{"id":1020,"date":"2021-03-09T04:00:00","date_gmt":"2021-03-09T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/codetofreedom.com\/?p=1020"},"modified":"2021-03-09T05:11:05","modified_gmt":"2021-03-09T05:11:05","slug":"vegan-lifestyle-6-wetenschappelijke-voordelen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/codetofreedom.com\/ja\/%e3%83%93%e3%83%bc%e3%82%ac%e3%83%b3-%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%95%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%ab-6-%e7%a7%91%e5%ad%a6%e7%9a%84%e3%83%a1%e3%83%aa%e3%83%83%e3%83%88\/","title":{"rendered":"\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u30e9\u30a4\u30d5\u30b9\u30bf\u30a4\u30eb\u306b\u8208\u5473\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u304b\uff1f\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u3092\u98df\u3079\u308b\u3053\u3068\u306e6\u3064\u306e\u79d1\u5b66\u7684\u306b\u8a3c\u660e\u3055\u308c\u305f\u5229\u70b9"},"content":{"rendered":"

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Bovendien melden verschillende gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken – de gouden standaard in wetenschappelijk onderzoek – dat veganistische di\u00ebten effectiever zijn om af te vallen dan de di\u00ebten waarmee ze worden vergeleken.<\/p>\n\n\n\n

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\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u306e\u30e9\u30a4\u30d5\u30b9\u30bf\u30a4\u30eb\u3067\u306f\u3001\u4ed6\u306e\u98df\u3079\u7269\u306b\u3082\u3063\u3068\u5927\u304d\u304f\u4f9d\u5b58\u3057\u306a\u3051\u308c\u3070\u306a\u3089\u306a\u3044\u3053\u3068\u306f\u907f\u3051\u3089\u308c\u307e\u305b\u3093\u3002\u5b8c\u5168\u306b\u672a\u52a0\u5de5\u306e\u98df\u54c1\u306e\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u98df\u3092\u9078\u629e\u3059\u308b\u5834\u5408\u306f\u3001\u5168\u7c92\u7a40\u7269\u3001\u679c\u7269\u3001\u91ce\u83dc\u3001\u8c46\u3001\u30a8\u30f3\u30c9\u30a6\u8c46\u3001\u30ca\u30c3\u30c4\u3001\u7a2e\u5b50\u3092\u691c\u8a0e\u3057\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002<\/p>\n\n\n\n

\u3053\u308c\u3089\u306e\u98df\u54c1\u306f\u3001\u5178\u578b\u7684\u306a\u897f\u6d0b\u578b\u98df\u751f\u6d3b\u3088\u308a\u3082\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u98df\u306e\u5927\u90e8\u5206\u3092\u5360\u3081\u308b\u305f\u3081\u3001\u7279\u5b9a\u306e\u6709\u76ca\u306a\u6804\u990a\u7d20\u306e\u6bce\u65e5\u306e\u6442\u53d6\u91cf\u3092\u5897\u3084\u3059\u3053\u3068\u306b\u8ca2\u732e\u3059\u308b\u53ef\u80fd\u6027\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n

\u305f\u3068\u3048\u3070\u3001\u3044\u304f\u3064\u304b\u306e\u7814\u7a76\u3067\u306f\u3001\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u98df\u306f\u98df\u7269\u7e4a\u7dad\u3001\u6297\u9178\u5316\u7269\u8cea\u3001\u6709\u76ca\u306a\u690d\u7269\u5316\u5408\u7269\u304c\u591a\u3044\u50be\u5411\u304c\u3042\u308b\u3053\u3068\u304c\u5831\u544a\u3055\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002\u307e\u305f\u3001\u30ab\u30ea\u30a6\u30e0\u3001\u30de\u30b0\u30cd\u30b7\u30a6\u30e0\u3001\u8449\u9178\u3001\u30d3\u30bf\u30df\u30f3A\u3001C\u3001E\u304c\u8c4a\u5bcc\u306b\u542b\u307e\u308c\u3066\u3044\u308b\u3088\u3046\u3067\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n

