ギリシャ神話では、ピグマリオンは自分の彫った女性像に恋をした若い芸術家でした。愛の女神であるアフロディーテは、彼の献身に感動し、像を生き生きとさせることで彼を祝福しました。
今日、私たちは「ピグマリオン効果」というフレーズを使用して、他の人に高い期待を抱いていることを説明します。そうすれば、それらの期待が現実のものになります。
これは、「自己達成的予言」としてよく知られている心理的現象です。私たちが何かを信じるとき、私たちはその信念に従って考え、行動し、これが目標の達成につながります。
ピグマリオン効果を示した研究
この例は、ピグマリオン効果が実際の生活でどのように現れるかの例を示す次の多作の実際の研究です。ローゼンタール研究員は、特定の子供たちが約束を示し、より多くを達成するであろうことを学校の教師に知らせました。これらの子供たちはランダムに選ばれ、他の子供たちよりも有望であるという客観的な理由はありませんでした。
この研究は、教師の期待が子供に与える影響についての洞察を得るために設計されました。そして驚くべき結果は、有望であるとランダムに割り当てられた子供たちが短期間で劇的な改善を示したことでした。
これらの子供たちの教師は彼らにもっと質問をし、彼らを励まし、そして彼らをもっと助けました。そして順番に、ランダムに選ばれた子供たちは繁栄し、彼らは特別であるという教師の信念に一致しました。
この記事では、この驚くべき現象を自分の生活や他の人との関係で適用する方法を見ていきます。ポジティブな期待は可能性の世界を開くことができ、私たちはこれを私たちの生活に取り入れるべきです。
否定的な期待を避ける
ピグマリオン効果を適用する明白な方法は、人生と仕事における否定的な期待を避けることです。可能性の観点から、目標、タスク、アイデアなどを策定することを忘れないでください。考えられるすべての最悪のシナリオを心配したり想像したりして、貴重なエネルギーを無駄にしないでください。これは、非現実的な期待に屈することを意味するのではなく、グラスが常に半分いっぱいになっていることを覚えておくことを意味します。
フィードバックを使用する
ポジティブな期待マインドセットを作成することになる場合でも、フィードバックを使用して支援することができます。あなたが前向きな期待を育む習慣がない場合は、責任あるパートナーやメンターに頼って、他の人の中で最高のものを探すように思い出させることができます。
また、自分のチームや同僚をサポートしてフィードバックを提供します。制限ではなく、最高の資質と可能性に焦点を当てることで、自信を持ってもらうことができます。
微妙な信号に注意してください
ボディーランゲージや無意識の単語の選択などの小さな手がかりを管理することは、これらの行動が意識せずに行われるため困難です。
自分の生活の中でピグマリオン効果を意識的に使用するには、自分の小さな物理的信号を作成することを学びます。パワーポーズを使用し、直立した自信のある姿勢を維持します。首をまっすぐに保ち、常に最大限の自信を持って人と話すように強制します。あなたが特定の方法で行動し行動するとき、あなたは自分自身について前向きなことを信じ始めるでしょう。
また、オープンボディランゲージを使用して、チーム内の人々に潜在意識のシグナルを与えます。彼らに解決策を提供するのではなく、彼ら自身の答えを見つけるように彼らを導きます。これらの小さな行動は、あなたが彼らを信頼していることを示しており、これは彼らに彼ら自身の能力への自信を与えるでしょう。
高い期待を設定する
この現象の背後にある全体的な考え方は、情熱を持って目標に近づき、理想的な結果を期待することです。チームで仕事をするときは、他の人が最善を尽くしていて、絶対に素晴らしいことができると信じて、他の人に大きな期待を抱いてください。
それは、他の人や自分自身に人生の「10」を継続的に与えることと考えてください。
あなたが完璧になろうとしているのではなく、強制的に積極的に行動しようとしているのではないことに注意することが重要です。しかし、それはあなた自身、他の人、そしてあなたが扱っている状況について最善を信じることについてです。
最後にピグマリオン効果について
私たちが抱く信念は、現実世界の成果に現れる可能性があります。ピグマリオン効果は、特に自分自身や他の人に良い資質を見ることに焦点を当てています。これらの期待は、他の人に力を与え、あなたがあなたの目標を達成するのを助ける相互作用につながります。ここに記載されているヒントを使用すると、ピグマリオンが彼の像で行ったように、他の人の美しさを確認し、そのような可能性を実現します。
