{"id":658,"date":"2021-02-17T04:18:00","date_gmt":"2021-02-17T04:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/codetofreedom.com\/?p=658"},"modified":"2021-02-17T12:17:25","modified_gmt":"2021-02-17T12:17:25","slug":"wat-is-nlp-hoe-kan-dit-jou-helpen-om-te-floreren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/hva-er-nlp-hvordan-kan-dette-hjelpe-deg-til-fremgang\/","title":{"rendered":"Hva er NLP og hvordan kan det hjelpe deg med \u00e5 trives i 2021?"},"content":{"rendered":"<p>NLP, som st\u00e5r for Neuro Linguistic Programming, er en m\u00e5te \u00e5 endre sine tanker og atferd for \u00e5 oppn\u00e5 \u00f8nskede personlige m\u00e5l.<\/p>\n\n\n\n<p>NLP er praksisen med \u00e5 forst\u00e5 hvordan mennesker behandler tenkning, f\u00f8lelse, spr\u00e5k og atferd for \u00e5 produsere resultatene de oppn\u00e5r. NLP gir folk en metodikk for \u00e5 modellere fremragende prestasjoner oppn\u00e5dd av genier og ledere p\u00e5 sine felt. NLP brukes ogs\u00e5 til personlig utvikling og for forretningssuksess<\/p>\n\n\n\n<p>Nevrolingvistisk programmering ble utviklet p\u00e5 1970-tallet ved University of California, Santa Cruz. De viktigste grunnleggerne er John Grinder, en lingvist, og Richard Bandler, en informasjonsforsker og matematiker.  <\/p>\n\n\n\n<p>Denne artikkelen utforsker teorien bak Neuro Linguistic Programming.<\/p>\n\n\n\n<h2>Hva er NLP?<\/h2>\n\n\n\n<p>Nevro-lingvistisk programmering (NLP) er en psykologisk tiln\u00e6rming som analyserer og anvender strategier brukt av vellykkede individer for \u00e5 oppn\u00e5 et personlig m\u00e5l. Den relaterer tanker, spr\u00e5k og atferdsm\u00f8nstre l\u00e6rt gjennom erfaring til spesifikke utfall.<\/p>\n\n\n\n<p>NLP is een reeks vaardigheden die het soort communicatie onthullen dat het meest succesvol is &#8211; van binnen en van buiten.<\/p>\n\n\n\n<p>For mange er det oppklarende \u00e5 gi en definisjon av hva bokstavene i NLP st\u00e5r for; <\/p>\n\n\n\n<p><em>neuro<\/em>: Refererer til sinnet eller hjernen, spesielt med hensyn til hvordan hum\u00f8r (og kropp) p\u00e5virker kommunikasjon og atferd. NLP l\u00e6rer en strukturell m\u00e5te \u00e5 se sinns- og kroppstilstander p\u00e5, ved \u00e5 utvikle mentale kart som viser hvordan ting skjer og hvordan man kan endre kurs.<\/p>\n\n\n\n<p>Hvert individ har satt opp sitt eget unike mentale filtreringssystem for \u00e5 behandle millioner av databiter som absorberes av sansene. V\u00e5rt f\u00f8rste mentale kart over verden best\u00e5r av indre bilder, lyder, taktisk bevissthet, indre sansninger, smaker og lukter som oppst\u00e5r som et resultat av den nevrologiske filtreringsprosessen. Det f\u00f8rste mentale kartet kalles &#039;First Access&#039; i NLP.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Spr\u00e5klig<\/em>: som betyr at v\u00e5re sinns- og kroppstilstander avsl\u00f8res i v\u00e5rt spr\u00e5k og ikke-verbale kommunikasjon. Spr\u00e5k er verkt\u00f8yet vi bruker for \u00e5 f\u00e5 tilgang til sinnets indre arbeid. Nevrolingvistiske programmeringsspr\u00e5km\u00f8nstre l\u00e6rer oss \u00e5 f\u00e5 tilgang til ubevisst informasjon som ellers ville forbli vag og ugjenkjennelig.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Programmering:<\/em> dette refererer til evnen til \u00e5 endre sinnet og kroppens tilstander. Du har h\u00f8rt begrepet p\u00e5 autopilot, ikke sant? For noen som er trent, vil dette bety \u00e5 leve i henhold til programmeringen din, som best\u00e5r av vanlige tanker, f\u00f8lelser, reaksjoner, tro og tradisjoner.