“Positieve psychologie is de wetenschappelijke studie van wat het leven het meest de moeite waard maakt.”<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n
\u30dd\u30b8\u30c6\u30a3\u30d6\u5fc3\u7406\u5b66\u306e\u5275\u8a2d\u8005<\/h3>\n\n\n\n
\u30dd\u30b8\u30c6\u30a3\u30d6\u5fc3\u7406\u5b66\u306f\u306b\u3088\u3063\u3066\u8a2d\u7acb\u3055\u308c\u307e\u3057\u305f \u30de\u30fc\u30c6\u30a3\u30f3\u30fb\u30bb\u30ea\u30b0\u30de\u30f3<\/a>\u30011998\u5e74\u306b\u7d44\u7e54\u306e\u4f1a\u9577\u306b\u9078\u51fa\u3055\u308c\u305f\u6709\u540d\u306a\u7814\u7a76\u8005\u304a\u3088\u3073\u5fc3\u7406\u5b66\u8005 \u7c73\u56fd\u5fc3\u7406\u5b66\u4f1a<\/a>.<\/p>\n\n\n\n
Seligman had zijn bekendheid verdiend door zijn theorie van “aangeleerde hulpeloosheid”. Deze theorie legt uit dat mensen het vermogen hebben om te leren hoe ze hulpeloos kunnen worden en het gevoel hebben dat ze de controle hebben verloren over wat er met hen gebeurt. Seligman bracht dit fenomeen in verband met depressie en bood inspiratie voor de behandeling van symptomen van depressie en methoden om \u3046\u3064\u75c5<\/a> \u9632\u3050\u305f\u3081\u306b\u3002<\/p>\n\n\n\n
\u305d\u306e\u5f8c\u3001\u30bb\u30ea\u30b0\u30de\u30f3\u306f\u5b66\u3093\u3060\u697d\u89b3\u4e3b\u7fa9\u3068\u56de\u5fa9\u529b\u306b\u6ce8\u610f\u3092\u5411\u3051\u307e\u3059<\/h3>\n\n\n\n
\u5f7c\u306f\u3001\u5fc3\u7406\u5b66\u306e\u4e3b\u306a\u7126\u70b9\u304c\u3001\u30c8\u30e9\u30a6\u30de\u3001\u7cbe\u795e\u75c5\u3001\u82e6\u3057\u307f\u3001\u75db\u307f\u306a\u3069\u306e\u4eba\u9593\u306e\u7d4c\u9a13\u306e\u5426\u5b9a\u7684\u306a\u5074\u9762\u306b\u3042\u308a\u3001\u5e78\u798f\u3001\u5e78\u798f\u3001\u5f37\u307f\u306a\u3069\u306e\u80af\u5b9a\u7684\u306a\u5074\u9762\u3092\u307b\u3068\u3093\u3069\u8003\u616e\u3057\u3066\u3044\u306a\u3044\u3053\u3068\u306b\u4e0d\u6e80\u3092\u611f\u3058\u3066\u3044\u307e\u3057\u305f\u3002 \u3001\u305d\u3057\u3066\u7e41\u6804\u3002<\/p>\n\n\n\n
Als president van de APA organisatie stelde hij een nieuw deelgebied in de psychologie voor dat zich richt op “wat leven geeft in plaats van wat leven uitput”. In 2000 publiceerde hij samen met \u30df\u30cf\u30a4\u30fb\u30c1\u30af\u30bb\u30f3\u30c8\u30df\u30cf\u30a4<\/a> \u30dd\u30b8\u30c6\u30a3\u30d6\u5fc3\u7406\u5b66\u306b\u95a2\u3059\u308b\u57fa\u672c\u7684\u306a\u8a18\u4e8b\u3002<\/p>\n\n\n\n
\u305d\u308c\u4ee5\u6765\u3001\u4f55\u5343\u3082\u306e\u7814\u7a76\u304c\u3053\u306e\u5206\u91ce\u3067\u884c\u308f\u308c\u3001\u30b3\u30fc\u30c1\u30f3\u30b0\u3001\u30bb\u30e9\u30d4\u30fc\u3001\u30d3\u30b8\u30cd\u30b9\u3001\u5bb6\u65cf\u3001\u4eba\u9593\u95a2\u4fc2\u3001\u305d\u3057\u3066\u4eba\u751f\u306e\u4ed6\u306e\u3059\u3079\u3066\u306e\u5206\u91ce\u3067\u30dd\u30b8\u30c6\u30a3\u30d6\u5fc3\u7406\u5b66\u3092\u9069\u7528\u3059\u308b\u305f\u3081\u306e\u57fa\u790e\u3092\u7bc9\u304d\u307e\u3057\u305f\u3002<\/p>\n\n\n\n
