\u00c5 lese b\u00f8ker er ogs\u00e5 viktig for \u00e5 l\u00e6re nye spr\u00e5k, da lesing p\u00e5 et ikke-morsm\u00e5l utsetter deg for ord brukt i kontekst som vil forbedre dine egne tale- og skriveferdigheter p\u00e5 det spr\u00e5ket.<\/p>\n\n\n\n
Bedre skriveferdigheter<\/h2>\n\n\n\n
Dette g\u00e5r h\u00e5nd i h\u00e5nd med \u00e5 utvide vokabularet ditt:<\/p>\n\n\n\n
Eksponering for publiserte, velskrevne verk har en bemerkelsesverdig effekt p\u00e5 ens egen skriving, siden det \u00e5 observere tr\u00e5kkfrekvensen, flyten og skrivestilen til andre forfattere alltid vil p\u00e5virke ditt eget arbeid.<\/em><\/p>\n\n\n\n P\u00e5 samme m\u00e5te som musikere p\u00e5virker hverandre og malere bruker teknikker utviklet av tidligere mestere, l\u00e6rer forfattere \u00e5 lage prosa ved \u00e5 lese andres verk.<\/p>\n\n\n\n Har du noen gang lest en fantastisk mysterierom og l\u00f8st mysteriet selv f\u00f8r du fullf\u00f8rte boken? I s\u00e5 fall kan du sette i gang din kritiske og analytiske tenkning ved \u00e5 legge merke til alle detaljene som er gitt og s\u00e5 allerede forestille deg resultatet av boken. <\/p>\n\n\n\n Den samme evnen til \u00e5 analysere detaljer kommer ogs\u00e5 godt med n\u00e5r det kommer til kritikk av handlingen; finne ut om det var et velskrevet stykke, om karakterene var godt utviklet, om historien fl\u00f8t jevnt, etc.<\/p>\n\n\n\n De meest elementaire impact doet zich voor in het gebied dat verband houdt met taalontvangst, de linker temporale cortex. Het verwerken van geschreven materiaal – van de letters tot de woorden tot de zinnen tot de verhalen zelf – trekt de aandacht van de neuronen wanneer ze beginnen met het doorgeven van al die informatie. Dat gebeurt ook wanneer we gesproken taal verwerken, maar de aard van het lezen moedigt de hersenen juist aan om harder en beter te werken. <\/p>\n\n\n\n “Typisch, als je leest, heb je meer tijd om na te denken. Lezen geeft je een unieke pauzeknop voor begrip en inzicht. Over het algemeen geldt met gesproken taal – als je bijvoorbeeld een film kijkt of naar een band luistert – je niet op de pauze knop hoeft te drukken.” , zegt Maryanne Wolf<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n Og fordelene med \u00e5 lese fortsetter lenge etter at du har lagt fra deg den flotte boken. EN studere<\/a> fra 2013, viste at noen av disse fordelene knyttet til lesing varte s\u00e5 lenge som fem dager. Dette kalles ogs\u00e5 en skyggeaktivitet, nesten som minnet om en muskel. <\/p>\n\n\n\n Ok, visst, det er ikke overraskende at spr\u00e5kdelen av hjernen trenes ved \u00e5 lese. Men lesing gir ogs\u00e5 energi til regionen som er ansvarlig for bevegelse, den sentrale sulcus. Det er fordi hjernen er en veldig sprudlende sceneskuespiller. N\u00e5r den leser om en fysisk aktivitet, blir nevronene som kontrollerer den aktiviteten ogs\u00e5 opptatt. Hjernen din har en livlig empati, som \u00f8ker aktiviteten i flere omr\u00e5der av hjernen din. <\/p>\n\n\n\n Uansett hvor mye stress du har p\u00e5 jobben, i dine personlige relasjoner eller p\u00e5 grunn av utallige andre problemer i hverdagen, forsvinner det som sn\u00f8 i solen n\u00e5r du mister deg selv i en flott bok. En velskrevet roman kan transportere deg til andre verdener, mens en fengslende artikkel distraherer deg og holder deg i \u00f8yeblikket, frigj\u00f8r spenninger og stress og lar deg bare slappe av en stund.<\/p>\n\n\n\n I v\u00e5r internettfylte verden trekkes oppmerksomheten i en million forskjellige retninger samtidig mens vi pr\u00f8ver \u00e5 multitaske hver dag.<\/p>\n\n\n\n In een tijdsbestek van 5 minuten verdeelt de gemiddelde persoon zijn tijd tussen werken aan een taak, e-mail checken, chatten met een paar mensen (via WhatsApp, Skype, Instagram, enz.), Twitter in de gaten houden, hun smartphone monitoren, en interactie met collega’s. Dit soort ADHD-achtig gedrag zorgt ervoor dat de understreke<\/a> stigende og v\u00e5r produktivitet<\/a> senker.<\/p>\n\n\n\n Als je een boek leest, is al je aandacht op het verhaal gericht – de rest van de wereld valt gewoon even weg en je kunt jezelf op dat moment onderdompelen in elk detail dat je in je opneemt.<\/p>\n\n\n\n \u00c5 lese en bok krever at du husker en rekke karakterer, deres bakgrunn, ambisjoner, historier og nyanser, s\u00e5 vel som de ulike handlingsendringene og subplottene som g\u00e5r gjennom hver historie. Det er ganske mye \u00e5 huske, men hjerner er fantastiske ting og kan huske disse tingene relativt enkelt.