<\/p>\n\n\n\n<p>Iemand die is opgeleid in neurolingu\u00efstisch programmeren, weet hoe dergelijke programma&#8217;s in de geest zijn gestructureerd en hoe ze via conversatie kunnen worden benaderd, zodat verouderde programma&#8217;s en gedrag van de automatische piloot kunnen worden gewijzigd.<\/p>\n\n\n\n<p>NLP bruker perseptuelle, atferdsmessige og kommunikasjonsteknikker for \u00e5 gj\u00f8re det lettere for mennesker \u00e5 endre tanker og handlinger.<\/p>\n\n\n\n<h2>Hvordan fungerer nevro-lingvistisk programmering?<\/h2>\n\n\n\n<p>Under samtaler fikserer de fleste av oss ord. Hva mener denne personen og hva skal jeg si til gjengjeld? Det har lenge v\u00e6rt fastsl\u00e5tt at ord er det minst meningsfulle aspektet ved kommunikasjon, og formidler bare 7% mening.<\/p>\n\n\n\n<p>Als iemand je bijvoorbeeld vertelt dat hij of zij je wilt helpen bij het organiseren van een sociale bijeenkomst, maar zijn stem is vlak en het lijkt alsof je hem zojuist hebt uitgenodigd voor een avond vol elektrische schokken, is het duidelijk dat er iets anders aan de hand is. Hun woorden zeiden JA, maar de non-verbale communicatie &#8211; de andere 93% &#8211; zei iets anders.<\/p>\n\n\n\n<p>Hva er nevrolingvistisk programmering? De resterende 93% kommunikasjon! Det er et system for \u00e5 forst\u00e5 og bruke den typen kommunikasjon som virkelig betyr noe. Mestre non-verbal kommunikasjon og du vil bli en kommunikasjonsmester!<\/p>\n\n\n\n<p><br>De meeste mensen realiseren zich niet dat communicatie uit zoveel meer bestaat dan alleen interacties tussen mensen. Er bestaat een hele wereld van communicatie in je geest en lichaam. Innerlijk leven &#8211; je mindset, houding en gevoelens &#8211; is een actieve vorm van communicatie.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>Den viktigste kommunikasjonen er ikke mellom mennesker, men innenfor mennesker selv. <\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<p>Modellering, handling og effektiv kommunikasjon er n\u00f8kkelelementer i nevrolingvistisk programmering. Troen er at hvis en person kan forst\u00e5 hvordan en annen person utf\u00f8rer en oppgave, s\u00e5 kan prosessen kopieres og kommuniseres til andre slik at de ogs\u00e5 kan utf\u00f8re oppgaven.<\/p>\n\n\n\n<p>Tilhengere av nevro-lingvistisk programmering foresl\u00e5r at alle har et personlig kart over virkeligheten. De som praktiserer NLP analyserer egne og andre perspektiver for \u00e5 skape en systematisk oversikt over \u00e9n situasjon. Ved \u00e5 forst\u00e5 et sett med perspektiver f\u00e5r NLP-brukeren informasjon. Tilhengere av denne tankegangen mener at sansene er avgj\u00f8rende for \u00e5 behandle tilgjengelig informasjon og at sinnet og kroppen p\u00e5virker hverandre. Nevrolingvistisk programmering er en erfaringsbasert tiln\u00e6rming. Derfor, hvis en person \u00f8nsker \u00e5 forst\u00e5 en handling, m\u00e5 han utf\u00f8re den samme handlingen for \u00e5 l\u00e6re av opplevelsen.<br>NLP-ut\u00f8vere tror at det er naturlige hierarkier for l\u00e6ring, kommunikasjon og endring. De seks logiske endringsniv\u00e5ene er:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Form\u00e5l og spiritualitet: Dette kan v\u00e6re involvering i noe som er st\u00f8rre enn deg selv, for eksempel religion, etikk eller et annet system. Dette er det h\u00f8yeste endringsniv\u00e5et.