{"id":658,"date":"2021-02-17T04:18:00","date_gmt":"2021-02-17T04:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/codetofreedom.com\/?p=658"},"modified":"2021-02-17T12:17:25","modified_gmt":"2021-02-17T12:17:25","slug":"wat-is-nlp-hoe-kan-dit-jou-helpen-om-te-floreren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/codetofreedom.com\/pt\/o-que-e-como-isso-pode-ajuda-lo-a-florescer-2\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 PNL e como ela pode ajud\u00e1-lo a prosperar em 2021?"},"content":{"rendered":"<p>PNL, que significa Programa\u00e7\u00e3o Neuro Lingu\u00edstica, \u00e9 uma forma de mudar os pensamentos e o comportamento de algu\u00e9m para atingir os objetivos pessoais desejados.<\/p>\n\n\n\n<p>PNL \u00e9 a pr\u00e1tica de compreender como as pessoas processam seu pensamento, sentimento, linguagem e comportamento para produzir os resultados que alcan\u00e7am. A PNL fornece \u00e0s pessoas uma metodologia para modelar o desempenho excepcional alcan\u00e7ado por g\u00eanios e l\u00edderes em suas \u00e1reas. A PNL tamb\u00e9m \u00e9 usada para o desenvolvimento pessoal e para o sucesso nos neg\u00f3cios<\/p>\n\n\n\n<p>A programa\u00e7\u00e3o neurolingu\u00edstica foi desenvolvida na d\u00e9cada de 1970 na Universidade da Calif\u00f3rnia, em Santa Cruz. Seus principais fundadores s\u00e3o John Grinder, um linguista, e Richard Bandler, um cientista da informa\u00e7\u00e3o e matem\u00e1tico.  <\/p>\n\n\n\n<p>Este artigo explora a teoria por tr\u00e1s da Programa\u00e7\u00e3o Neuro Lingu\u00edstica.<\/p>\n\n\n\n<h2>O que \u00e9 PNL?<\/h2>\n\n\n\n<p>A programa\u00e7\u00e3o neurolingu\u00edstica (PNL) \u00e9 uma abordagem psicol\u00f3gica em que as estrat\u00e9gias usadas por indiv\u00edduos bem-sucedidos s\u00e3o analisadas e aplicadas para atingir um objetivo pessoal. Relaciona pensamentos, linguagem e padr\u00f5es de comportamento aprendidos com a experi\u00eancia a resultados espec\u00edficos.<\/p>\n\n\n\n<p>NLP is een reeks vaardigheden die het soort communicatie onthullen dat het meest succesvol is &#8211; van binnen en van buiten.<\/p>\n\n\n\n<p>Para muitos, \u00e9 esclarecedor dar uma defini\u00e7\u00e3o do que as letras em PNL representam; <\/p>\n\n\n\n<p><em>Neuro<\/em>: Refere-se \u00e0 mente ou c\u00e9rebro, especialmente no que diz respeito a como os estados mentais (e corporais) afetam a comunica\u00e7\u00e3o e o comportamento. A PNL ensina uma maneira estrutural de ver os estados da mente e do corpo, desenvolvendo mapas mentais que mostram como as coisas acontecem e como mudar o curso.<\/p>\n\n\n\n<p>Cada indiv\u00edduo configurou seu pr\u00f3prio sistema de filtragem mental exclusivo para processar os milh\u00f5es de bits de dados absorvidos pelos sentidos. Nosso primeiro mapa mental do mundo consiste em imagens internas, sons, consci\u00eancia t\u00e1tica, sensa\u00e7\u00f5es internas, gostos e cheiros que surgem como resultado do processo de filtragem neurol\u00f3gica. O primeiro mapa mental \u00e9 chamado de &#039;Primeiro Acesso&#039; na PNL.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Ling\u00fc\u00edstica<\/em>: o que significa que nossos estados mentais e corporais s\u00e3o revelados em nossa linguagem e comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o verbal. A linguagem \u00e9 a ferramenta que usamos para acessar o funcionamento interno da mente. Os padr\u00f5es de linguagem de programa\u00e7\u00e3o neurolingu\u00edstica nos ensinam a acessar informa\u00e7\u00f5es inconscientes que, de outra forma, permaneceriam vagas e irreconhec\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Programa\u00e7\u00e3o:<\/em> isso se refere \u00e0 capacidade de mudar nossos estados mentais e corporais. Voc\u00ea ouviu o termo piloto autom\u00e1tico, certo? Para algu\u00e9m treinado, isso significaria viver de acordo com sua programa\u00e7\u00e3o, que consiste em pensamentos, sentimentos, rea\u00e7\u00f5es, cren\u00e7as e tradi\u00e7\u00f5es habituais.