“Every accomplishment starts with the decision to try.”<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

\u305f\u3060\u3057\u3001\u3059\u3079\u3066\u306e\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u98df\u304c\u540c\u3058\u3088\u3046\u306b\u4f5c\u3089\u308c\u3066\u3044\u308b\u308f\u3051\u3067\u306f\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002<\/p>\n\n\n\n

\u305f\u3068\u3048\u3070\u3001\u8a08\u753b\u304c\u4e0d\u5341\u5206\u306a\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u98df\u306b\u306f\u3001\u4e0d\u5341\u5206\u306a\u91cf\u306e\u5fc5\u9808\u8102\u80aa\u9178\u3001\u30d3\u30bf\u30df\u30f3B12\u3001\u9244\u3001\u30ab\u30eb\u30b7\u30a6\u30e0\u3001\u30e8\u30a6\u7d20\u3001\u307e\u305f\u306f\u4e9c\u925b\u304c\u542b\u307e\u308c\u3066\u3044\u308b\u53ef\u80fd\u6027\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u3057\u305f\u304c\u3063\u3066\u3001\u4f4e\u6804\u990a\u306e\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u30d5\u30a1\u30fc\u30b9\u30c8\u30d5\u30fc\u30c9\u306e\u9078\u629e\u80a2\u304b\u3089\u96e2\u308c\u308b\u3053\u3068\u304c\u91cd\u8981\u3067\u3059\u3002\u4ee3\u308f\u308a\u306b\u3001\u6804\u990a\u8c4a\u5bcc\u306a\u690d\u7269\u5168\u4f53\u3068\u6804\u990a\u5f37\u5316\u98df\u54c1\u306b\u57fa\u3065\u3044\u3066\u98df\u4e8b\u3092\u3057\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002 B12\u306e\u8ffd\u52a0\u306e\u30b5\u30d7\u30ea\u30e1\u30f3\u30c8\u3092\u691c\u8a0e\u3059\u308b\u3053\u3068\u3082\u3067\u304d\u307e\u3059\u3002 <\/p>\n\n\n\n

\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u306e\u30e9\u30a4\u30d5\u30b9\u30bf\u30a4\u30eb\u306f\u814e\u81d3\u6a5f\u80fd\u3092\u6539\u5584\u3057\u3001\u8840\u7cd6\u5024\u3092\u4e0b\u3052\u308b\u3088\u3046\u3067\u3059<\/h2>\n\n\n\n

\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u306b\u306a\u308b\u3053\u3068\u306f\u30012\u578b\u7cd6\u5c3f\u75c5\u3084\u814e\u6a5f\u80fd\u306e\u4f4e\u4e0b\u306b\u3082\u52b9\u679c\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n

\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u306f\u901a\u5e38\u3001\u8840\u7cd6\u5024\u304c\u4f4e\u304f\u3001\u30a4\u30f3\u30b9\u30ea\u30f3\u611f\u53d7\u6027\u304c\u9ad8\u304f\u3001\u6700\u592750-78%\u30672\u578b\u7cd6\u5c3f\u75c5\u3092\u767a\u75c7\u3059\u308b\u53ef\u80fd\u6027\u304c\u4f4e\u304f\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n

\u5b9f\u969b\u3001\u7814\u7a76\u306b\u3088\u308b\u3068\u3001\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u98df\u306f\u3001\u7c73\u56fd\u306e\u7c73\u56fd\u7cd6\u5c3f\u75c5\u5b66\u4f1a\uff08ADA\uff09\u3001\u7c73\u56fd\u5fc3\u81d3\u5354\u4f1a\uff08AHA\uff09\u3001\u304a\u3088\u3073\u5168\u7c73\u30b3\u30ec\u30b9\u30c6\u30ed\u30fc\u30eb\u6559\u80b2\u30d7\u30ed\u30b0\u30e9\u30e0\uff08NCEP\uff09\u306e\u4e00\u822c\u7684\u306b\u63a8\u5968\u3055\u308c\u308b\u98df\u4e8b\u3088\u308a\u3082\u7cd6\u5c3f\u75c5\u60a3\u8005\u306e\u8840\u7cd6\u5024\u3092\u4f4e\u4e0b\u3055\u305b\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n