<\/li><li>Identitet: Identitet er personen du ser deg selv og inkluderer ditt ansvar og rollene du spiller i livet.<\/li><li>Tro og verdier: Dette er ditt personlige trossystem og problemene som betyr noe for deg.<\/li><li>Evner og ferdigheter: Dette er dine evner og hva du kan gj\u00f8re.<\/li><li>Atferd: Atferd er de spesifikke handlingene du utf\u00f8rer.<\/li><li>Milj\u00f8: Ditt milj\u00f8 er ditt milj\u00f8, inkludert alle andre mennesker rundt deg. Dette er det laveste endringsniv\u00e5et.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Form\u00e5let med hvert logikkniv\u00e5 er \u00e5 organisere og lede informasjonen under det. Som et resultat kan det \u00e5 gj\u00f8re en endring p\u00e5 et lavere niv\u00e5 f\u00f8re til endringer p\u00e5 et h\u00f8yere niv\u00e5. Men \u00e5 gj\u00f8re en endring p\u00e5 et h\u00f8yere niv\u00e5 vil ogs\u00e5 resultere i endringer p\u00e5 de lavere niv\u00e5ene, if\u00f8lge NLP-teorien.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-15-Wat-is-NLP-en-hoe-kan-dit-jou-helpen-om-in-2021-te-floreren-kopje-1.jpg\" alt=\"Hvordan fungerer NLP?\" class=\"wp-image-669\" width=\"465\" height=\"512\" srcset=\"https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-15-Wat-is-NLP-en-hoe-kan-dit-jou-helpen-om-in-2021-te-floreren-kopje-1.jpg 929w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-15-Wat-is-NLP-en-hoe-kan-dit-jou-helpen-om-in-2021-te-floreren-kopje-1-272x300.jpg 272w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-15-Wat-is-NLP-en-hoe-kan-dit-jou-helpen-om-in-2021-te-floreren-kopje-1-768x847.jpg 768w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-15-Wat-is-NLP-en-hoe-kan-dit-jou-helpen-om-in-2021-te-floreren-kopje-1-11x12.jpg 11w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-15-Wat-is-NLP-en-hoe-kan-dit-jou-helpen-om-in-2021-te-floreren-kopje-1-150x165.jpg 150w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-15-Wat-is-NLP-en-hoe-kan-dit-jou-helpen-om-in-2021-te-floreren-kopje-1-300x331.jpg 300w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-15-Wat-is-NLP-en-hoe-kan-dit-jou-helpen-om-in-2021-te-floreren-kopje-1-696x767.jpg 696w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-15-Wat-is-NLP-en-hoe-kan-dit-jou-helpen-om-in-2021-te-floreren-kopje-1-381x420.jpg 381w\" sizes=\"(max-width: 465px) 100vw, 465px\" \/><figcaption>Hvordan fungerer NLP?<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2>NLP I TERAPI<\/h2>\n\n\n\n<p>Een kernconcept van NLP kan worden samengevat door het gezegde: &#8220;De persoonlijke kaart is niet het territorium&#8221;, omdat het de verschillen tussen geloof en realiteit benadrukt. Het wijst erop dat elke persoon opereert vanuit zijn eigen perspectief en gedachten. Voorstanders van NLP geloven dat ieders perceptie van de wereld vervormd, beperkt en uniek is. Een therapeut die NLP beoefent, moet daarom begrijpen hoe een persoon die behandeld wordt zijn &#8220;kaart&#8221; ziet en het effect dat deze perceptie kan hebben op de gedachten en het gedrag van die persoon.