Hvis du f\u00f8ler at du har kontroll over livet ditt og skjebnen din, kan du v\u00e6re en stor gr\u00fcnder. Personer med et internt kontrollsted f\u00f8ler seg generelt slik. Det motsatte av dette er mennesker med et eksternt kontrollsted. Disse menneskene har f\u00f8lelsen av at livet skjer med dem. Med andre ord, de f\u00f8ler at de har liten kontroll over fremtiden og at de tilfeldige eller eksterne hendelsene i livet er hoved\u00e5rsakene til suksess eller fiasko.<\/p>\n\n\n\n
Hvis du planlegger ting i livet ditt, tror du er der du er p\u00e5 grunn av handlingene dine, og ser en direkte sammenheng mellom din oppf\u00f8rsel og din suksess eller fiasko i livet, kan du ha et internt kontrollsted.<\/p>\n\n\n\n
S\u00e5 hvordan \u00f8ker man sitt interne kontrollsted? Her er tre teknikker du kan bruke.<\/p>\n\n\n\n
Tenk tilbake p\u00e5 \u00f8yeblikk som for\u00e5rsaket deg sorg. N\u00e5r du droppet en pose dagligvarer, hvem tror du hadde skylden? Tiden du rygget og krasjet inn i en annen bil. Var det feilen til noen i bilen din som distraherte deg? Hvis du presterte d\u00e5rlig p\u00e5 en eksamen, var det fordi l\u00e6reren var en d\u00e5rlig instrukt\u00f8r?<\/p>\n\n\n\n
Vi har alle \u00f8yeblikk av n\u00f8d i livene v\u00e5re, og hvordan vi rettferdiggj\u00f8r feilen sier mye om v\u00e5rt kontrollsted. Hvis du har v\u00e6rt i lignende situasjoner som de som er beskrevet ovenfor, tenk n\u00e5 p\u00e5 hvordan du kunne ha unng\u00e5tt situasjonen. Falt handleposen fordi den var d\u00e5rlig pakket, eller transporterte du den ikke ordentlig, d\u00e5rlig pakket eller ikke ordentlig? Da du reverserte bilen, var det fordi du ble distrahert i stedet for \u00e5 fokusere p\u00e5 innsatsen din for \u00e5 komme deg ut av en parkeringsplass p\u00e5 riktig m\u00e5te? Var dine d\u00e5rlige prestasjoner p\u00e5 eksamen et resultat av at du ikke fulgte l\u00e6rerens instruksjoner, og det f\u00f8rte til d\u00e5rlige resultater?<\/p>\n\n\n\n
Het gaat er niet om de ‘waarheid’ te ontdekken of schuldgevoelens te voelen in elk van deze situaties. In plaats daarvan, wat is de mentaliteit waar je je toevlucht toe neemt als er zich een moment van nood voordoet? Je kunt jouw interne locus of control vergroten door te leren verantwoordelijkheid te nemen voor de uitkomst van een situatie in plaats van de schuld af te schuiven op iemand of iets anders dan jouzelf.<\/p>\n\n\n\n
Stel je je toekomstige doelen voor en het pad dat je zou willen nemen om daar te komen. Bestaat dat pad uit gedachten als “als dit gebeurt”, “ik hoop dat ze mijn inspanning zullen zien”, of “het zal wat geluk vergen”? Dan heb je een externe locus of control. Je ziet toekomstig succes in wat jij probeert te bereiken als afhankelijk van iemand anders of een gebeurtenis die moet plaatsvinden.<\/p>\n\n\n\n
Om je interne locus of control te vergroten, verander je gedachten in “wanneer ik dit voor elkaar krijg”, “wanneer ze mijn inspanning zien” of “vastberadenheid, geen geluk zal me naar mijn toekomstige doelen brengen”.<\/p>\n\n\n\n
Ubehagelig stoisk<\/a> Konsepter: Se feil som en mulighet til \u00e5 l\u00e6re. Feil er aldri velkommen, men det er stor sannsynlighet for at det vil skje f\u00f8r eller siden n\u00e5r vi pr\u00f8ver \u00e5 oppn\u00e5 noe som er utfordrende. Personer med et eksternt kontrollsted ser p\u00e5 situasjoner og sannsynligheten for feil. Hvis de tror det er den minste sjanse for \u00e5 mislykkes, vil de unng\u00e5 situasjonen. Men det er vanskelig \u00e5 oppn\u00e5 mye i livet hvis frykten for \u00e5 mislykkes driver deg til \u00e5 unng\u00e5 situasjoner.<\/p>\n\n\n\n Hvis du vil \u00f8ke ditt interne kontrollsted, g\u00e5 ut dit og gj\u00f8r noe du vet vil mislykkes. Det kan v\u00e6re noe s\u00e5 enkelt som \u00e5 l\u00f8pe en for lang distanse p\u00e5 15 km. Eller sp\u00f8r en kelner p\u00e5 en restaurant om \u00e5 f\u00e5 m\u00e5ltidet tilberedt annerledes. Over tid vil du l\u00e6re at \u00e5 pr\u00f8ve ikke er s\u00e5 ille som du trodde det ville v\u00e6re. Og hvis du tar opp etter hver feil og forteller deg selv at feilen var et resultat av dine d\u00e5rlige forberedelser, mangel p\u00e5 gode kommunikasjonsevner eller noe annet du kan forbedre, er du p\u00e5 rett vei til \u00e5 \u00f8ke din interne kontroll .<\/p>\n\n\n\n Jo sterkere ditt indre kontrollsted, jo mer tilfredshet vil du finne i livet. Du vil ikke lenger f\u00f8le behov for \u00e5 skylde p\u00e5 andre eller v\u00e6re redd for \u00e5 engasjere deg i interessante aktiviteter, og du vil oppdage at de rundt deg vil beundre din selvtillit og hvordan du n\u00e5 er herre over din skjebne.<\/p>\n\n\n\n Kilder bl.a. EntPathWays (link<\/a>), PsychCentral (link<\/a>), VeryWellMind (link<\/a>)<\/small><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Als je het gevoel hebt dat je controle hebt over je leven en je lot, zou je een geweldige ondernemer kunnen zijn. Mensen met een interne locus of control voelen zich over het algemeen zo. Het tegenovergestelde hiervan zijn mensen met een externe locus of control. Die mensen hebben het gevoel dat het leven hen […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2850,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"tdm_status":"","tdm_grid_status":""},"categories":[22],"tags":[97,122,30,108,106,93,153],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2840"}],"collection":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2840"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2840\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2849,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2840\/revisions\/2849"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2850"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2840"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2840"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2840"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}