\u3067 \u7814\u7a76<\/a> \u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u98df\u5f8c\u306e\u53c2\u52a0\u8005\u306e43%\u306f\u3001ADA\u63a8\u5968\u98df\u5f8c\u306e\u30b0\u30eb\u30fc\u30d7\u306e26%\u306e\u307f\u3068\u6bd4\u8f03\u3057\u3066\u3001\u8840\u7cd6\u964d\u4e0b\u85ac\u306e\u6295\u4e0e\u91cf\u3092\u6e1b\u3089\u3059\u3053\u3068\u304c\u3067\u304d\u307e\u3057\u305f\u3002<\/p>\n\n\n\n

\u4ed6\u306e\u7814\u7a76\u3067\u306f\u3001\u8089\u30bf\u30f3\u30d1\u30af\u8cea\u3092\u690d\u7269\u6027\u30bf\u30f3\u30d1\u30af\u8cea\u306b\u7f6e\u304d\u63db\u3048\u308b\u7cd6\u5c3f\u75c5\u60a3\u8005\u306f\u3001\u814e\u6a5f\u80fd\u4f4e\u4e0b\u306e\u30ea\u30b9\u30af\u3092\u6e1b\u3089\u3059\u3053\u3068\u304c\u3067\u304d\u308b\u3068\u5831\u544a\u3055\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n

Bovendien melden verschillende onderzoeken dat een dieet volgens de vegan lifestyle de symptomen van systemische distale polyneuropathie volledig kan verlichten – een aandoening bij diabetici die scherpe, brandende pijn veroorzaakt.<\/p>\n\n\n\n

\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u98df\u306f\u7279\u5b9a\u306e\u764c\u304b\u3089\u8eab\u3092\u5b88\u308b\u3053\u3068\u304c\u3067\u304d\u307e\u3059<\/h2>\n\n\n\n

\u4e16\u754c\u4fdd\u5065\u6a5f\u95a2\uff08WHO\uff09\u306b\u3088\u308b\u3068\u3001\u3059\u3079\u3066\u306e\u764c\u306e\u7d043\u5206\u306e1\u306f\u3001\u98df\u4e8b\u3092\u542b\u3080\u5236\u5fa1\u3067\u304d\u308b\u8981\u56e0\u306b\u3088\u3063\u3066\u4e88\u9632\u3059\u308b\u3053\u3068\u304c\u3067\u304d\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n

\u305f\u3068\u3048\u3070\u3001\u30de\u30e1\u79d1\u690d\u7269\u3092\u5b9a\u671f\u7684\u306b\u98df\u3079\u308b\u3068\u3001\u7d50\u8178\u76f4\u8178\u764c\u306e\u30ea\u30b9\u30af\u3092\u7d049-18%\u6e1b\u3089\u3059\u3053\u3068\u304c\u3067\u304d\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n

\u7814\u7a76\u306f\u307e\u305f\u30011\u65e5\u306b\u5c11\u306a\u304f\u3068\u30827\u30b5\u30fc\u30d3\u30f3\u30b0\u306e\u65b0\u9bae\u306a\u679c\u7269\u3084\u91ce\u83dc\u3092\u98df\u3079\u308b\u3053\u3068\u3067\u3001\u30ac\u30f3\u3067\u6b7b\u4ea1\u3059\u308b\u30ea\u30b9\u30af\u309215%\u3082\u4e0b\u3052\u308b\u3053\u3068\u304c\u3067\u304d\u308b\u3053\u3068\u3092\u793a\u5506\u3057\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n