\u30dd\u30b8\u30c6\u30a3\u30d6\u5fc3\u7406\u5b66\u306e\u7126\u70b9<\/h2>\n\n\n\n
\u30dd\u30b8\u30c6\u30a3\u30d6\u5fc3\u7406\u5b66\u306f\u3001\u4eba\u9593\u306e\u529b\u3068\u826f\u3044\u4eba\u751f\u306e\u610f\u5473\u306b\u7126\u70b9\u3092\u5f53\u3066\u305f\u79d1\u5b66\u7684\u30a2\u30d7\u30ed\u30fc\u30c1\u3067\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n
Het stelt de vraag “Wat is goed met mensen?” in plaats van ‘Wat is er mis met mensen?’<\/h3>\n\n\n\n
\u30dd\u30b8\u30c6\u30a3\u30d6\u5fc3\u7406\u5b66\u306e\u5c02\u9580\u5bb6\u306f\u3001\u697d\u89b3\u4e3b\u7fa9\u3001\u6027\u683c\u306e\u5f37\u3055\u3001\u5e78\u798f\u3001\u5e78\u798f\u3001\u4eba\u751f\u306e\u6e80\u8db3\u3001\u611f\u8b1d\u3001\u601d\u3044\u3084\u308a\u3001\u81ea\u5c0a\u5fc3\u3001\u81ea\u4fe1\u306a\u3069\u306e\u30c8\u30d4\u30c3\u30af\u306b\u3064\u3044\u3066\u8003\u3048\u308b\u3053\u3068\u306b\u6642\u9593\u3092\u8cbb\u3084\u3057\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n
\u30dd\u30b8\u30c6\u30a3\u30d6\u5fc3\u7406\u5b66\u3068\u30e9\u30a4\u30d5\u30b3\u30fc\u30c1\u30f3\u30b0<\/h3>\n\n\n\n
2007\u5e74\u306b\u30de\u30fc\u30c6\u30a3\u30f3\u30bb\u30ea\u30b0\u30de\u30f3\u306f\u51fa\u7248\u3057\u307e\u3057\u305f \u30c9\u30ad\u30e5\u30e1\u30f3\u30c8<\/a> voor de Australian Psychological Society waarin hij stelde dat positieve psychologie een ‘ruggengraat’ kan vormen voor de ongereguleerde life coaching-industrie.<\/p>\n\n\n\n
“Positieve psychologie kan coaching een leidraad bieden met een duidelijk werkgebied, met interventies en metingen die werken, en met het oog op voldoende kwalificaties om coach te zijn.”<\/em> – Martin Seligman, 2007<\/p>\n\n\n\n
\u30dd\u30b8\u30c6\u30a3\u30d6\u5fc3\u7406\u5b66\u3068\u30e9\u30a4\u30d5\u30b3\u30fc\u30c1\u30f3\u30b0\u306e\u4e21\u65b9\u306b\u5171\u901a\u3059\u308b1\u3064\u306e\u4e3b\u8981\u306a\u76ee\u6a19\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u305d\u308c\u306f\u3001\u30af\u30e9\u30a4\u30a2\u30f3\u30c8\u306e\u751f\u6d3b\u306b\u30dd\u30b8\u30c6\u30a3\u30d6\u306a\u5f71\u97ff\u3092\u4e0e\u3048\u308b\u3053\u3068\u3067\u3059\u3002\u305d\u308c\u306b\u7d9a\u304f\u4ed6\u306e\u76ee\u6a19\u306f\u3001\u4e3b\u306a\u76ee\u6a19\u306b\u76f4\u63a5\u9032\u307f\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n
\u591a\u304f\u306e\u4eba\u304c\u30e9\u30a4\u30d5\u30b3\u30fc\u30c1\u30f3\u30b0\u696d\u754c\u306f\u304b\u306a\u308a\u98fd\u548c\u3057\u3066\u3044\u308b\u3068\u4fe1\u3058\u3066\u3044\u307e\u3059\u304c\u3001\u5b9f\u969b\u306b\u898b\u3066\u3044\u308b\u306e\u306f\u3001\u4f55\u767e\u4e07\u4eba\u3082\u306e\u4eba\u3005\u306e\u305f\u3081\u306b\u6a5f\u80fd\u3057\u3066\u3044\u308b\u3068\u3044\u3046\u4e8b\u5b9f\u304b\u3089\u6765\u308b\u696d\u754c\u306e\u7740\u5b9f\u306a\u6210\u9577\u3067\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n