<\/p>\n\n\n\n<p>En persons verdenskart er dannet av data mottatt gjennom sansene. Denne informasjonen kan v\u00e6re auditiv, visuell, luktende, smakfull eller kinestetisk. NLP-ut\u00f8vere mener at denne informasjonen er forskjellig med hensyn til kvalitet og viktighet, og at hver person bearbeider erfaringer ved hjelp av et prim\u00e6rt representasjonssystem (PRS). For at en NLP-terapeut skal kunne jobbe effektivt med en person i behandling, m\u00e5 terapeuten pr\u00f8ve \u00e5 matche vedkommendes PRS for \u00e5 bruke deres personlige kort. <\/p>\n\n\n\n<p>NLP-terapeuter jobber med mennesker for \u00e5 forst\u00e5 deres tanke- og atferdsm\u00f8nstre, f\u00f8lelsesmessige tilstand og ambisjoner. Ved \u00e5 unders\u00f8ke en persons kart kan terapeuten hjelpe dem med \u00e5 finne og styrke de ferdighetene som tjener dem best, og hjelpe dem med \u00e5 utvikle nye strategier for \u00e5 erstatte uproduktive systemer. Denne prosessen kan hjelpe individer i terapi med \u00e5 n\u00e5 sine behandlingsm\u00e5l.<\/p>\n\n\n\n<p>Tilhengere av NLP hevder at tiln\u00e6rmingen gir raske, varige resultater og forbedrer forst\u00e5elsen av atferdsm\u00f8nstre. NLP pr\u00f8ver ogs\u00e5 \u00e5 bygge effektiv kommunikasjon mellom <a aria-label=\"bevisste og ubevisste mentale prosesser (\u00e5pnes i en ny fane)\" href=\"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/hvordan-bevissthet-og-underbevissthet-arbeider-sammen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">bevisste og ubevisste mentale prosesser<\/a> \u00e5 hjelpe folk med \u00e5 \u00f8ke kreativiteten og probleml\u00f8sningsevnen. <\/p>\n\n\n\n<h2>NLP-sammenbruddet til indre kommunikasjon<\/h2>\n\n\n\n<p>Indre kommunikasjon er et sterkt punkt ved nevrolinguistisk programmering, som opprinnelig ble kjent som studiet av strukturen til subjektiv opplevelse. Dette er en fancy m\u00e5te \u00e5 si at NLP bryter ned det som skjer mellom \u00f8rene dine, slik at du kan gj\u00f8re noe konstruktivt med det. Her er en sniktitt p\u00e5 hvordan det fungerer;<\/p>\n\n\n\n<p>Tenk deg at du har avtalt med venner om \u00e5 komme over til middag og du er veldig anspent. Alt ser bra ut, men du f\u00f8ler deg anspent. En NLP-ut\u00f8ver kan i l\u00f8pet av noen f\u00e5 \u00f8yeblikk finne ut hvordan han kan skape denne anspente tilstanden. Det handler om hvordan du kommuniserer med deg selv p\u00e5 innsiden.<\/p>\n\n\n\n<p>Indre kommunikasjon best\u00e5r av bilder, lyder og f\u00f8lelser. \u00c5 finne ut hva som for\u00e5rsaker de anspente f\u00f8lelsene dine er et sp\u00f8rsm\u00e5l om \u00e5 finne ut hvilke syn og lyder som matcher den anspente f\u00f8lelsen. Hvis du vender oppmerksomheten innover, ser p\u00e5 det du ser og h\u00f8rer inni deg, kan du finne deg selv \u00e5 forestille deg ting om middag:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Du ser huset ditt fullstendig rotete n\u00e5r gjestene kommer.<\/li><li>Een innerlijke stem die zegt: &#8220;Ze gaan je eten niet lekker vinden.&#8221;<\/li><li>Ser med avsky i ansiktet mens de spiser.<\/li><li>Du er alene i huset ditt fordi ingen dukket opp.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Poenget er: du var sannsynligvis ikke klar over alle de indre kommunikasjonskanalene. Hvis du f\u00f8ler deg anspent rundt middagen, forestiller du deg sannsynligvis hvor ille det kan bli og reagerer p\u00e5 disse ubevisste synene og lydene. De spente f\u00f8lelsene er et speil av de andre kanalene.<\/p>\n\n\n\n<p>Dette er grunnen til at nevrolingvistisk programmering hevder at mennesker ikke er \u00f8delagte. Vi reagerer rett og slett p\u00e5 indre kommunikasjon, enten vi er klar over det eller ikke. S\u00e5 \u00e5 forestille seg d\u00e5rlige ting som skjer p\u00e5 middagsselskapet ditt vil f\u00e5 deg til \u00e5 f\u00f8le deg anspent. Du fungerer perfekt.