\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u306f\u4e00\u822c\u306b\u3001\u975e\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u3088\u308a\u3082\u30de\u30e1\u79d1\u690d\u7269\u3001\u679c\u7269\u3001\u91ce\u83dc\u3092\u304b\u306a\u308a\u591a\u304f\u98df\u3079\u307e\u3059\u3002\u3053\u308c\u306f\u300196\u306e\u7814\u7a76\u306e\u6700\u8fd1\u306e\u30ec\u30d3\u30e5\u30fc\u3067\u3001\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u304c15%\u306e\u6069\u6075\u3092\u53d7\u3051\u3066\u3001\u764c\u3092\u767a\u75c7\u307e\u305f\u306f\u6b7b\u4ea1\u3059\u308b\u30ea\u30b9\u30af\u304c\u4f4e\u3044\u3053\u3068\u304c\u308f\u304b\u3063\u305f\u7406\u7531\u3092\u8aac\u660e\u3057\u3066\u3044\u308b\u53ef\u80fd\u6027\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n

\u3055\u3089\u306b\u3001\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u98df\u306f\u4e00\u822c\u7684\u306b\u5927\u8c46\u88fd\u54c1\u306e\u65b9\u304c\u591a\u304f\u3001\u4e73\u304c\u3093\u306b\u5bfe\u3059\u308b\u3042\u308b\u7a0b\u5ea6\u306e\u4fdd\u8b77\u3092\u63d0\u4f9b\u3059\u308b\u53ef\u80fd\u6027\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n

\u7279\u5b9a\u306e\u52d5\u7269\u6027\u98df\u54c1\u3092\u907f\u3051\u308b\u3053\u3068\u306f\u3001\u524d\u7acb\u817a\u304c\u3093\u3001\u4e73\u304c\u3093\u3001\u7d50\u8178\u304c\u3093\u306e\u30ea\u30b9\u30af\u3092\u6e1b\u3089\u3059\u306e\u306b\u3082\u5f79\u7acb\u3061\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n

\u3053\u308c\u306f\u3001\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u98df\u306b\u306f\u71fb\u88fd\u8089\u3084\u52a0\u5de5\u8089\u3001\u9ad8\u6e29\u3067\u8abf\u7406\u3055\u308c\u305f\u8089\u304c\u542b\u307e\u308c\u3066\u3044\u306a\u3044\u305f\u3081\u3067\u3042\u308b\u53ef\u80fd\u6027\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u3053\u308c\u306f\u7279\u5b9a\u306e\u7a2e\u985e\u306e\u764c\u3092\u4fc3\u9032\u3059\u308b\u3068\u8003\u3048\u3089\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u306f\u307e\u305f\u3001\u4e73\u88fd\u54c1\u3092\u907f\u3051\u307e\u3059\u3002\u3053\u308c\u306f\u3001\u3044\u304f\u3064\u304b\u306e\u7814\u7a76\u304c\u524d\u7acb\u817a\u764c\u306e\u30ea\u30b9\u30af\u3092\u308f\u305a\u304b\u306b\u5897\u52a0\u3055\u305b\u308b\u53ef\u80fd\u6027\u304c\u3042\u308b\u3053\u3068\u3092\u793a\u3057\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n

\u4e00\u65b9\u3067\u3001\u4e73\u88fd\u54c1\u304c\u7d50\u8178\u76f4\u8178\u764c\u306a\u3069\u306e\u4ed6\u306e\u764c\u306e\u30ea\u30b9\u30af\u3092\u6e1b\u3089\u3059\u306e\u306b\u5f79\u7acb\u3064\u3068\u3044\u3046\u3044\u304f\u3064\u304b\u306e\u8a3c\u62e0\u3082\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u3057\u305f\u304c\u3063\u3066\u3001\u4e73\u88fd\u54c1\u3092\u907f\u3051\u308b\u3053\u3068\u306f\u3001\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u306e\u30ac\u30f3\u306e\u5168\u4f53\u7684\u306a\u30ea\u30b9\u30af\u3092\u4e0b\u3052\u308b\u9069\u5207\u306a\u8981\u56e0\u3067\u306f\u306a\u3044\u53ef\u80fd\u6027\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n