\u540c\u3058\u7406\u7531\u3067\u30dd\u30b8\u30c6\u30a3\u30d6\u5fc3\u7406\u5b66\u3082\u4eba\u6c17\u3092\u96c6\u3081\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n
\u30dd\u30b8\u30c6\u30a3\u30d6\u5fc3\u7406\u5b66\u306e9\u3064\u306e\u7814\u7a76\u306b\u88cf\u6253\u3061\u3055\u308c\u305f\u5229\u70b9<\/h2>\n\n\n\n
\u5e78\u798f\u306f\u4f1d\u67d3\u6027\u3067\u3059<\/h3>\n\n\n\n
\u7814\u7a76\u306b\u3088\u308c\u3070\u3001\u5e78\u305b\u306a\u53cb\u4eba\u3084\u5bb6\u65cf\u306b\u56f2\u307e\u308c\u3066\u3044\u308b\u4eba\u3005\u306f\u3001\u5c06\u6765\u3001\u3088\u308a\u5927\u304d\u306a\u5e78\u305b\u3092\u898b\u3064\u3051\u308b\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002\u3042\u306a\u305f\u304c\u5e78\u305b\u306a\u3089\u3001\u3042\u306a\u305f\u306e\u5468\u308a\u306e\u4eba\u3005\u3082\u6069\u6075\u3092\u53d7\u3051\u308b\u304b\u3082\u3057\u308c\u307e\u305b\u3093\uff08Fowler\uff06Christakis\u30012008\uff09\u3002<\/p>\n\n\n\n
9 Door onderzoek onderbouwde voordelen van positieve psychologie – Geluk is besmettelijk (\u56f3<\/a>.)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n \u967d\u6027\u306f\u5185\u304b\u3089\u6765\u308b<\/h3>\n\n\n\n
Met andere woorden, simpelweg “een glimlach toveren” in moeilijke tijden zal geen innerlijk geluk cultiveren. Als je moeite doet om positiviteit van binnen te voelen, zal dit leiden tot uiterlijke uitingen van geluk (Scott & Barnes, 2011).<\/p>\n\n\n\n
\u5bcc\u306f\u5e78\u798f\u306e\u5c3a\u5ea6\u3067\u306f\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093<\/h3>\n\n\n\n
\u5bcc\u3092\u898b\u3064\u3051\u308b\u3053\u3068\u304c\u5e78\u798f\u306b\u3064\u306a\u304c\u308b\u3068\u4fe1\u3058\u3066\u3044\u308b\u4eba\u304c\u591a\u3059\u304e\u307e\u3059\u304c\u3001\u7814\u7a76\u306b\u3088\u308b\u3068\u305d\u3046\u3067\u306f\u306a\u3044\u3053\u3068\u304c\u308f\u304b\u3063\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002\u5bcc\u3092\u5f97\u308b\u3053\u3068\u306b\u3042\u307e\u308a\u7126\u70b9\u3092\u5f53\u3066\u306a\u3044\u3053\u3068\u306f\u3001\u3088\u308a\u591a\u304f\u306e\u5e78\u798f\u306b\u3064\u306a\u304c\u308b\u53ef\u80fd\u6027\u304c\u9ad8\u304f\u306a\u308a\u307e\u3059\uff08Aknin\u3001Norton\uff06Dunn\u30012009\uff09\u3002<\/p>\n\n\n\n
\u5584\u884c\u3092\u3057\u306a\u3055\u3044<\/h3>\n\n\n\n