<\/p>\n\n\n\n<p>Iemand die is opgeleid in neurolingu\u00efstisch programmeren, weet hoe dergelijke programma&#8217;s in de geest zijn gestructureerd en hoe ze via conversatie kunnen worden benaderd, zodat verouderde programma&#8217;s en gedrag van de automatische piloot kunnen worden gewijzigd.<\/p>\n\n\n\n<p>A PNL usa t\u00e9cnicas perceptivas, comportamentais e de comunica\u00e7\u00e3o para tornar mais f\u00e1cil para as pessoas mudarem seus pensamentos e a\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<h2>Como funciona a programa\u00e7\u00e3o neurolingu\u00edstica?<\/h2>\n\n\n\n<p>Durante as conversas, a maioria de n\u00f3s se fixa nas palavras. O que essa pessoa quer dizer e o que devo dizer em troca? H\u00e1 muito tempo foi estabelecido que as palavras s\u00e3o o aspecto menos significativo da comunica\u00e7\u00e3o, transmitindo apenas 7% do significado.<\/p>\n\n\n\n<p>Als iemand je bijvoorbeeld vertelt dat hij of zij je wilt helpen bij het organiseren van een sociale bijeenkomst, maar zijn stem is vlak en het lijkt alsof je hem zojuist hebt uitgenodigd voor een avond vol elektrische schokken, is het duidelijk dat er iets anders aan de hand is. Hun woorden zeiden JA, maar de non-verbale communicatie &#8211; de andere 93% &#8211; zei iets anders.<\/p>\n\n\n\n<p>O que \u00e9 programa\u00e7\u00e3o neurolingu\u00edstica? Os 93% restantes da comunica\u00e7\u00e3o! \u00c9 um sistema para entender e usar o tipo de comunica\u00e7\u00e3o que realmente importa. Domine a comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o verbal e voc\u00ea se tornar\u00e1 um mestre da comunica\u00e7\u00e3o!<\/p>\n\n\n\n<p><br>De meeste mensen realiseren zich niet dat communicatie uit zoveel meer bestaat dan alleen interacties tussen mensen. Er bestaat een hele wereld van communicatie in je geest en lichaam. Innerlijk leven &#8211; je mindset, houding en gevoelens &#8211; is een actieve vorm van communicatie.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>A principal comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 entre as pessoas, mas dentro das pr\u00f3prias pessoas. <\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<p>Modelagem, a\u00e7\u00e3o e comunica\u00e7\u00e3o eficaz s\u00e3o elementos-chave da programa\u00e7\u00e3o neurolingu\u00edstica. A cren\u00e7a \u00e9 que se uma pessoa pode entender como outra pessoa est\u00e1 realizando uma tarefa, o processo pode ser copiado e comunicado a outras pessoas para que elas tamb\u00e9m possam realizar a tarefa.<\/p>\n\n\n\n<p>Os defensores da programa\u00e7\u00e3o neurolingu\u00edstica prop\u00f5em que todos tenham um mapa pessoal da realidade. Aqueles que praticam a PNL analisam suas pr\u00f3prias perspectivas e outras perspectivas para criar uma vis\u00e3o geral sistem\u00e1tica de uma situa\u00e7\u00e3o. Ao compreender uma variedade de perspectivas, o usu\u00e1rio de PNL obt\u00e9m informa\u00e7\u00f5es. Os defensores dessa mentalidade acreditam que os sentidos s\u00e3o essenciais para o processamento das informa\u00e7\u00f5es dispon\u00edveis e que a mente e o corpo influenciam um ao outro. A programa\u00e7\u00e3o neurolingu\u00edstica \u00e9 uma abordagem experiencial. Portanto, se uma pessoa deseja compreender uma a\u00e7\u00e3o, ela deve realizar a mesma a\u00e7\u00e3o para aprender com a experi\u00eancia.