\u3053\u308c\u3089\u306e\u7814\u7a76\u306f\u672c\u8cea\u7684\u306b\u89b3\u5bdf\u7684\u3067\u3042\u308b\u3053\u3068\u306b\u6ce8\u610f\u3059\u308b\u3053\u3068\u304c\u91cd\u8981\u3067\u3059\u3002\u5f7c\u3089\u306f\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u306e\u30e9\u30a4\u30d5\u30b9\u30bf\u30a4\u30eb\u306b\u5f93\u3046\u3068\u304d\u306b\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u304c\u30ac\u30f3\u306e\u30ea\u30b9\u30af\u304c\u4f4e\u3044\u6b63\u78ba\u306a\u7406\u7531\u3092\u898b\u3064\u3051\u308b\u3053\u3068\u3092\u4e0d\u53ef\u80fd\u306b\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n

\u3057\u304b\u3057\u3001\u7814\u7a76\u8005\u304c\u3082\u3063\u3068\u77e5\u308b\u307e\u3067\u306f\u3001\u52a0\u5de5\u8089\u3001\u71fb\u88fd\u8089\u3001\u904e\u71b1\u8089\u306e\u6d88\u8cbb\u3092\u5236\u9650\u3057\u306a\u304c\u3089\u3001\u6bce\u65e5\u98df\u3079\u308b\u65b0\u9bae\u306a\u679c\u7269\u3001\u91ce\u83dc\u3001\u8c46\u985e\u306e\u91cf\u3092\u5897\u3084\u3059\u3053\u3068\u306b\u7126\u70b9\u3092\u5f53\u3066\u308b\u306e\u304c\u8ce2\u660e\u306a\u3088\u3046\u3067\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n

\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u3092\u98df\u3079\u308b\u3068\u5fc3\u81d3\u75c5\u306e\u30ea\u30b9\u30af\u304c\u4f4e\u304f\u306a\u308a\u307e\u3059<\/h2>\n\n\n\n

\u65b0\u9bae\u306a\u679c\u7269\u3001\u91ce\u83dc\u3001\u8c46\u985e\u3001\u98df\u7269\u7e4a\u7dad\u3092\u98df\u3079\u308b\u3053\u3068\u306f\u3001\u5fc3\u81d3\u75c5\u306e\u30ea\u30b9\u30af\u3092\u4e0b\u3052\u308b\u3053\u3068\u306b\u3064\u306a\u304c\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n

\u3053\u308c\u3089\u306e\u98df\u54c1\u306f\u3059\u3079\u3066\u3001\u3088\u304f\u8a08\u753b\u3055\u308c\u305f\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u98df\u3067\u4e00\u822c\u7684\u306b\u5927\u91cf\u306b\u98df\u3079\u3089\u308c\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n

\u89b3\u5bdf \u7814\u7a76<\/a> \u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u3068\u83dc\u98df\u4e3b\u7fa9\u8005\u304a\u3088\u3073\u4e00\u822c\u306e\u4eba\u3005\u3092\u6bd4\u8f03\u3059\u308b\u3068\u3001\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u306e\u30e9\u30a4\u30d5\u30b9\u30bf\u30a4\u30eb\u306b\u5f93\u3046\u3068\u3001\u4eba\u3005\u306f\u9ad8\u8840\u5727\u3092\u767a\u75c7\u3059\u308b\u30ea\u30b9\u30af\u304c75%\u4f4e\u304f\u306a\u308b\u3068\u3044\u3046\u6069\u6075\u3092\u53d7\u3051\u3066\u3044\u308b\u3088\u3046\u3067\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n

