysiek.<\/p>\n\n\n\n

\"\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430
\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0434\u043b\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438! (\u0418\u043d\u0436\u0438\u0440<\/a>.) <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/h2>\n\n\n\n