<br>Os praticantes da PNL acreditam que existem hierarquias naturais de aprendizagem, comunica\u00e7\u00e3o e mudan\u00e7a. Os seis n\u00edveis l\u00f3gicos de mudan\u00e7a s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Objetivo e espiritualidade: pode ser compromisso com algo maior do que voc\u00ea, como religi\u00e3o, \u00e9tica ou algum outro sistema. Este \u00e9 o n\u00edvel mais alto de mudan\u00e7a.<\/li><li>Identidade: Identidade \u00e9 a pessoa que voc\u00ea v\u00ea por si mesmo e inclui suas responsabilidades e os pap\u00e9is que voc\u00ea desempenha na vida.<\/li><li>Cren\u00e7as e valores: este \u00e9 o seu sistema de cren\u00e7as pessoal e as quest\u00f5es que s\u00e3o importantes para voc\u00ea.<\/li><li>Capacidades e habilidades: essas s\u00e3o as suas capacidades e o que voc\u00ea pode fazer.<\/li><li>Comportamentos: os comportamentos s\u00e3o as a\u00e7\u00f5es espec\u00edficas que voc\u00ea executa.<\/li><li>Ambiente: seu ambiente \u00e9 seu ambiente, incluindo todas as outras pessoas ao seu redor. Este \u00e9 o n\u00edvel mais baixo de mudan\u00e7a.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>O objetivo de cada n\u00edvel l\u00f3gico \u00e9 organizar e direcionar as informa\u00e7\u00f5es subjacentes. Como resultado, fazer uma altera\u00e7\u00e3o em um n\u00edvel inferior pode causar altera\u00e7\u00f5es em um n\u00edvel superior. No entanto, fazer uma mudan\u00e7a em um n\u00edvel superior tamb\u00e9m resultar\u00e1 em mudan\u00e7as nos n\u00edveis inferiores, de acordo com a teoria da PNL.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-15-Wat-is-NLP-en-hoe-kan-dit-jou-helpen-om-in-2021-te-floreren-kopje-1.jpg\" alt=\"Como funciona a PNL\" class=\"wp-image-669\" width=\"465\" height=\"512\" srcset=\"https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-15-Wat-is-NLP-en-hoe-kan-dit-jou-helpen-om-in-2021-te-floreren-kopje-1.jpg 929w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-15-Wat-is-NLP-en-hoe-kan-dit-jou-helpen-om-in-2021-te-floreren-kopje-1-272x300.jpg 272w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-15-Wat-is-NLP-en-hoe-kan-dit-jou-helpen-om-in-2021-te-floreren-kopje-1-768x847.jpg 768w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-15-Wat-is-NLP-en-hoe-kan-dit-jou-helpen-om-in-2021-te-floreren-kopje-1-11x12.jpg 11w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-15-Wat-is-NLP-en-hoe-kan-dit-jou-helpen-om-in-2021-te-floreren-kopje-1-150x165.jpg 150w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-15-Wat-is-NLP-en-hoe-kan-dit-jou-helpen-om-in-2021-te-floreren-kopje-1-300x331.jpg 300w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-15-Wat-is-NLP-en-hoe-kan-dit-jou-helpen-om-in-2021-te-floreren-kopje-1-696x767.jpg 696w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-15-Wat-is-NLP-en-hoe-kan-dit-jou-helpen-om-in-2021-te-floreren-kopje-1-381x420.jpg 381w\" sizes=\"(max-width: 465px) 100vw, 465px\" \/><figcaption>Como funciona a PNL<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2>PNL EM TERAPIA<\/h2>\n\n\n\n<p>Een kernconcept van NLP kan worden samengevat door het gezegde: &#8220;De persoonlijke kaart is niet het territorium&#8221;, omdat het de verschillen tussen geloof en realiteit benadrukt. Het wijst erop dat elke persoon opereert vanuit zijn eigen perspectief en gedachten. Voorstanders van NLP geloven dat ieders perceptie van de wereld vervormd, beperkt en uniek is. Een therapeut die NLP beoefent, moet daarom begrijpen hoe een persoon die behandeld wordt zijn &#8220;kaart&#8221; ziet en het effect dat deze perceptie kan hebben op de gedachten en het gedrag van die persoon.