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e5r du blir klar over hvordan du perfekt skaper en tankegang du ikke vil ha, kan du endre den. Nevro-lingvistisk programmering gir et stort bibliotek av metoder for \u00e5 endre v\u00e5r tenkning n\u00e5r vi har identifisert dem. \u00c5 transformere den indre kommunikasjonen slik at du f\u00f8ler deg bedre er programmeringsaspektet ved NLP.<\/p>\n\n\n\n<h2>BEKYMRINGER OG BEGRENSNINGER VED NEURO LINGVISTISK PROGRAMMERING<\/h2>\n\n\n\n<p>P\u00e5 grunn av sin eklektiske natur, er nevrolingvistisk programmering vanskelig \u00e5 definere som en behandlingsmodalitet. Hovedbegrensningen til NLP er utvilsomt mangel p\u00e5 empirisk bevis for \u00e5 st\u00f8tte de mange viktige p\u00e5standene fra talsmenn.<\/p>\n\n\n\n<p>Selv om tiln\u00e6rmingen har blitt rost i utallige attester, har det til dags dato v\u00e6rt f\u00e5 vitenskapelige studier som gir solide, objektive bevis p\u00e5 at det er en effektiv behandlingsmetode for psykiske problemer. <\/p>\n\n\n\n<p>I tillegg har mangelen p\u00e5 oppl\u00e6rings- og sertifiseringsbestemmelser f\u00f8rt til at mange mennesker har blitt NLP-ut\u00f8vere til tross for mangel p\u00e5 troverdig erfaring eller bakgrunn innen psykisk helse.<\/p>\n\n\n\n<p><small>Kilder bl.a.; pubmed.gov (<a aria-label=\"lenke (\u00e5pnes i en ny fane)\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26609647\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">link<\/a>), Hva er nevrolingvistisk programmering (<a aria-label=\"lenke (\u00e5pnes i en ny fane)\" href=\"https:\/\/www.achieving-lives.co.uk\/files\/Files\/final%20dissertation%20v66%2012_12_2015%20for%20Viva%20on%2021_12_2015%20with%20corrections%20v66.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">link<\/a>), helhetlig lysstyrke (<a href=\"https:\/\/holisticdrbright.com\/services\/neuro-linguistic-programming\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"lenke (\u00e5pnes i en ny fane)\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">link<\/a>)<\/small><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>NLP, wat staat voor Neuro Lingu\u00efstisch Programmeren is een manier om iemands gedachten en gedrag te veranderen om de gewenste persoonlijke doelen te bereiken. NLP is de praktijk om te begrijpen hoe mensen hun denken, voelen, taal en gedrag verwerken om de resultaten te produceren die ze bereiken. NLP biedt mensen een methodologie om uitstekende [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":668,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"tdm_status":"","tdm_grid_status":""},"categories":[36],"tags":[21,100,29,58,101,63,62,33,83],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/658"}],"collection":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=658"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/658\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":709,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/658\/revisions\/709"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/668"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=658"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=658"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=658"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}