{"id":798,"date":"2021-02-25T04:00:00","date_gmt":"2021-02-25T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/codetofreedom.com\/?p=798"},"modified":"2021-02-24T18:00:00","modified_gmt":"2021-02-24T18:00:00","slug":"eat-the-frog-methode-productiveit-focus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/codetofreedom.com\/it\/concentrazione-produttivita-metodo-mangia-la-rana\/","title":{"rendered":"Mangia la rana: sii il primo ad affrontare il tuo compito pi\u00f9 impegnativo # 1."},"content":{"rendered":"<p>Eet de kikker (vertaald &#8220;Eat the Frog&#8221;)\u2026.. klinkt niet als iets dat je graag zou willen doen. Deze verklaring werd voor het eerst ge\u00efntroduceerd aan het grote publiek door <a aria-label=\"Mark Twain (si apre in una nuova scheda)\" href=\"https:\/\/nl.wikipedia.org\/wiki\/Mark_Twain\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">Mark Twain<\/a>. Una volta ha detto: <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>&#8220;Als het jouw taak is om een kikker te eten, kun je dat het beste &#8217;s morgens vroeg doen. En als het jouw taak is om twee kikkers te eten, kun je het beste eerst de grootste eten. &#8220;<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<h2>Da dove viene il detto mangia la rana?<\/h2>\n\n\n\n<p>Sindsdien hebben veel verschillende mensen deze zin overgenomen, maar degene waarin we het meest ge\u00efnteresseerd zijn, is Brian Tracy. Hij gebruikt het principe in zijn beroemde &#8220;eet een kikker&#8221; -techniek, en het is de focus van zijn klassieke tijdmanagementboek, Eat That Frog!: 21 geweldige manieren om te stoppen met uitstellen en meer gedaan te krijgen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-25-Eat-the-Frog-pak-als-eerste-je-meest-uitdagende-taak-aan.-Eet-de-kikker-eerst-in-artikel-Lao-Tzu.jpg\" alt=\"Nel contesto della tecnica Eat the Frog: la famosa citazione di Lao Tzu \u00e8 anche chiamata &quot;Un viaggio di mille miglia inizia con il primo passo!&quot;\" class=\"wp-image-816\" width=\"450\" height=\"281\" srcset=\"https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-25-Eat-the-Frog-pak-als-eerste-je-meest-uitdagende-taak-aan.-Eet-de-kikker-eerst-in-artikel-Lao-Tzu.jpg 600w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-25-Eat-the-Frog-pak-als-eerste-je-meest-uitdagende-taak-aan.-Eet-de-kikker-eerst-in-artikel-Lao-Tzu-300x188.jpg 300w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-25-Eat-the-Frog-pak-als-eerste-je-meest-uitdagende-taak-aan.-Eet-de-kikker-eerst-in-artikel-Lao-Tzu-16x10.jpg 16w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-25-Eat-the-Frog-pak-als-eerste-je-meest-uitdagende-taak-aan.-Eet-de-kikker-eerst-in-artikel-Lao-Tzu-150x94.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><figcaption>In de context van de Eat the Frog techniek: Bekende quote van Lao Tzu is ook wel &#8220;Een reis van duizend mijl begint met eerste stap!&#8221; (afb. <a aria-label=\"Quotespedia (si apre in una nuova scheda)\" href=\"https:\/\/www.quotespedia.org\/authors\/l\/lao-tzu\/the-journey-of-a-thousand-miles-begins-with-one-step-lao-tzu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">Quotespedia<\/a>)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2>Wat wordt bedoelt met de kikker in &#8220;eat the frog&#8221;?<\/h2>\n\n\n\n<p>Qual \u00e8 il significato di Eat the Frog? La tua giornata lavorativa consiste probabilmente in molte attivit\u00e0 diverse. Alcuni sono pi\u00f9 importanti di altri e ci saranno anche compiti che preferiresti non svolgere affatto. <\/p>\n\n\n\n<p>La tua rana \u00e8 l&#039;unico compito che hai nella tua lista di cose da fare per cui non provi alcun entusiasmo. \u00c8 anche quel compito che hai maggiori probabilit\u00e0 di procrastinare.<\/p>\n\n\n\n<p>Wat is de &#8220;eat the frog&#8221; techniek precies? De \u2018eet die kikker\u2019 is een metafoor voor het aanpakken van de meest uitdagende of meest gevreesde taak van je dag &#8211; degene die je uitstelt, maar waarschijnlijk de grootste positieve impact op je dag heeft.<\/p>\n\n\n\n<p>Wat moet je doen met je kikker volgens de &#8220;eat that frog&#8221; techniek? Eet de kikker op! Doe het als eerste, stel het niet uit, doe het gewoon!<\/p>\n\n\n\n<h2>Come identifichi la rana? <\/h2>\n\n\n\n<p>La chiave di questo metodo di produttivit\u00e0 \u00e8 una lista di cose da fare. Dividi il tuo elenco di attivit\u00e0 nelle seguenti categorie:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Cose che non vuoi davvero fare, ma che DEVI FARE DAVVERO<\/li><li>Cose che vuoi e devi fare<\/li><li>Cose che vuoi fare ma di cui non hai veramente bisogno<\/li><li>Cose che non vuoi fare e di cui non hai veramente bisogno<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Il tuo obiettivo, o la tua rana, sono i compiti in quella prima categoria. Se hai due o pi\u00f9 rane, prova (come ha detto Mark Twain) ad affrontare prima la rana o il compito pi\u00f9 grande.