<\/p>\n\n\n\n<p>O mapa-m\u00fandi de uma pessoa \u00e9 formado a partir de dados recebidos pelos sentidos. Essas informa\u00e7\u00f5es podem ser auditivas, visuais, olfativas, saborosas ou cinest\u00e9sicas. Os praticantes de PNL acreditam que essas informa\u00e7\u00f5es diferem individualmente em termos de qualidade e import\u00e2ncia, e que cada pessoa processa as experi\u00eancias usando um sistema de representa\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria (PRS). Para que um terapeuta de PNL trabalhe efetivamente com uma pessoa em tratamento, o terapeuta deve tentar combinar o PRS dessa pessoa para usar seu mapa pessoal. <\/p>\n\n\n\n<p>Os terapeutas de PNL trabalham com as pessoas para entender seus padr\u00f5es de pensamento e comportamento, estado emocional e aspira\u00e7\u00f5es. Ao examinar o mapa de uma pessoa, o terapeuta pode ajud\u00e1-la a encontrar e fortalecer as habilidades que melhor atendem a ela e ajud\u00e1-la a desenvolver novas estrat\u00e9gias para substituir sistemas improdutivos. Esse processo pode ajudar os indiv\u00edduos em terapia a atingirem seus objetivos de tratamento.<\/p>\n\n\n\n<p>Os defensores da PNL argumentam que a abordagem produz resultados r\u00e1pidos e duradouros e melhora a compreens\u00e3o dos padr\u00f5es de comportamento. A PNL tamb\u00e9m tenta construir uma comunica\u00e7\u00e3o eficaz entre <a aria-label=\"processos mentais conscientes e inconscientes (abre em uma nova guia)\" href=\"https:\/\/codetofreedom.com\/pt\/como-a-consciencia-e-o-subconsciente-trabalham-juntos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">processos mentais conscientes e inconscientes<\/a> para ajudar as pessoas a aumentar sua criatividade e habilidades de resolu\u00e7\u00e3o de problemas. <\/p>\n\n\n\n<h2>A divis\u00e3o da PNL em comunica\u00e7\u00e3o interna<\/h2>\n\n\n\n<p>A comunica\u00e7\u00e3o interna \u00e9 um ponto forte da programa\u00e7\u00e3o neurolingu\u00edstica, originalmente conhecida como o estudo da estrutura da experi\u00eancia subjetiva. Esta \u00e9 uma boa maneira de dizer que a PNL quebra o que se passa entre suas orelhas para que voc\u00ea possa fazer algo construtivo com ela. Aqui est\u00e1 uma amostra de como funciona;<\/p>\n\n\n\n<p>Suponha que voc\u00ea tenha combinado um jantar com amigos e esteja muito tenso. Tudo parece bem, mas voc\u00ea se sente tenso. Um praticante de PNL poderia descobrir como criar esse estado tenso em alguns momentos. \u00c9 sobre como voc\u00ea se comunica consigo mesmo por dentro.<\/p>\n\n\n\n<p>A comunica\u00e7\u00e3o interna consiste em imagens, sons e sentimentos. Descobrir o que est\u00e1 causando sua tens\u00e3o \u00e9 uma quest\u00e3o de descobrir quais imagens e sons correspondem a essa sensa\u00e7\u00e3o. Se voc\u00ea voltar sua aten\u00e7\u00e3o para dentro, olhando para o que v\u00ea e ouve l\u00e1 dentro, pode se surpreender imaginando coisas sobre o jantar:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Voc\u00ea v\u00ea sua casa completamente bagun\u00e7ada quando os convidados chegam.<\/li><li>Een innerlijke stem die zegt: &#8220;Ze gaan je eten niet lekker vinden.