\"\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u306e\u30e9\u30a4\u30d5\u30b9\u30bf\u30a4\u30eb\u306b\u5f93\u3063\u3066\u98df\u3079\u308b\u3068\u3001\u5fc3\u81d3\u75c5\u306e\u30ea\u30b9\u30af\u304c\u4f4e\u304f\u306a\u308a\u307e\u3059\"
\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u30e9\u30a4\u30d5\u30b9\u30bf\u30a4\u30eb\u3092\u98df\u3079\u308b\u3068\u3001\u5fc3\u81d3\u75c5\u306e\u30ea\u30b9\u30af\u304c\u4f4e\u304f\u306a\u308a\u307e\u3059\uff08\u56f3<\/a>.)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u306f\u307e\u305f\u3001\u5fc3\u81d3\u75c5\u3067\u6b7b\u4ea1\u3059\u308b\u30ea\u30b9\u30af\u304c\u6700\u592742%\u4f4e\u304f\u306a\u308b\u53ef\u80fd\u6027\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n

\u3055\u3089\u306b\u3001\u3044\u304f\u3064\u304b\u306e\u30e9\u30f3\u30c0\u30e0\u5316\u6bd4\u8f03\u8a66\u9a13\u3067\u306f\u3001\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u98df\u306f\u3001\u6bd4\u8f03\u3057\u305f\u98df\u3088\u308a\u3082\u8840\u7cd6\u5024\u3001LDL\u30b3\u30ec\u30b9\u30c6\u30ed\u30fc\u30eb\u3001\u7dcf\u30b3\u30ec\u30b9\u30c6\u30ed\u30fc\u30eb\u3092\u4e0b\u3052\u308b\u306e\u306b\u306f\u308b\u304b\u306b\u52b9\u679c\u7684\u3067\u3042\u308b\u3068\u5831\u544a\u3055\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n

\u3053\u308c\u306f\u3001 \u5065\u5eb7<\/a> \u9ad8\u8840\u5727\u3001\u30b3\u30ec\u30b9\u30c6\u30ed\u30fc\u30eb\u3001\u8840\u7cd6\u5024\u3092\u4e0b\u3052\u308b\u3068\u3001\u5fc3\u81d3\u75c5\u306e\u30ea\u30b9\u30af\u309246%\u3082\u6e1b\u3089\u3059\u3053\u3068\u304c\u3067\u304d\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n

\u4e00\u822c\u306e\u4eba\u3005\u3068\u6bd4\u8f03\u3057\u3066\u3001\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u306f\u307e\u305f\u3001\u3088\u308a\u591a\u304f\u306e\u5168\u7c92\u7a40\u7269\u3068\u30ca\u30c3\u30c4\u3092\u6d88\u8cbb\u3057\u307e\u3059\u3002 \u5b9f\u8a3c\u6e08\u307f<\/a> \u3069\u3061\u3089\u3082\u3042\u306a\u305f\u306e\u5fc3\u306b\u826f\u3044\u3067\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n

\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u98df\u306f\u95a2\u7bc0\u708e\u306e\u75db\u307f\u3092\u8efd\u6e1b\u3059\u308b\u3053\u3068\u304c\u3067\u304d\u307e\u3059<\/h2>\n\n\n\n

\u8907\u6570\u306e\u7814\u7a76\u3067\u3001\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u98df\u306f\u3055\u307e\u3056\u307e\u306a\u7a2e\u985e\u306e\u95a2\u7bc0\u708e\u306e\u4eba\u3005\u306b\u30d7\u30e9\u30b9\u306e\u52b9\u679c\u304c\u3042\u308b\u3053\u3068\u304c\u5831\u544a\u3055\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n\n\n\n