<\/p>\n\n\n\n<h2>Hoe de &#8220;Eat the frog&#8221; methode werkt<\/h2>\n\n\n\n<p>Wanneer je &#8217;s ochtends opstaat, of wanneer je voor het eerst op kantoor aankomt, is het de bedoeling dat je de meest ongewenste taak van de dag als eerste voltooit. Je kunt het beste deze taak de avond van de vorige dag identificeren wanneer je alvast een takenlijst voor de volgende dag maakt.<\/p>\n\n\n\n<p>Attraverso il tuo quotidiano <a href=\"https:\/\/codetofreedom.com\/it\/tag\/takenlijst\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"lista delle cose da fare (si apre in una nuova scheda)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">Lista di cose da fare<\/a> toglierai di mezzo il compito pi\u00f9 difficile o scomodo, ti sentirai eccitato perch\u00e9 hai iniziato la giornata con qualcosa di utile e otterrai sempre pi\u00f9 soddisfazione per questo, diventerai pi\u00f9 produttivo, avrai pi\u00f9 concentrazione ed energia da mantenere andando.<\/p>\n\n\n\n<h2>Perch\u00e9 Eat the Frog \u00e8 efficace<\/h2>\n\n\n\n<p>Tutti dovrebbero considerare l&#039;adozione di questa tecnica di gestione del tempo. Ecco alcuni motivi: <\/p>\n\n\n\n<h3>Decidi tu stesso la tua agenda<\/h3>\n\n\n\n<p>Qual \u00e8 la prima cosa che fai quando vai a lavorare? Sei il primo a controllare la tua casella di posta con tutte le e-mail? Vuoi sapere se \u00e8 necessario rispondere ai messaggi in arrivo? Questa \u00e8 una prioritizzazione reattiva e questo modo di lavorare pu\u00f2 garantire rapidamente che l&#039;intera giornata lavorativa venga presa in carico. Invece, prova a mettere al primo posto la tua agenda e non permettere ad altre richieste di far deragliare la tua attenzione.<\/p>\n\n\n\n<h3>Het helpt om &#8220;deep work&#8221; te bevorderen<\/h3>\n\n\n\n<p>Op de moderne werkplek raak je heel gemakkelijk afgeleid. Chatberichten, telefoontjes, vergaderingen, e-mails en allerlei binnenkomende verzoeken kunnen allemaal erg afleidend zijn. En laten we natuurlijk je social media-feed niet vergeten. Met de &#8220;eat the frog&#8221; methode probeer je al deze afleidingen terug te dringen, geef je echt prioriteit aan jouw acties en kom je dichter bij jouw doelen!<\/p>\n\n\n\n<h3>Ti aiuta a utilizzare il tuo tempo in modo molto pi\u00f9 ottimale<\/h3>\n\n\n\n<p>Per la maggior parte delle persone, le prime ore della giornata possono essere le pi\u00f9 produttive. La tua forza di volont\u00e0 e la tua energia sono elevate e ottieni molto di pi\u00f9. Usa queste prime ore del mattino a tuo vantaggio assoluto e lascia i compiti meno stressanti e meno importanti per quando hai gi\u00e0 esaurito alcune delle tue importanti capacit\u00e0 cerebrali. <\/p>\n\n\n\n<h3>Semplicit\u00e0 e flessibilit\u00e0<\/h3>\n\n\n\n<p>Eat the Frog \u00e8 uno degli strumenti di produttivit\u00e0 pi\u00f9 semplici, il che significa che \u00e8 fantastico ripiegare su. \u00c8 incredibilmente flessibile e universalmente applicabile. \u00c8 un modo efficace ma semplice per assicurarti di fare progressi sulle cose significative che contano di pi\u00f9 per te.<\/p>\n\n\n\n<h3>Ti rende un vincitore<\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c8 molto facile sopravvalutare ci\u00f2 che puoi ottenere in un giorno. \u00c8 la natura umana, infatti, ed \u00e8 il motivo principale per cui gli strumenti di produttivit\u00e0 spesso ti fanno sentire un fallimento. <\/p>\n\n\n\n<p>Questo metodo Eat the Frog \u00e8 un po &#039;diverso nel suo approccio in quanto ti incoraggia a concentrarti su meno, anche quando sei sicuro di poter fare molto di pi\u00f9. Di conseguenza, ti senti molto meglio durante la tua giornata lavorativa, spesso all&#039;inizio della giornata, perch\u00e9 hai completato il compito pi\u00f9 importante e pi\u00f9 impegnativo. Questo ti prepara a saltare con piena energia, concentrazione e produttivit\u00e0 e quindi ti prepara a vincere!<\/p>\n\n\n\n<p><small class=\"sources\">Le fonti includono BrianTracy (<a aria-label=\"collegamento (si apre in una nuova scheda)\" href=\"https:\/\/www.briantracy.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">collegamento<\/a>), Verifica (<a aria-label=\"collegamento (si apre in una nuova scheda)\" href=\"https:\/\/checkify.com\/blog\/eat-the-frog\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">collegamento<\/a>), Editori (<a aria-label=\"collegamento (si apre in una nuova scheda)\" href=\"https:\/\/deredactie.nl\/tips\/timemanagement-hoe-doe-je-dat-eigenlijk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">collegamento<\/a>), Todoist (<a href=\"https:\/\/todoist.com\/nl\/productivity-methods\/eat-the-frog\" target=\"_blank\" aria-label=\"collegamento (si apre in una nuova scheda)\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">collegamento<\/a>)<\/small><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eet de kikker (vertaald &#8220;Eat the Frog&#8221;)\u2026.. klinkt niet als iets dat je graag zou willen doen. 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