Kan du lykkes i livet og oppfylle dr\u00f8mmene dine uten \u00e5 planlegge og ha en god plan?<\/p>\n\n\n\n
Det er mulig, men ikke mest sannsynlig. Absolutt er det mennesker som g\u00e5r gjennom livet basert p\u00e5 instinktene deres alene og til slutt oppn\u00e5r gode resultater. De fleste av oss trenger imidlertid en slags plan, en guide til hvor vi \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re i fremtiden. Du m\u00e5 vite hva du vil i livet hvis du virkelig vil oppn\u00e5 og f\u00e5 det. Ellers er det bare et skudd i m\u00f8rket.<\/p>\n\n\n\n
Hvorfor er planlegging viktig? hvor vi er \u00e5 fokusere<\/a> og sett p\u00e5 det, det er dit vi skal. Dette blir det rase<\/a> genoemd – Reticulair Activerend Systeem. Het is als een klein filter in onze hersenen dat ons helpt om ons op bepaalde dingen te concentreren.<\/p>\n\n\n\n Reticular Activation System (RAS) er en bunt av nerver som ligger i hjernestammen din. Og dens jobb er \u00e5 regulere atferdsarousal, bevissthet og motivasjon. Dette betyr at RAS er i stand til \u00e5 bestemme hvilken innkommende informasjon (stimulus) du er klar over, slik at du motiveres til \u00e5 oppf\u00f8re deg p\u00e5 en bestemt m\u00e5te.<\/p>\n\n\n\n Maar wat betekent dat? Het is een “bewaker” die tussen je hersenen en je zintuigen (zien, horen, aanraken enz.) zit en filtert welke informatie er doorkomt en wat niet. Wedden dat je niet wist dat je hersenen niet alles verwerken wat er om je heen gebeurt!<\/p>\n\n\n\n Waarom? Het is een overlevingsmechanisme. Op elk willekeurig moment is slechts een bepaalde hoeveelheid informatie echt nuttig voor je hersenen. Bijvoorbeeld: als er een tijger op het punt staat je aan te vallen, is dat de enige informatie die je hersenen nodig hebben om je tot actie aan te zetten – REN voor je leven! Het hoeft niet te weten welke kleur het gras en de bloemen hebben, of hoe de lucht ruikt, of welk nummer er op de achtergrond wordt afgespeeld – dat is allemaal op dat moment zeer irrelevante informatie.<\/p>\n\n\n\n Jouw RAS is het onderdeel dat analyseert welke binnenkomende informatie werkelijk relevant is voor jou (en jouw overleving), en alleen de belangrijkste dingen doorlaat – het blokkeert actief de rest van de informatie (zodat je er niet eens bewust van bent).<\/p>\n\n\n\n Het zorgt ervoor dat als je aan blauwe auto’s denkt, je overal ineens blauwe auto’s ziet. Als je met dit middel je leert richten op succes, vindt je overal kansen en zie je succesverhalen. We kunnen RAS gebruiken om onze doelen aan te trekken. Op deze manier zal ons onderbewustzijn meewerken, middelen en kansen vinden om onze doelen te bereiken.<\/p>\n\n\n\n Det er mange gode sider ved planlegging i livet. Det betyr imidlertid ikke at vi helt skal forlate spontaniteten i livene v\u00e5re og begynne \u00e5 leve som roboter fra n\u00e5 av. Livet handler ikke bare om \u00e5 planlegge og utf\u00f8re trinnene i disse planene. Vi trenger ogs\u00e5 tid til \u00e5 slappe av, hvile og lade opp batteriene. S\u00e5 noen dager er det greit \u00e5 gj\u00f8re ingenting i det hele tatt!<\/p>\n\n\n\n Men hvis du f\u00e5r nok hvile og begynner \u00e5 tenke p\u00e5 m\u00e5l du \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5, er planlegging en veldig god strategi. R\u00e5dene her er: ha en bred, fleksibel plan i tankene og fyll ut detaljene senere. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan du alltid tilpasse deg nye situasjoner.<\/p>\n\n\n\n Kilder inkludert helseartikler (link<\/a>), LifeXchange (link<\/a>), galskap (link<\/a>), YourTango (link<\/a>)<\/small><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Kun je slagen in het leven en je dromen waarmaken zonder plannen en het hebben van een goed plan? Het is mogelijk, maar niet het waarschijnlijkst. Zeer zeker zijn er mensen die door hun leven gaan op basis van enkel hun instinct en uiteindelijk ook mooie resultaten bereiken. De meesten van ons hebben echter een […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2674,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"tdm_status":"","tdm_grid_status":""},"categories":[38,36,1],"tags":[53,160,138,97,122,80,30,28,263,142,106,63,175,27,19,153,83],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2661"}],"collection":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2661"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2661\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2673,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2661\/revisions\/2673"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2674"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2661"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2661"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2661"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Hva er det retikul\u00e6re aktiveringssystemet?<\/h2>\n\n\n\n
Fordeler med \u00e5 planlegge og sette m\u00e5l<\/h2>\n\n\n\n
Endelig om \u00e5 l\u00e6re \u00e5 planlegge<\/h2>\n\n\n\n