\u89aa\u5207\u306a\u884c\u70ba\u3092\u3059\u308b\u4eba\u306f\u3001\u81ea\u5206\u81ea\u8eab\u306b\u5e78\u798f\u611f\u3092\u611f\u3058\u308b\u3060\u3051\u3067\u306a\u304f\u3001\u4ef2\u9593\u306b\u53d7\u3051\u5165\u308c\u3089\u308c\u308b\u53ef\u80fd\u6027\u3082\u9ad8\u304f\u306a\u308a\u307e\u3059\uff08Layous\u3001Nelson\u3001Oberle\u3001Schonert-Reichl\u3001\u304a\u3088\u3073Lyubomirsky\u30012012\u5e74\uff09\u3002<\/p>\n\n\n\n
\u5bdb\u5927\u3055\u304c\u9375\u3067\u3059<\/h3>\n\n\n\n
\u4ed6\u4eba\u306b\u304a\u91d1\u3092\u4f7f\u3046\u3053\u3068\u3067\u5bdb\u5927\u3055\u3092\u793a\u3059\u4eba\u306f\u3001\u9593\u9055\u3044\u306a\u304f\u81ea\u5206\u81ea\u8eab\u306b\u6e80\u8db3\u3057\u3066\u3044\u307e\u3059\uff08Dunn\u3001Aknin\u3001\uff06Norton\u30012008\uff09\u3002<\/p>\n\n\n\n
\u30dc\u30e9\u30f3\u30c6\u30a3\u30a2\u306f\u3084\u308a\u304c\u3044\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059<\/h3>\n\n\n\n
\u3042\u306a\u305f\u304c\u4fe1\u3058\u308b\u76ee\u7684\u306e\u305f\u3081\u306b\u50cd\u304f\u3053\u3068\u3092\u5fd7\u9858\u3059\u308b\u3068\u304d\u3001\u3042\u306a\u305f\u306f\u4eba\u751f\u3067\u3088\u308a\u5e78\u305b\u3067\u3088\u308a\u5145\u5b9f\u3057\u305f\u6c17\u5206\u306b\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002\u7814\u7a76\u306f\u307e\u305f\u3001\u305d\u308c\u304c\u3046\u3064\u75c5\u306e\u75c7\u72b6\u3092\u8efd\u6e1b\u3059\u308b\u3053\u3068\u3092\u793a\u3057\u307e\u3057\u305f\uff08Jenkinson et al\u3002\u30012013\uff09\u3002<\/p>\n\n\n\n
\u7269\u7684\u6240\u6709\u7269\u306f\u3042\u306a\u305f\u3092\u5e78\u305b\u306b\u3057\u307e\u305b\u3093<\/h3>\n\n\n\n
\u7814\u7a76\u306b\u3088\u308c\u3070\u3001\u7269\u7684\u6240\u6709\u7269\u3088\u308a\u3082\u7d4c\u9a13\u306b\u304a\u91d1\u3092\u4f7f\u3046\u3053\u3068\u3092\u597d\u3080\u4eba\u306f\u3001\u4eba\u751f\u306b\u304a\u3044\u3066\u306f\u308b\u304b\u306b\u5e78\u305b\u3067\u3059\uff08Howell\uff06Hill\u30012009\uff09\u3002<\/p>\n\n\n\n
\u62b1\u64c1\u306b\u306f\u7652\u3057\u306e\u52b9\u679c\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059<\/h3>\n\n\n\n
\u30cf\u30b0\u306f\u8133\u306e\u30aa\u30ad\u30b7\u30c8\u30b7\u30f3\u7523\u751f\u3092\u4fc3\u9032\u3057\u3001\u81ea\u4fe1\u3001\u5171\u611f\u3001\u9053\u5fb3\u611f\u3092\u3082\u305f\u3089\u3057\u307e\u3059\u3002\u3042\u306a\u305f\u304c\u4eba\u751f\u3067\u6c17\u306b\u304b\u3051\u3066\u3044\u308b\u4eba\u3005\u306b\u62b1\u304d\u3057\u3081\u3001\u8089\u4f53\u7684\u306a\u611b\u60c5\u3092\u793a\u3059\u3053\u3068\u306f\u3001\u3042\u306a\u305f\u81ea\u8eab\u3068\u3042\u306a\u305f\u306e\u5468\u308a\u306e\u4eba\u3005\u306e\u5e78\u798f\u3092\u5897\u3057\u307e\u3059\uff08Barraza\uff06Zak\u30012009\uff09\u3002<\/p>\n\n\n\n
\u611f\u8b1d\u306e\u6c17\u6301\u3061\u306f\u3042\u306a\u305f\u306e\u4eba\u751f\u3092\u5909\u3048\u308b\u3067\u3057\u3087\u3046<\/h3>\n\n\n\n