<\/p>\n\n\n\n Utrolig nok, ethvert nytt minne du lager skaper nye synapser (hjernebaner) og styrker eksisterende, og hjelper til med \u00e5 gjenkalle korttidshukommelse og stabilisere stemninger. Hendig, ikke sant?<\/p>\n\n\n\n Het is belangrijk op te merken dat niet alle soort lezen gelijk is. Voorlopige bevindingen van een reeks experimenten uitgevoerd aan de Stanford University geven aan dat met name literair lezen je hersenen een training geeft. MRI-scans van mensen die diep in een eenvoudige roman zaten, toonden weliswaar een toename van het bloed dat naar delen van de hersenen stroomt die zowel de cognitieve als de uitvoerende functie beheersen – maar dit wordt vergeleken met de beperkte effecten die worden gezien bij deelnemers die terloops een alinea in een boekwinkel doorbladerden.<\/p>\n\n\n\n Hvis du (eller noen du kjenner) har problemer med \u00e5 lese eller til og med har dysleksi, kan du fortsatt h\u00f8ste fordelene av \u00e5 lese. I en tidligere studie fant forskere at 100 timer med avhjelpende leseleksjoner forbedret kvaliteten p\u00e5 hjernens hvite substans hos barn mellom 8 og 10 \u00e5r som var under gjennomsnittet. Hvit substans refererer til vevet som b\u00e6rer signaler mellom omr\u00e5der med gr\u00e5 substans. Det er her behandlingen av informasjon finner sted. Forskernes konklusjon: Disse barnas hjerner begynte \u00e5 omkoble seg selv p\u00e5 m\u00e5ter som kunne v\u00e6re til nytte for hele hjernen, ikke bare den lesefokuserte temporale cortex.<\/p>\n\n\n\n Evnen til \u00e5 lese n\u00f8yaktig er noe som har verdi. <\/p>\n\n\n\n In het boek “Reader, Come Home” concludeert de schrijfster dat zelfs bij iemand die voor haar werk leest, het merkbaar is dat het lezen van informatie op schermen ervoor zorgt dat we ons moeilijker kunnen concentreren op het geschreven woord in boeken. Een van de nadelen van ons mooie informatie tijdperk dus. <\/p>\n\n\n\n “Helaas is deze vorm van lezen op schermen zelden continu, vol te houden of met volledige concentratie”, schrijft ze. Dat zorgt voor een vicieuze cirkel. Zonder de voortdurende oefening van onze lees- ‘spieren’ verliezen de hersenen hun vermogen om de ingewikkelde processen te beheersen die ons in staat stellen diep te kunnen blijven lezen.<\/p>\n\n\n\n Det er selvf\u00f8lgelig en \u00e5penbar l\u00f8sning. Sl\u00e5 av telefonen og datamaskinen oftere, begrense bl\u00e5lys<\/a> (zeker voor het slapen gaan) en maak er tijd voor vrij – gewoon door een boek te lezen. Hulp nodig bij het focussen? Probeer deze hjernen mat<\/a> for \u00e5 hjelpe hjernen din med \u00e5 fokusere bedre.<\/p>\n\n\n\n Kilder bl.a. Brightside (link<\/a>), life hack (link<\/a>), nevron (link<\/a>), pingvin (link<\/a>), TheHealthy (link<\/a>)<\/small><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Wanneer heb je voor het laatst een boek of een substantieel tijdschriftartikel gelezen? Zijn je dagelijkse leesgewoonten gecentreerd rond tweets, Facebook en Instagram updates of alleen de instructies van die kant-en-klaar maaltijd? Als je een van de vele mensen bent die er (nog) geen gewoonte van hebben gemaakt om regelmatig te lezen, loop je nogal […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1526,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"tdm_status":"","tdm_grid_status":""},"categories":[36],"tags":[133,160,138,123,132,97,30,164,145,142,155,144,58,62,33,19,83],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1507"}],"collection":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1507"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1507\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1528,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1507\/revisions\/1528"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1526"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1507"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1507"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1507"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Sterkere analytiske tenkningsevner<\/h2>\n\n\n\n
Lesing hjelper hjernen til \u00e5 jobbe hardere og bedre<\/h2>\n\n\n\n
Lesing gir energi til hjernen<\/h2>\n\n\n\n
Stressreduksjon<\/h2>\n\n\n\n
Forbedret fokus og konsentrasjon<\/h2>\n\n\n\n
Forbedre hukommelsen din<\/h2>\n\n\n\n
Ikke all lesing er lik<\/h2>\n\n\n\n
![\"Ikke](\"https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/2021-04-09-Lezen-is-goed-voor-je-10-voordelen-om-iedere-dag-te-lezen-in-artikel-niet-alle-soorten-lezen-is-hetzelfde.jpg\")
Lesing med dysleksi<\/h2>\n\n\n\n
Effektene av \u00e5 lese p\u00e5 en skjerm<\/h2>\n\n\n\n