\u3042\u308b\u7814\u7a76\u3067\u306f\u3001\u95a2\u7bc0\u708e\u306e40\u4eba\u306e\u53c2\u52a0\u8005\u304c\u3001\u96d1\u98df\u6027\u306e\u98df\u4e8b\u3092\u7d9a\u3051\u308b\u304b\u3001\u690d\u7269\u30d9\u30fc\u30b9\u306e\u690d\u7269\u30d9\u30fc\u30b9\u306e\u98df\u4e8b\u306b6\u9031\u9593\u5207\u308a\u66ff\u3048\u308b\u3088\u3046\u306b\u30e9\u30f3\u30c0\u30e0\u306b\u5272\u308a\u5f53\u3066\u3089\u308c\u307e\u3057\u305f\u3002<\/p>\n\n\n\n

\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u98df\u306b\u5f93\u3063\u305f\u4eba\u306f\u3001\u884c\u3063\u305f\u4eba\u3088\u308a\u3082\u9ad8\u3044\u30a8\u30cd\u30eb\u30ae\u30fc\u30ec\u30d9\u30eb\u3068\u3088\u308a\u826f\u3044\u5168\u4f53\u7684\u306a\u6a5f\u80fd\u3092\u5831\u544a\u3057\u307e\u3057\u305f \u5f7c\u3089\u306e\u98df\u4e8b<\/a> \u304b\u308f\u3063\u305f\u3002<\/p>\n\n\n\n

\u4ed6\u306e2\u3064\u306e\u7814\u7a76\u3067\u306f\u3001\u95a2\u7bc0\u30ea\u30a6\u30de\u30c1\u306e\u75c7\u72b6\u306b\u5bfe\u3059\u308b\u30d7\u30ed\u30d0\u30a4\u30aa\u30c6\u30a3\u30af\u30b9\u304c\u8c4a\u5bcc\u306a\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u30ed\u30fc\u30d5\u30fc\u30c9\u98df\u306e\u5f71\u97ff\u3092\u8abf\u3079\u307e\u3057\u305f\u3002<\/p>\n\n\n\n

\u4e21\u65b9\u3068\u3082\u3001\u30d3\u30fc\u30ac\u30f3\u30b0\u30eb\u30fc\u30d7\u306e\u53c2\u52a0\u8005\u306f\u3001\u96d1\u98df\u3092\u7d9a\u3051\u305f\u53c2\u52a0\u8005\u3088\u308a\u3082\u3001\u75db\u307f\u3001\u95a2\u7bc0\u306e\u816b\u308c\u3001\u671d\u306e\u3053\u308f\u3070\u308a\u306a\u3069\u306e\u75c7\u72b6\u306e\u5927\u5e45\u306a\u6539\u5584\u3092\u7d4c\u9a13\u3057\u305f\u3068\u5831\u544a\u3057\u307e\u3057\u305f\u3002<\/p>\n\n\n\n

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Van veganistische di\u00ebten is over het algemeen bekend dat ze mensen helpen af te vallen. He volgen van een vegan lifestyle biedt echter ook een scala aan extra gezondheidsvoordelen. Om te beginnen kan een veganistisch dieet je helpen een gezond hart te behouden. Bovendien kan dit dieet enige bescherming bieden tegen diabetes type 2 en bepaalde vormen van kanker. Veganistisch versus vegetarisch Het belangrijkste verschil tussen vegetari\u00ebrs en veganisten is dat hoewel vegetari\u00ebrs geen vlees eten (inclusief koeien, varkens, kip en vis), ze wel zuivelproducten, eieren of beide consumeren. Het veganistische dieet sluit echter alle producten met dierlijke ingredi\u00ebnten ook uit. Het dieet volgens de vegan lifestyle is dus restrictiever, […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1041,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"tdm_status":"","tdm_grid_status":""},"categories":[48,5,49,4],"tags":[69,10,6,52,80,7,14,16,87,118,107,25,131,55,134,88],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1020"}],"collection":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1020"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1020\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1045,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1020\/revisions\/1045"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1041"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1020"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1020"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1020"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}