\u6700\u5f8c\u306b\u3001\u3082\u3061\u308d\u3093\u91cd\u8981\u306a\u3053\u3068\u3067\u3059\u304c\u3001\u611f\u8b1d\u306e\u6c17\u6301\u3061\u3067\u3059\u3002\u7814\u7a76\u306b\u3088\u308b\u3068\u3001\u611f\u8b1d\u306e\u6c17\u6301\u3061\u3092\u80b2\u3080\u3068\u3001\u79c1\u305f\u3061\u306f\u81ea\u5206\u306e\u751f\u6d3b\u3092\u3088\u308a\u5e78\u305b\u306b\u3057\u3001\u3088\u308a\u6e80\u8db3\u3059\u308b\u3088\u3046\u306b\u306a\u308a\u307e\u3059\uff08Seligman\u3001Steen\u3001Park\uff06Peterson\u30012005\uff09\u3002<\/p>\n\n\n\n
\u30bd\u30fc\u30b9ao\u30e9\u30a4\u30d5\u30b3\u30fc\u30c1\u30f3\u30b0\uff08\u30ea\u30f3\u30af<\/a>\uff09\u3001PositivePsychology\uff08\u30ea\u30f3\u30af<\/a>\uff09\u3001\u30c8\u30fc\u30af\u30b9\u30da\u30fc\u30b9\uff08\u30ea\u30f3\u30af<\/a>)<\/small><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Er zijn veel mensen die de term positieve psychologie door life coaches en psychologen wellicht gehoord hebben maar niet precies weten wat het betekent. Het is gemakkelijk aan te nemen dat positieve psychologie zich uitsluitend richt op geluk, de voordelen van optimistischer zijn en hoe je verschillende methoden van positief denken in jouw dagelijks leven kunt toepassen. Dit is echter slechts het topje van de ijsberg. Er is in feite veel meer onder de oppervlakte. Hieronder bespreken we 9 door onderzoek ondersteunde voordelen van positieve psychologie. Positieve psychologie begrijpen Voordat we de voordelen van positieve psychologie bespreken, is het belangrijk om de definitie te begrijpen: “Positieve psychologie is de wetenschappelijke […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":990,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"tdm_status":"","tdm_grid_status":""},"categories":[22],"tags":[21,100,129,120,81,107,18,131,130,128,83],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/976"}],"collection":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=976"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/976\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":993,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/976\/revisions\/993"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/media\/990"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=976"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=976"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=976"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"9\u30dd\u30b8\u30c6\u30a3\u30d6\u5fc3\u7406\u5b66\u306e\u7814\u7a76\u306b\u88cf\u4ed8\u3051\u3089\u308c\u305f\u5229\u70b9-\u5e78\u798f\u306f\u4f1d\u67d3\u6027\u3067\u3059\uff08\u56f3\uff09\"](\"https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/2021-03-08-9-Door-onderzoek-onderbouwde-voordelen-van-positieve-psychologie-geluk-is-besmettelijk-in-artikel.jpg\")