&#8221;<\/li><li>Observe com nojo em seus rostos enquanto comem.<\/li><li>Voc\u00ea est\u00e1 sozinho em sua casa porque ningu\u00e9m apareceu.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>A quest\u00e3o \u00e9 que provavelmente voc\u00ea n\u00e3o estava ciente de todos os canais internos de comunica\u00e7\u00e3o. Se voc\u00ea se sentir tenso por causa do jantar, provavelmente imagina como ele pode ser ruim e reagir a essas imagens e sons inconscientes. Os sentimentos tensos s\u00e3o um espelho dos outros canais.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 por isso que a programa\u00e7\u00e3o neurolingu\u00edstica afirma que os humanos n\u00e3o est\u00e3o quebrados. Simplesmente respondemos \u00e0 comunica\u00e7\u00e3o interna, estejamos conscientes disso ou n\u00e3o. Portanto, imaginar coisas ruins acontecendo em seu jantar o deixar\u00e1 tenso. Voc\u00ea funciona perfeitamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando voc\u00ea se conscientizar de como criar perfeitamente uma mentalidade que n\u00e3o deseja, poder\u00e1 mud\u00e1-la. A programa\u00e7\u00e3o neurolingu\u00edstica oferece uma enorme biblioteca de m\u00e9todos para mudar nosso pensamento, uma vez que os tenhamos identificado. Transformar a comunica\u00e7\u00e3o interna para que voc\u00ea se sinta melhor \u00e9 o aspecto da programa\u00e7\u00e3o da PNL.<\/p>\n\n\n\n<h2>PREOCUPA\u00c7\u00d5ES E LIMITA\u00c7\u00d5ES DA PROGRAMA\u00c7\u00c3O NEURO LINGU\u00cdSTICA<\/h2>\n\n\n\n<p>Em parte devido \u00e0 sua natureza ecl\u00e9tica, a Programa\u00e7\u00e3o Neuro Lingu\u00edstica \u00e9 dif\u00edcil de definir como uma modalidade de tratamento. Sem d\u00favida, a principal limita\u00e7\u00e3o da PNL \u00e9 a falta de evid\u00eancias emp\u00edricas para apoiar as muitas afirma\u00e7\u00f5es importantes feitas por seus proponentes.<\/p>\n\n\n\n<p>Embora a abordagem tenha sido elogiada em in\u00fameros depoimentos, poucos estudos cient\u00edficos at\u00e9 o momento fornecem evid\u00eancias s\u00f3lidas e imparciais de que \u00e9 um m\u00e9todo de tratamento eficaz para problemas de sa\u00fade mental. <\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, a falta de regulamentos sobre treinamento e certifica\u00e7\u00e3o resultou em muitas pessoas se tornando praticantes de PNL, apesar da falta de experi\u00eancia confi\u00e1vel ou de forma\u00e7\u00e3o em sa\u00fade mental.<\/p>\n\n\n\n<p><small>As fontes incluem; Pubmed.gov (<a aria-label=\"link (abre em uma nova guia)\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26609647\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">liga\u00e7\u00e3o<\/a>), O que \u00e9 Programa\u00e7\u00e3o Neurolingu\u00edstica (<a aria-label=\"link (abre em uma nova guia)\" href=\"https:\/\/www.achieving-lives.co.uk\/files\/Files\/final%20dissertation%20v66%2012_12_2015%20for%20Viva%20on%2021_12_2015%20with%20corrections%20v66.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">liga\u00e7\u00e3o<\/a>), holisticdrbright (<a href=\"https:\/\/holisticdrbright.com\/services\/neuro-linguistic-programming\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"link (abre em uma nova guia)\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">liga\u00e7\u00e3o<\/a>)<\/small><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>NLP, wat staat voor Neuro Lingu\u00efstisch Programmeren is een manier om iemands gedachten en gedrag te veranderen om de gewenste persoonlijke doelen te bereiken. 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