Если вы чувствуете, что контролируете свою жизнь и свою судьбу, вы могли бы стать отличным предпринимателем. Люди с внутренним локусом контроля обычно так думают. Противоположным этому являются люди с внешним локусом контроля. У этих людей есть ощущение, что с ними происходит жизнь. Другими словами, они чувствуют, что у них мало контроля над своим будущим и что случайные или внешние события в жизни являются основными причинами успеха или неудачи.
Если вы планируете что-то в своей жизни, полагаете, что находитесь там, где находитесь, благодаря своим действиям, и видите прямую связь между вашим поведением и вашими успехами или неудачами в жизни, у вас может быть внутренний локус контроля.
Так как же усилить их внутренний локус контроля? Вот три метода, которые вы можете использовать.
Не вините других
Вспомните моменты, которые вызвали горе. Когда вы уронили сумку с продуктами, кто, по вашему мнению, был виноват? Время, когда ты повернул вспять и врезался в другую машину. Это была вина того, что кто-то в вашей машине отвлекал вас? Если вы плохо сдали экзамен, то это потому, что учитель был плохим инструктором?
У всех нас бывают моменты страдания в нашей жизни, и то, как мы оправдываем ошибку, многое говорит о нашем локусе контроля. Если вы были в ситуациях, аналогичных описанным выше, теперь подумайте, как вы могли бы избежать этой ситуации. Сумка для покупок упала из-за того, что она была плохо упакована, или вы неправильно ее транспортировали, плохо упаковали или неправильно? Когда вы развернули машину, это было потому, что вы отвлекались, вместо того, чтобы сосредоточиться на своих усилиях, чтобы правильно выехать с парковочного места? Была ли ваша низкая успеваемость на экзамене результатом несоблюдения инструкций учителя, что привело к вашим плохим результатам?
Речь идет не об открытии «истины» или чувстве вины в каждой из этих ситуаций. Вместо этого, к какому образу мышления вы прибегаете, когда возникает необходимость? Вы можете усилить свой внутренний локус контроля, научившись брать на себя ответственность за исход ситуации, а не обвинять кого-то или что-то кроме себя.
Взять на себя ответственность
Представьте себе свои будущие цели и путь, по которому вы хотите их достичь. Состоит ли этот путь из мыслей типа «если это произойдет», «я надеюсь, они увидят мои усилия» или «потребуется немного удачи»? Тогда у вас есть внешний локус контроля. Вы видите будущий успех в том, чего вы пытаетесь достичь, как в зависимости от кого-то другого или события, которое должно произойти.
Чтобы усилить свой внутренний локус контроля, измените свои мысли на «когда я сделаю это», «когда они увидят мои усилия» или «решимость, никакая удача не приведет меня к моим будущим целям».
Примите неудачи, ошибки и проблемы
К стоический Концепции: рассматривайте неудачи как возможность учиться. Неудачи никогда не приветствуются, но очень вероятно, что они рано или поздно произойдут, когда мы попытаемся достичь чего-то сложного. Люди с внешним локусом контроля смотрят на ситуации и вероятность неудачи. Если они думают, что есть хоть малейший шанс на неудачу, они избегают ситуации. Но трудно добиться многого в жизни, если страх неудачи заставляет избегать ситуаций.
Если вы хотите усилить свой внутренний локус контроля, выйдите и сделайте то, что, как вы знаете, потерпит неудачу. Это может быть что-то простое, например, пробег на слишком большое расстояние - 15 км. Или попросите официанта в ресторане приготовить еду по-другому. Со временем вы поймете, что пытаться не так уж плохо, как вы думали. И если после каждой неудачи вы начинаете говорить себе, что неудача была результатом вашей плохой подготовки, отсутствия хороших коммуникативных навыков или чего-то еще, что вы можете улучшить, вы на правильном пути к усилению своего внутреннего локуса контроля. .
Чем сильнее ваш внутренний локус контроля, тем большее удовлетворение вы получите от жизни. Вы больше не будете чувствовать необходимость обвинять других или бояться заниматься интересными делами, и вы обнаружите, что окружающие будут восхищаться вашей самооценкой и тем, что вы теперь хозяин своей судьбы.
Источники ао EntPathWays (ссылка на сайт), PsychCentral (ссылка на сайт), VeryWellMind (ссылка на сайт)
